Прощай, хомут Ломовой Лошади! - [14]
– Хочется ли что-то для неё делать, заботится, любить? – снова спросила Донара.
– Мне так точно нет! – сразу ответила Лёля. – От неё бежать хочется. Забыть и не вспоминать, она как ходячее напоминание о тяжести бытия. Этакий памятник страдающей женщине. Не вдохновляет совершенно!
– А тебе как? – повернулась Донара к Василисе.
– И у меня она вызывает неприятные ощущения. Страдалица такая и мученица… Кажется, что с ней уныло и беспросветно. Серость, убогость и страдание. Рабыня Изаура какая-то… Ужас!.. – новые осознания повергли Василису в глубокий шок. – Это я так со стороны выгляжу? Это я такие чувства вызываю? – спросила она, ужаснувшись собственным ощущениям.
– Ну не совсем уж так плачевно, – Донара Зурабовна попробовала прояснить ситуацию: – Это мы самую крайнюю стадию Ломовой Лошадки взяли, потому и впечатления такие яркие. У тебя всё далеко не так плохо, – успокоила она приунывшую девушку.
– Точно, у тебя ещё не так все запущено! – уверенно подтвердила блондинка. – Ты только… – она попыталась подобрать слова помягче, – выглядишь просто слегка уставшей и замотанной. – неловко закончила Лёля.
– Мне ещё кажется, что она меня замучила уже, задушила своей заботой и услужливостью, – Вася продолжала делиться собственными ощущениями. – Её пироги и вареники уже поперёк горла стоят, а выстиранные и наглаженные брюки прям специально запачкать хочется. Надоела! – заключила она и подняла полные слёз глаза на Донару… – Что-то странно получается… Я надрываюсь-надрываюсь, а окружающим всё больше бежать от меня хочется. То-то муж на работе стал задерживаться, да на рыбалку всё чаще просится. Ой!.. – Вася положила подбородок на руки и совсем пригорюнилась.
– Выше нос! – скомандовала Донара. – Эксперимент ещё не закончен. Теперь медленно поворачиваем голову в другую сторону – на Ладью.
– Она ни на минуту не согласна остаться без внимания. Всё время что-то требует, изображает жертву, выдвигает претензии. Она без конца недовольна и беспрерывно скандалит! Прочувствуйте внимательно, как Мужчине Мечты такая женщина?
Лёля сразу недовольно надула губы:
– Ну, как сказать…
– Тоже ещё та радость! – перебила её Вася. – Кажется, что все соки из меня уже выжала! Усталость дикая наваливается от одного её вида. Бежать подальше хочется… головная боль, а не женщина!
– Я совсем не такая… – попробовала запротестовать Лёля, Донара сразу же остановила:
– Конечно, не такая! Это самая крайняя степень Ладьи! Мы же проводим эксперимент!
Лёля облегчённо вздохнула и снова сосредоточилась на фигурке.
– У меня она тоже раздражение вызывает. Прям до зуда! Как муха противная и надоедливая. – Лёля поёжилась и презрительно дёрнула плечиком – хочется взять и прихлопнуть… ну или… выгнать и дверь наглухо закрыть. Самое яркое чувство – усталость, и одолевает единственное желание – сбагрить её хоть куда-нибудь…
Она снова задумалась и вдруг её осенило:
– Я, кажется, именно так в это путешествие поехала. Муж меня просто подальше отправил и всё, чтобы не зудела… Это капец! А ещё больший капец то, что сейчас я понимаю и оправдываю этот его поступок. Меня же вынести просто невозможно! Особенно в моменты острых приступов хандры… – Лёля задумчиво посмотрела в окно и добавила: – А я-то думала, что мне с мужем не повезло, он меня совсем не понимает!
– А я при виде тебя чуть от зависти не удавилась, – честно призналась Василиса. – Думаю, смотри фифа какая, муж, небось, её на руках носит…
– Хочется ли продолжать давать, делать для неё что-то, заботиться? Или ощущение, что тобой пользуются, всё усиливается? – Донара вернула отвлёкшихся девушек в процесс.
– Да какое там давать! – Вася возмущённо тряхнула головой. – Кажется, что её никогда не “накормить”. Её удавить хочется, а нельзя, поэтому очень тянет просто уйти. Даже образ ненасытного дракона какого-то в голове возникает. Трёхголового, которого кормишь-кормишь, а ему всё мало!
– А мне как будто откупиться от неё хочется. Пусть берёт, что хочет, только отстанет! Надоела хуже горькой редьки! В душе опустошение какое-то и огромная усталость… – добавила Леля свою версию.
