Ударная техника Вин Чунь - [41]
Базовая техника удара. Из исходной стойки боец формирует ладони как ударные части. За счет резкого выпрямления локтевых суставов наносятся два удара. Правая рука наносит прямой удар ладонью в область солнечного сплетения, а левая рука в область печени.
Базовая техника удара. Из исходной стойки (рис. 4.174) боец формирует кулаки в качестве ударных частей. Далее за счет резкого выпрямления локтевых суставов наносятся два прямых удара кулаком. Правая рука наносит прямой удар ладонью в область солнечного сплетения, а левая рука в голову противника.
Базовая техника удара. Кроме прямых ударов, могут выполняться двойные боковые удары, а также сочетание прямого и бокового удара. Из исходной стойки (рис. 4.175) боец формирует кулаки в качестве ударных частей. Далее за счет отклонения в сторону и вращения в корпусе наносится боковой удар правой рукой в голову, который является основным. Левый боковой наносится в корпус за счет распрямления локтя. Ударные движения руками и вращательное движение корпусом синхронизированы. Также возможно сочетание прямых и боковых ударов (рис. 4.175).
Двойной удар кулаком и ребром ладони.Базовая техника удара. Из исходной стойки (рис. 4.176) боец формирует кулак в правой руке и ребро ладони в левой руке в качестве ударных частей. Далее за счет резкого выпрямления локтевых суставов наносятся два прямых удара. Правая рука наносит прямой удар кулаком в солнечное сплетение, а левая рука в голову противника.
Прикладная техника удара. В условиях ближнего боя достаточно часто встречаются ситуации, при которых возможно нанесение двойных ударов. Наносить двойные удары с дальней дистанции в вин чунь не принято. Удары достаточно сложные и требуют согласованного движения корпуса и рук в разных плоскостях. Главное в ударах двумя руками не потерять силу удара. Очень часто удар одной рукой является основным, в который вкладывается сила удара, а второй является вспомогательным для отвлечения внимания противника. Некоторые возможные комбинации двойных ударов представлены ниже.
На рис. 4.177 противник наносит удар левой рукой. Боец отклоняется в сторону и наносит двойной удар-толчок ладонями. Ладонь левой руки направлена в солнечное сплетение, ладонь правой руки в ребра противника.
На рис. 4.178 противник наносит удар правой рукой. Боец отклоняется в сторону и одновременно выполняет внешний блок ладонью левой руки. Сразу после блока боец наносит двойной удар-толчок ладонями. Ладонь правой руки направлена в солнечное сплетение, ладонь левой руки в ребра противника.
На рис. 4.179 противник наносит удар правой рукой. Боец отклоняется в сторону и одновременно выполняет внутренний блок предплечьем левой руки. Сразу после блока боец наносит двойной удар кулаками. Кулак левой руки направлен в голову, кулак правой руки в солнечное сплетение противника.
На рис. 4.180 боец, выбрав необходимый момент, совершает атакующий двойной удар кулаками. Удар левой рукой наносится в голову под переднюю руку противника и по ходу движения отклоняет ее в сторону. Удар правой рукой направлен в солнечное сплетение.
На рис. 4.181 противник наносит удар левой рукой. Боец выполняет внутренний блок предплечьем правой руки. Одновременно левая рука группируется под удар в пах противника. Сразу после блока боец наносит двойной удар ладонями. Ладонь левой руки бьет в пах, а ладонь правой руки направлена в голову.
На рис. 4.182 противник наносит удар правой рукой. Боец выполняет уклон от удара во внутреннюю сторону с блоком локтем. Далее наносится контратакующий двойной удар - левая рука формирует локоть, а правая рука ладонь в качестве ударных частей. С этими двумя ударами боец входит в структуру противника.
5. МЕТОДЫ ТРЕНИРОВОК УДАРНОЙ ТЕХНИКИ
Необходимо понимать, что ударная техника вин чунь это кульминация монастырской рукопашной традиции, которая происходила на протяжении многих веков. Это развитие шло от внешней техники к внутренней, от простых техник к более сложным, от внешней формы к внутреннему содержанию. Каждый, кто изучает вин чунь, должен пройти эту эволюцию лично, совершенствуя свою ударную технику. Удары вьетнамской ветки вин чунь обладают большой спецификой:
1. Большинство ударов наносится с опорой на одну ногу.
2. Большинство ударов являются короткими, дюймовыми в не зависимости от траектории и ударной части руки.
3. Большинство ударов наносится через технику наведения мостов.
Конечная ударная техника вин чунь требует от ученика предварительного развития многих дополнительных навыков и качеств. К ним можно отнести умение твердо стоять на одной ноге, держать равновесие, вкладывать структуру (а не массу) в удар, иметь моторику руки для нанесения ударов различными частями руки, владеть принципами одновременной и параллельной работы двумя руками, владеть техникой наведения мостов, использовать сухожилия, а не мышцы для удара. Для развития этих качеств уходит достаточно много времени до 3-5 лет, прежде чем удары бойца будут действительно соответствовать внутреннему стилю вин чун.
