Внутренние энергии в тайцзы-цюане - [16]
Обладающие высоким мастерством способны следовать за нейтрализацией и за высвобождением. При этом они используют малые круги, которые с опытом становятся все меньше и сложнее. Такие мастера используют одну половину круга для нейтрализации; вторую же они применяют для высвобождения. Благодаря этому непосвященный лишен возможности определить их стиль. По этому поводу говорится: «наступление есть отступление, а отступление есть наступление; втягивание есть отпускание, а отпускание — втягивание».
Эта история появилась при жизни Ян Цзянь-хоу. Однажды он сидел во дворе своего дома, вдыхая дым трубки. Незадолго до этого к нему подошел ученик и торопливо спросил, какое следующее задание надлежит выполнить. Тогда Ян приказал ученику изо всей силы ударить его кулаком в живот, что тот и сделал. В то же мгновение Ян улыбнулся и громко произнес «Ха!», при этом живот его стал твердым, как барабан, а ученик буквально вылетел за пределы дворика. Ян же продолжал сидеть как ни в чем не бывало, покуривая свою трубку. Впоследствии ученик мастера долго удивлялся, что же это была за энергия, которая отбросила его так далеко.
Однажды Ян Шао-хоу, старший сын Ян Цзянь-хоу, который в то время жил в Нанкине, повстречал на дороге бешеного пса. Собака бросилась ему в ноги; однако в то мгновение, когда животное уже было готово схватить его, Ян воспользовался своим коленом, лишь единожды слегка согнув его. Перевернувшись, пес отлетел на добрый десяток метров. Безусловно, это был пример высшей формы и наиболее эффективного использования энергии высвобождения. Пример также убеждает нас в абсолютной гениальности духа великого мастера.
Энергия занимания
(Цзе-цзинь)
В таицзи-цюань энергия занимания[54] является очень сложной и совершенной формой энергии высвобождения. Не обладающий достаточным опытом не сможет правильно воспользоваться этой энергией.
Как явствует из названия, энергия занимания использует энергию, высвобождаемую противником; благодаря этому отпадает необходимость вовлечения и захвата, а энергия нейтрализации становится почти ненужной (поскольку при использовании энергии занимания очень сложно контролировать использование вышеперечисленных энергий[55]).
Внимательно следите за своими действиями и высвобождением энергии; не позволяйте себе разволноваться. Если действия противника поспешны — двигайтесь быстро, подобно урагану или молнии. Используйте силу противника, занимая ее у него.
Если он действует сверху, и вы действуйте сверху; если он действует внизу — также действуйте внизу. При этом вам не нужно будет концентрироваться на противодействии его силе, вы сможете использовать противника в момент его атаки, действуя неожиданно для него.
В использовании этой энергии есть еще один смысл, более тонкий: если противник наступает, а вы уходите от атаки, или если при наступлении противника вы движетесь навстречу ему, то его сила наступления значительно возрастет, превращая самого соперника в объект атаки очень мощной энергии.
В «Песни толкающих рук» говорится:
«Сдвинуть тысячу фунтов движением четырех унций». В этом и заключается смысл энергии занимания. Целью энергии занимания является использование малой силы для подавления большой. Имитировать отступление — значит сделать контратаку более сильной.
Чтобы в полной мере овладеть этим методом, вы в любом случае должны уметь изменяться, тогда вы сможете полностью занять энергию противника из любой стойки и будете в состоянии высвободить энергию в любую часть тела противника.
И все же при высвобождении энергии в противника, убедитесь, что ваш живот и ноги действуют как одно целое; опустите плечи и держите локти в подвешенном состоянии; слегка вогните грудную клетку, округлив спину; точку вэй-лю держите в центральном положении так, чтобы она была направлена вверх; и наконец, при высвобождении используйте намерение разума и ци.
Следите за своевременностью действий, ибо вам нельзя ни торопиться, ни медлить. Если вы поспешите, то энергия противника еще не выйдет из его тела — что же тогда вам занимать у него? Если вы будете медлить, то попадете в ловушку и лишитесь возможности действовать.
Наиболее своевременно применять энергию занимания в момент, когда энергия противника вот-вот выйдет наружу (но еще не вышла), или тогда, когда она почти достигла цели (но не полностью).
Высвобождая энергию именно в эту долю секунды, вы достигнете хороших результатов. Чтобы лучше представить себе это, вообразите, что противник собирается ступить внутрь вашего дома — и тут вы неожиданно закрываете дверь, не давая ему войти. В этой ситуации он не сможет пройти внутрь.
В другом варианте этой ситуации дверь может ударить его и тогда он вскрикнет. Дождитесь, когда он раскроет рот, чтобы закричать, — и хватайте его. Если вы закроете ему рот руками, то лишите его
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?
Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост. Мантра йога дает человеку могущественный инструмент самопознания. Мантра йога меняет в лучшую сторону как внутренний мир человека, так и всю окружающую его вселенную. Мантра йога считается одной из самых простых в выполнении йог. Вместе с тем, объяснение принципов и механизмов действия этой науки является одной их самых сложных задач в йоге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.