– Уловили динамику, правда, девочки? – спросила психолог.
– Уловили… – грустно вздохнула Лёля.
– Я поняла, что мне это напоминает! – воскликнула Вася. – Сказку о золотой рыбке. Точнее, бабку из сказки, – пояснила она. – Я её недавно ребёночку своему читала. Там бабке всё мало было, что ни дай. То дворянкой столбовою хочу быть, то владычицей морскою… А осталась в конце со своим старым разбитым корытом… Н-да… Лошадкой быть плохо, но и Ладьёй тоже радости мало, – заключила Василиса.
– Ну вот вам и мотив, чтобы двигаться дальше! Итак, если не Ладья и не Лошадка, тогда как насчёт Королевы? Посмотрим и на этот вариант?
Глава 12. Король и Королева – модель идеальных отношений
– А теперь снова, продолжая держать своих Королей, закройте на секундочку глаза, – скомандовала психолог. – Сосредоточьтесь в середине груди, расслабьтесь, сделайте парочку глубоких вдохов-выдохов и откройте глаза. И по-прежнему вы – Мужчина Мечты, тот самый, который даёт любовь, заботу, счастье, благополучие, поддержку. Вы Мужчина Мечты, а перед вами – Королева! – И в центре Донариного дивана воцарилась фигурка Ферзя. – Женщина, которая находится в точке равновесия. Женщина, у которой “давать” и “брать” в балансе друг с другом. Она иногда может чуть больше дать или чуть меньше взять, но только чуть-чуть… Она приближается и отдаляется. То она Снежная Королева, одаривающая благосклонным взглядом, то Добрая фея, окружающая близких теплотой и заботой. Она то нежная, то снежная! То беззащитная, то самодостаточная. Ну, как ваши ощущения? – спросила девочек Донара.
Донара Зурабовна продолжает распутывать семейные переплетения и корректировать свою судьбу и судьбы своих клиенток. Из книги вы узнаете: – как причудливо поступки родственников из далёкого прошлого могут сказываться на вашей судьбе – что делать с потаённым страхом, который непонятно откуда взялся и не поддается обычным методикам по устранению – почему иногда лучше, если «Бог взял деньгами» – какие плоды может принести избыточная материнская любовь Вы обретете веру и понимание, что, несмотря на страшную силу Родовых программ, прогресс возможен из любой ситуации. А пример успеха героинь вдохновит и вас сделать шаги к решению ваших наболевших проблем.
Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»?Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как должное и вместо «спасибо» вы слишком часто слышите «а сделай как для меня еще вот это»?Вы устали раз за разом наталкиваться на черную неблагодарность?Благодаря книге «Прощай комплекс Хорошей девочки», вы получите инструменты, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а кроме того:– ваши желания начнут исполняться «сейчас», а не «как-нибудь потом, в другой жизни, когда дети вырастут»– без дополнительных усилий вы получите больше любви, уважения, а также удовольствия от жизни– улучшится состояние вашего здоровья и особенно нервной системы– появится мотивация говорить «нет» неудобным и неуместным просьбам,– найдете в себе силы противостоять ряду типичных манипуляций.Простые психологические практики помогут вам прийти к этому результату легко и быстро.
Чаще всего в отношениях с мамой присутствует чувство вины. На уровне сознательном или подсознательном – но это часто базовое чувство. Или мы виноваты перед мамой, или мама перед нами. Но законы природы таковы, что чувство вины по своей природе разрушает нашу жизнь. Это не дает нам возможность быть счастливыми и строить гармоничные отношения в своих семьях. Как это исправить – читайте в новой книге.
Милена постоянно наступала на одни и те же грабли. Она так старалась быть хорошей для любимого и подруг, но они почему-то не спешили отплатить ей той же монетой. Но однажды она поняла, что пора прекращать быть удобной для всех. В легкой художественной форме, с включением терапевтических практик Лианы Димитрошкиной книга расскажет вам: – как стать по-настоящему интересной и нужной для окружающих – какие типовые ошибки совершают Хорошие девочки и почему они не чувствуют себя счастливыми – как на самом деле к таким девушкам и женщинам относятся любимый мужчина, дети, друзья и коллеги – так ли уж страшно перестать быть Хорошей Девочкой и начать быть собой, настоящей. Книга художественная, но при этом вполне терапевтическая!
