Природа женщины-родить любя! - [7]
В начале беременности, когда организм только привыкает к новому положению, у женщины очень нестабильное психоэмоциональное состояние. Она может спонтанно, без причины, начать плакать или смеяться. Или её может тронуть до слёз сюжет фильма, или брошенная собака на улице, она даже может почувствовать страдания других людей так явно, будто это происходит лично с ней, будто это её личная трагедия. Главный мой совет - не бойтесь плакать, не стоит сдерживать себя, будьте естественны, будьте как ребёнок, ведь он плачет, когда ему грустно и смеётся, когда смешено, просто мы забыли об этом, социальные нормы не позволяют нам быть естественными, и человек постоянно подавляет себя, свои эмоции, что в последствии приводит к болезням: тело не справляется с подавленным и выбрасывает это наружу.
Не думайте о том, кто и как отреагирует на ваши эмоции, просто будьте настоящими сейчас. Близкие вам люди, любящие, примут вас в любом состоянии, а чужие… да какая разница!
Понятие «прекрасное» очень относительное, для каждого «прекрасное» – это что-то своё. Прекрасным может быть все что угодно.
Ваша кошка, тоже может стать прекрасной и вы будете любоваться её грацией, мягкостью, независимостью, а, может, вам захочется ходить в галереи и любоваться картинами, живописью. Или посещать ботанический сад, смотреть на цветы, на их великолепие, на их краски, на то, как они прекрасны, какие они разные.
Женщина в положении сама по себе уже является прекрасным, она как никогда женственна, она наливается как яблоко, она грациозна, несмотря на пузо, она мягкая, любоваться ею можно бесконечно, так что в состоянии беременности хочется любоваться не только окружающим миром, но и собой. Вы становитесь естественными, а когда вы естественны – вы прекрасны, в вас все так как задумала Природа. Любуйтесь собой, и тогда мир тоже станет предметом любования, вдохновляйтесь собой, и тогда мир будет непременно вас вдохновлять.
Ваше материнство уже началось, новое начинает расцветать в вас, раньше вы были просто женщиной, теперь вы становитесь матерью, и это постепенный процесс, Природа готовит вас к материнству ещё задолго до зачатия.
Я не видела ни одной женщины, которую не изменило бы материнство, эта новая роль открывает для вас новые возможности роста, новый потенциал, новые источники наслаждения. Бывает так, что только после рождения ребёнка, женщина понимает, что раньше она и не любила, она не знала, что такое любовь. Когда рождается ваш малыш, появляется объект настоящих любовных переживаний, любви, которая не требует ничего взамен, она просто переполняется и льётся просто так, просто потому, что есть объект. Ваша любовь не зависит от его состояния, от того, даст ли он что-то взамен, примет он это или нет, вы просто льётесь любовью, вы становитесь любовью, любовь просто случается в вас, т.к. природа матери – любить. Появление ребёнка в вашей семье открывает для вас новые возможности, возможность любви случиться, ведь любовь это не то, чему можно научить, это не то, что можно привить, это то, чем можно быть и просто делиться этим состоянием. Никогда не учите ребёнка: ты должен любить маму, должен любить бабушку, страну, просто любите, это самое лучшее, что вы можете дать своему малышу. Никогда н
просто следствие любви. Как можно научить уважению? Просто будьте настоящими со своими детьми, с самого начала, не думайте, вот он подрастёт и я буду говорить ему правду, ведь он маленький и сейчас ничего не понимает. Это глупость, ваша глупость, если вы так думаете. Ребёнок всё чувствует, своей фальшью вы учите его врать, вы не уважаете его, думая так.
Когда вы в любви, вы не можете врать, когда вы в любви вы чисты, вы честны. Беременность – это время любви, неизвестной, такой волнующей, ведь вы совсем не знаете кого любите, вы любите незнакомца, что-то неизвестное в вас, и вы переполнены любовью к нему. Вы не просто знаете, что это ваш ребёнок, вы чувствуете любовь к нему, сильную, постоянную. Благодаря этой любви он живёт, он растёт, развивается, это очень, очень важный элемент, ведь без любви, жизнь совершенно бессмысленна. Этот человек чувствует это, он тоже любит вас, сейчас вы неделимы, он чувствует вас как продолжение себя, нет его, нет мамы, есть что-то целое, что-то единое, поэтому когда вы волнуетесь, он волнуется вместе с вами, когда вы любите, он любит вместе с вами. Ваши волны передаются ему, они часть его сознания, часть его тела, просто прислушайтесь к этому.
И когда вы в любви, она распространяется на всех, на мужа, родственников, близких друзей, на небо, деревья, птицы, цветы, на весь мир. Вы становитесь самой любовью и видите любовь во всем. Особенно на девятом месяце, когда вы уже так близко к моменту знакомства, вы становитесь особенно чувствительными. У меня были ощущения, что я – мать мира, что все люди - мои дети, я чувствовала всех людей, их страдания, их крик «мама», все кричат, все зовут свою мать, потому что глубоко в памяти, в бессознательном, утроба – это самое прекрасное место, там так комфортно, безопасно, уютно, и бессознательно вы постоянно стремитесь туда и поэтому вы кричите «мама!».
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.