Теория и методика подготовки юных футболистов - [23]
Искусство в футболе достигается за счёт ментальной подготовки, за счёт духа, «Я сделаю лучше», «Я не дам обыграть», «Я не должен ошибиться», Я должен быстро думать, что сделать в данный момент, что будет в следующий.
Марьяно Морено – инструктор ФИФА:
Рекомендует три схемы упражнений, которые направлены на:
1. развитие быстроты
2. развитие скорости
3. развитие скоростной выносливости при повторном или интервальном методах тренировки
4. развитие быстроты и четкости выполнения технических элементов
5. повышение технической оснащенности
6. концентрацию внимания, каждый должен знать, что он делает в данный момент и что он должен сделать при внезапно измененной ситуации (обстановке).
1)
2)
3)
Поиск талантов
Поиск талантов – главный приоритет лучших клубов, которые могут, в свою очередь, предложить отличные условия для тренировок и развития юных игроков.
Ряду «маленьких» клубов также необходимо продолжать политику приоритета тренировки и развития своих юных футболистов. В конце концов, один из тех молодых игроков, которым даются высококлассные тренировки и развитие, в конечном счете может оказаться звездой, подписать контракт с которой будут гореть желанием лучшие клубы.
Талантливые игроки на дороге не валяются; профессиональному скауту часто необходимо провести долгое методическое, пристальное наблюдение и иметь изрядное терпение, чтобы найти таких игроков.
Игрок незаурядного таланта:
Может выполнять на поле трюки, которые не способны выполнять другие игроки. Талант – это на 20 % природный дар и на 80 % результат усердной работы!
«Когда мы говорим о спортивном таланте, мы имеем в виду то, что талантливый человек имеет шанс выше среднего показать действительно выдающиеся спортивные результаты».
V.Тактика в футболе
Стиль игры
1. Системы игры
2. Игра и тактические стратегии
3. Тактические стратегии
4. Подготовка команды
5. Тактическая подготовка молодых футболистов
6. Характеристика игроков по позициям
7. Бланк рапорта о матче
8. Стандартные положения – комбинации для применения
Стиль игры команды – это манера игры на поле. В каком-то смысле его можно рассматривать как «фирменный знак» команды. Можно даже говорить об особом психическом состоянии, заданном тренером на основании его собственного опыта или присущей ему футбольной культуры (например, Сколари, Хиддинк, Венгер, Сакк, Круйф, Бесков, Маслов, Лобановский…), а также на основании известных ему положительных качеств футболистов.
Сегодня в футболе применяются системы игры:
основные: 4 × 4 × 2, 3 × 5 × 2, 4 × 3 × 3
или варианты: 3 × 4 × 1 × 2, 4 × 2 × 3 × 1, 4 × 1 × 3 × 2, 5 × 3 × 1 × 1
Названные различные системы игры будут применятся в зависимости от счета или игровой ситуации.
Так при игре в обороне, команды применяют схемы
4 × 4 × 2 или 4 × 5 × 1,
В атаке схемы видоизменяются:
3 × 4 × 3, 3 × 5 × 2, 3 × 3 × 4.
Юный футболист – в игре
После детского возраста, «золотого возраста» психомоторного развития, наступает стадия тренировок начального уровня (12–15 лет); в это время следует работать над футбольными навыками, особенно техникой и техническими и тактическими основами игры. Затем идет стадия обучения (16–19 лет), развивающего основные навыки и технические элементы, во время которой отрабатываются навыки, связанные с исполнением.
Основной упор на обучение формирует основу этой новой программы развития ФИФА, цели которой следующие:
• Совершенствовать обучение и развитие юных футболистов, предоставляя лучшее качество обучения и инструктирования. Сами игроки должны находиться в центре тренировочного процесса.
• Развивать систему подготовки тренеров и содействовать их совершенствованию, особенно для тех тренеров, которые работают с юными футболистами на стадии обучения.
• Развивать и улучшать структуры персонала, условия обучения и программы тренировок.
Базовые технико-тактические навыки
Технические принципы игры
В атаке
1. Атаковать всей командой (количество игроков, их позиции).
2. Атаковать широким фронтом, ломаной линией.
3. Поддерживать постоянные благоприятные тактические связи в звеньях и линиях.
4. Расширить количество игровых зон действия атакующих игроков.
5. Основной маневр – скоростной
6. Атакующие действия проводить в основном в высоком темпе за счет острых открываний, паса, обводки, создания количественного превосходства сил на отдельных участках поля, плотного закрывания игроков противника в районе мяча и организации быстрых контратак.
7. При большом скоплении противника в обороне вести игру ритмично.
8. Чаще менять направление атаки, не давая возможности противнику обороняться на отдельных участках большим количеством футболистов.
9. Использовать все возможности для взятия ворот противника, действуя при этом быстро и самоотверженно.
10. Активные действия в атаки игроков середины поля должны носить постоянный характер и при этом они должны быть направлены на создание количественного превосходства на отдельных участках поля, на установление благоприятных тактических связей в зоне, на атаку ворот ударом.
11. Допустимо в атаке крайних и центральных защитников
В обороне
1. Защищаться всей командой (место игроков и их позиция) расширяя игровые оборонительные зоны действия футболистов.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.