Энциклопедия долгожительства - [22]
Во-вторых, осуществление контроля над инстинктами со. стороны сознания привело к ограничению их воздействия на жизнь человека. Одновременно шло формирование более мощного органа управления всей жизнедеятельностью человека — разума, сознания. Однако окончательной передачи функций управления от инстинкта к разуму еще в полной мере не произошло. То, что инстинкт действует не эффективно потому, что его подавил рассудок, более или менее ясно. В такой же степени ясно, что рассудок управляет или, точнее, оказывает воздействие на управление продолжительностью жизни человека неосознанно, так как получает информацию из окружающей среды и внутреннюю информацию самого человека без четко поставленной и конкретно сформулированной цели. Как человек получает информацию, мы с вами знаем. Нет четкой цели, значит, нет эффективного управления.
С точки зрения продолжительности жизни человека, биологическая система «человек» в настоящее время работает в условиях неполноценной информации. Точнее, наш рассудок, сознание еще не приняли на себя управление продолжительностью жизни. Мы живем в переходный период, когда передача управления продолжительностью жизни от инстинкта к разуму еще не закончилась, когда мозг еще не взял на себя полностью управление сроком жизни. В то же время своим контролем сознание снижает эффективность действия инстинкта.
Но здесь говорится о текущем времени и о современном человеке, а продолжительность жизни людей сократилась очень давно, тысячи лет назад. На это отвечу, что принципиальной разницы в действии механизма подавления инстинкта, регулирующего продолжительность жизни человека, нет. Конечно, в то далекое время у наших пращуров не было паспортов, по которым с документальной точностью можно определить возраст, да в этом и не было необходимости. Но информация, сокращающая жизнь людей, окружала их повсеместно.
Можно предположить следующее. По каким-то причинам глобального характера (обледенение, потоп, землетрясение, эпидемии и т. д.) в течение длительного периода (тысяч или десятков тысяч лет) наши предки жили по 20–25 лет. За это время они успевали оставить потомство, и не более того, — как это происходит в настоящее время у некоторых других биологических систем. Например, бабочка однодневка — оставила потомство, и ее цикл жизни завершился. Или известная всем рыба лосось — один раз в жизни пробилась через пороги на реке к нерестилищу, и на этом ее жизнь закончилась.
Так и наши предки. Разница состоит лишь в том, что у бабочек и рыбок так задумано природой, а у наших пращуров в те далекие времена такой цикл жизни был вынужденным. Он определялся экстремальными условиями, которые с точки зрения всего исторического развития человеческого рода были временными, непродолжительными. Когда-то эти тяжелые времена закончились, и для людей наступили более благоприятные условия. В то время наших предков по численности было немного, и они еще не разбрелись в поисках лучшей жизни по всей планете. Это подтверждается тем, что снижение эффективности инстинкта, регулирующего продолжительность жизни, наблюдается повсеместно и у всех народов. Нo к этому времени в мозге людей закрепился стереотип продолжительности жизни в 20–25 лет, даже в благоприятных условиях, — сколько жили их предки, постоянно борясь с природой.
Информацию о сроках жизни в это время каждое новое поколение получало на примере жизни соплеменников. Они видели, что после появления потомства родители вскоре умирали. И к тому времени, когда они сами становились родителями, у них в мозге уже была заложена информация о сроках жизни в пределах 20–25 лет так же, как у нас сейчас — 60–80 лет. Формы и средства информации об этом явлении тогда и сейчас в чем-то разные, но сущность осталась прежней. Появление разума привело к подавлению реализации инстинкта, регулирующего срок жизни человека. Это снизило эффективность инстинкта, так как наш мозг еще до сих пор не взял на себя управление процессом продления жизни.
Этот вывод подтверждается жизненным опытом большинства людей, населяющих нашу планету, за редким исключением. Таким примером может служить народность хунза. Прокомментируем данный феномен. Обратим внимание на то, что эта народность живет замкнуто, почти не общаясь с внешним миром и не принимая опыт современной цивилизации, сохраняя спартанский образ жизни, более суровый по сравнению с нашим понятием строго соблюдаемого здорового образа жизни. Это, безусловно, способствует продолжительности жизни до 120 и более лет.
Другое важное обстоятельство состоит в том, что у народности хунза сформировалось полное соответствие продолжительности жизни, заложенной человеку природой и современной информацией, которую они неосознанно получают из опыта жизни своих соплеменников, т. е. они живут столько же, сколько их родители и предки, — 120 лет. Почему у всех жителей нашей планеты в среднем продолжительность жизни составляет 50 лет — более или менее ясно. А вот почему у народности хунза этот показатель равен 120 годам, можно только предполагать. Воспользуемся для этого общеизвестными данными.
Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде.Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет.
Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно. Анча Баранова — доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США). Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (МГНЦ РАМН) (Москва). Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас».
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Серия мини-уроков от Доктора Зубика. Доктор покажет как правильно чистить зубки. Расскажет о гигиене и профилактике. Детям весело и интересно. Родителям познавательно и полезно.