Ударная техника Вин Чунь - [40]

Шрифт
Интервал

На рис. 4.165 противник наносит удар левой рукой. Боец блокирует удар двойным блоком. При этом правая рука во время блока группируется под удар «клювом», для нее блок служит замахом. Сразу после блока, левая рука контролирует ударную руку противника, оказывая на нее давление вниз, а правая рука наносит удар в область шеи, уха, глаза или виска противника. 




Удары с разворотом корпуса

Удары с разворотом корпуса относятся исключительно к круговым ударам и являются их разновидностью. Практически любой удар из группы круговых может быть нанесен с разворотом корпуса. Особенностью этих ударов является вращение корпуса вокруг позвоночника. Эти виды ударов предназначены для ведения боя с двумя или несколькими противниками, когда необходимо переключаться с одного противника на другого, а также с одним противником в ситуации, когда он оказался за спиной бойца в динамике боя. Удары с разворотом корпуса можно разделить на две группы:

Первая группа ударов - это удары с разворотом корпуса на 180 градусов.

Базовая техника. Общая техника исполнения этих ударов основана на базовой технике круговых ударов и состоит в следующем. Формируется необходимая ударная форма руки (чаще всего это ладонь, основание кулака, локоть, предплечье). Далее за счет кругового движения руки в плечевом суставе и одновременным вращением корпуса в позвоночнике наносится удар. Ноги могут участвовать - делать необходимый подшаг, а могут не участвовать во вращательном движении. Удары наносятся по уровням в голову, в корпус, в пах. При ударах с разворотом на 180 градусов удары наносятся как передней, так и задней рукой в стойке. Примеры этих ударов приведены на рис. 4.166.


 Рис. 4.166. Удары с разворотом корпуса на 180 градусов


Вторая группа ударов - это удары с разворотом корпуса на 360 градусов.

Базовая техника. Нет смысла описывать и приводить иллюстрации всех видов ударов с полным разворотом, поэтому приведем лишь общую принципиальную технику, которая состоит в следующем. Формируется необходимая ударная форма руки (чаще всего это ладонь, кулак, локоть, предплечье). Далее за счет кругового движения руки в плечевом суставе, одновременного вращения корпуса в позвоночнике, а также за счет необходимой работы ног (разворотные шаги) наносится удар. Удары могут наноситься по уровням в голову, в корпус. При ударах с разворотом на 360 градусов удар наносится задней рукой в стойке для сокращения амплитуды вращательного движения. Возможные примеры наиболее часто используемых ударов приведены на рисунке 4.167 - удары в голову и рис. 4.168 - удары в корпус.


 Рис. 4.167. Удары в голову с разворотом корпуса на 360 градусов


Рис. 4.168. Удары в корпус разворотом корпуса на 360 градусов


Прикладная техника. Удары с разворотом корпуса могут быть как ударами дальнего боя (ладонь, кулаком), так и ударами ближнего боя (локоть). В вин чунь нередки ситуации, когда эти удары носятся от наведения мостов. Удары амплитудные, позволяют разогнать и вложить массу тела в удар. Некоторые возможные ударные комбинации представлены на рисунках ниже.

На рис. 4.169 боец из базовой стойке выполняет разворот -задняя правая нога выносится вперед. Одновременно происходит вращения корпуса. Рука формирует ударную часть - в данном случае ладонь и наносит удар в голову.



 На рис. 4.170 противник проявляет намерения удара правой рукой. Боец из базовой стойки за счет разворотного шага и резкого разворота корпуса наносит удар кулаком правой руки в голову противника, одновременно сметая ударную руку противника.

На рис. 4.171 боец из базовой стойки выполняет разворот -задняя правая нога выносится вперед. Одновременно происходит вращения корпуса. Рука формирует ударную часть - в данном случае ладонь. В конечной фазе корпус наклоняется вперед. За счет этих синхронных движений наносится удар в пах противника.

На рис. 4.172 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует удар противника локтем правой руки с внутренней стороны (боковым ударом локтя). Следуя инерции блока, боец продолжает вращательное движение и наносит удар локтем левой руки с разворотом корпуса.



Двойные удары

Принцип одновременной работы двумя руками в вин чунь распространяется не только на постановку блока с одновременным ударом. Этот принцип также дает возможность нанесения одновременных ударов двумя руками. Эти удары основаны на разделении внимания противника. Чаще всего бывает, что противник сконцентрировал внимание на восприятии одного удара или серии одиночных ударов, которые следуют один за другим и могут быть рассмотрены как одиночные. При осуществлении двойных ударов боец бьет одновременно двумя руками, чего противник не ожидает. Его сознание не готово воспринимать и реагировать на подобную техническую уловку. Чаще всего двойные удары бьются по различным уровням, т.е. например удар одной рукой наносится в голову, а удар второй другой наносится в корпус. Также возможно сочетание прямых и фланговых ударов.

Общая техника выполнения двойных ударов следующая - две руки одновременно, синхронно осуществляют два удара. При этом каждая рука формирует ударную часть исходя из ситуации. Ударные части могут совпадать, а могут отличаться. Возможны различные сочетания: кулак-кулак, ладонь-ладонь, кулак-ладонь, кулак-предплечье.


Рекомендуем почитать
Классические будзюцу [Боевые искусства и боевые пути Японии]

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Неизвестные мгновенья их славы

Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.


Небо покоряется смелым

В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.


ПП: Похудеть Просто

В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!


Я – человек-выстрел

В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.