Это книга, состоящая из множества практик, с помощью которых:– Вы сможете определить почему все ваши мечты остаются мечтами, а цели – всего лишь вашими желаниями.– Вы разберетесь, что, на самом деле, мешает вам получить достойную работу, счастливые отношения, достаток и благополучие?– Вы узнаете почему, и главное зачем, какая-то часть вашей личности мешает вашему счастью!– И сможете с нею договориться!– Вы получите мощный инструмент работы с Самосаботажником.– И сможете превратить его из диверсанта в бравого солдата.– Ваши цели и желания станут сбываться согласно вашим планам, и никакие непредвиденные обстоятельства не смогут этому помешать.Короткая книга и простые психологические практики вам в этом помогут!
Книга адресована психологам, ведущим групповую работу. В ней представлены разнообразные упражнения, существенно расширяющие репертуар приемов ведения групп и повышающие эффективность групповой работы. Рабочие материалы скомпонованы по конкретным направлениям: умение работать с конфликтами, развитие групповой сплоченности, духовный рост и осознание жизненных целей и т. д. Описаны методы, позволяющие диагностировать ситуацию в группе и подготовить участников к завершению групповой работы. Многие упражнения подходят для работы с детьми и подростками.2-е издание.
В данной монографии впервые на русском языке излагаются вопросы психофизиологии и патологии мозолистого тела. В различных разделах этой оригинальной инновационной работы проанализирован практически весь спектр релевантных теме проблем и вопросов – от особенностей анатомической организации комиссур головного мозга до специфики когнитивных и психиатрических нарушений, приведен обзор информации о различных подходах к строению и структурно-функциональной организации мозолистого тела. Особую ценность работе придают использование для объяснения экспериментальных данных общего теоретического контекста работ Луриевской нейропсихологической школы, а так же изложение собственных оригинальных исследований автора.
В книге представлены четыре типа сказок: психологические сказки, сказки-притчи, сказки-метафоры и сказки для родителей о воспитании детей.Даны общие методические рекомендации по работе с конкретными сказками, описаны возможности индивидуального и группового консультирования, приведены примеры консультационных сессий с использованием методов арт– и сказкотерапии, а также сценарии сказкотерапевтических занятий.Сказки И. Стишенок дают возможность понять себя, определить пути разрешения сложных личных жизненных ситуаций, активизировать внутренние ресурсы, поднимают актуальные вопросы, с которыми многие сталкиваются при воспитании детей, и предлагают эффективные способы их решения.
Книга представляет собой не только систематизацию накопленных знаний о взрослости и различных аспектах взросления, это издание способно выполнить функцию внутреннего собеседника для читателей, которых волнуют вопросы саморазвития, взросления, зрелости.Что значит быть взрослым? Взрослость и зрелость – это одно и то же? Можно ли не взрослеть? Как понять, что в жизни самое важное? Всех ли ждет кризис середины жизни? Что заставляет человека менять хорошо налаженную и устроенную жизнь и осваивать новые пространства, профессии? Есть ли предел взросления? Ответы могут быть самыми разнообразными, и автор на основе клиентских историй дает читателю возможность поразмыслить над своей жизнью, подумать и поговорить о себе.Книга адресована широкому кругу читателей, кроме того, она может быть хорошим подспорьем для профессиональных консультантов и психотерапевтов, работающих с экзистенциальными проблемами взрослых.
В книге представлена новая типология художественных текстов, основанная на выявлении эмоционально-смысловой доминанты авторов. В основе каждого типа текста лежит мироощущение автора, определяемое его акцентуацией.«Проективный литературный тест», созданный на основе предложенной типологии, в свою очередь, позволяет судить о реальных текстовых предпочтениях читателей и об их личностных особенностях.Отдельная глава посвящена практическому применению новой типологии. Идентификация типологических черт личности по тексту может использоваться для анализа рекламной продукции и определения аудитории, на которую она рассчитана, в судебной психолого-лингвистической экспертизе, при дистанционном анализе личности по речи и т. п.Книга адресована специалистам в области психолингвистики, психологии, филологии, а также широкому кругу читателей.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Легко ли живётся психологам, при всех их знаниях? Рассказ о закулисье работы системного семейного расстановщика-психотерапевта. В легкой и доступной художественной форме – о том: – что такое расстановки и зачем они нужны – каковы сила и последствия воздействия родовых программ и сценариев – конкретные примеры, как расстановка помогла в критических ситуациях, когда уже, кажется, ничего не возможно сделать – как важно знать о своих предках, и какую пользу приносит поддержка рода. Книга носит отчасти автобиографический характер.