Природа женщины-родить любя! - [5]
И вот это случилось, теперь впереди у вас уникальный период, возможно, что больше вы никогда не проживёте подобного, возможно, это единственный шанс для вас.
Проживите этот период как можно глубже, эти девять месяцев могут стать для вас и мучением и подарить блаженство, много нового придёт в ваш опыт, но всё это – ваша маленькая новая жизнь в девять месяцев, жизнь, полная испытаний, которая в финальной точке случится рождением матери и дитя. Весь этот опыт вы принесёте в этот новый мир. Моё послание – «не упускайте ни мгновения, работайте над собой»!
Теперь мы отправляемся вместе с вами в мир симбиоза, в мир мамы и дитя, в мир, где единение как никогда ранее выражает себя!
Беременность – это такой же процесс, как и всё остальное в нашем организме, это – продолжение жизни и поэтому не стоит относиться к ней, как к чему-то особенному, выделяя этот участок жизни как нечто, что вы делаете сами. Это произошло как дыхание, которое происходит само собой, просто вдох и выдох, Бог решил вдохнуть через вас и через девять месяцев Он выдохнет. Но всё же, промежуток очень зависит от вас, иначе, к чему вся эта Его затея?
Не стоит всё усложнять, относитесь проще к вашему новому состоянию и тогда вы очень легко пройдёте этот путь. Не стоит накладывать на себя какие-то жёсткие ограничения, лишать себя приятного или создавать вокруг себя ореол обремененности и какой-то исключительности. Чем более вы естественны, тем более благосклонно к вам окружение, вам непременно будут уступать место в транспорте, пропускать в очередях, помогать нести тяжёлое, но помните, никто вам ничем не обязан, и помощь вам абсолютно добровольна. Беременность – это исключительно ваша ответственность и вам придётся приспосабливаться к новому положению, не ожидая помощи и максимально справляться со всем самой. Просто слушайте свой организм, если вам тяжело ездить в метро, передвигайтесь наземным транспортом, тяжело делать ежедневную приборку- делайте её реже, трудно ходить на работу… Создавайте свой новый ритм уже сейчас, вам это очень пригодится, и после рождения малыша вам будет гораздо легче приспособится к новому стилю жизни.
В этой главе я не буду углубляться в расписывание полного физиологического процесса, что происходит с организмом мамы и ребёнка. Безусловно, все изменения будут влиять на ваше состояние. Малыш растёт и изменяется каждое мгновение. У меня были такие случаи, оба раза я просто чувствовала, что сердце моих детей забилось. По подсчётам это примерно и оказывалось на 20 – 23 день от зачатия, или, что вот сейчас формируется половая система или эндокринная, что вот с этого момента малыш стал слышать, или просто набирает вес. Я потом проверяла себя, смотрела в интернете, что происходит сейчас с ребёнком, что у него растёт, развивается и всегда попадала.
Хочется больше сказать о том, что ваше самочувствие будет зависеть от вашего психологического настроя, общего состояния здоровья, от ваших отношений с мужем и близкими родственниками. Первые 3 месяца могут быть довольно нестабильными, может быть токсикоз, но очень часто его причиной становятся психологические процессы. Неосознанное неприятие беременности, даже если она была желанной, страхи и т.д. Об этом мы поговорим в отдельной главе «Страхи беременной женщины».
Сильные гормональные изменения тоже будут влиять на ваше настроение и физическое состояние. Вы будете то совершенно обессилены, то энергетически наполнены и будет огромная жажда деятельности. Принимайте всё, что происходит, следуйте своим ощущениям.
Уже доказано и признано наукой, что человек не просто анатомия, физика и химия – это нечто большее, что в организме человека и вне его происходят энергетические процессы. Если энергия покидает человека, то остаётся просто тело, значит, энергия движет физиологическими процессами и без неё человек просто труп.
Во время беременности энергетические процессы усиливаются.
Во-первых, Природа одаривает вас дополнительным энергетическим потенциалом для вынашивания здорового малыша.
Во-вторых, в вас теперь живёт ещё один человек со своей энергетической системой и непосредственно через вас проходят многие процессы. Поэтому для каждой женщины предоставляется уникальная возможность воспользоваться таким положением в целях усиления и поднятия своей энергетики. Поскольку в вас теперь очень мощная энергия, которая создаёт жизнь, она может разбудить в вас творца, вам захочется творить вместе с Природой, возможно, вы захотите заняться рукоделием и кулинарить, или что-то, чем вы никогда не занимались, а сейчас вам это доставляет истинное наслаждение. Не отказывайте себе ни в чем и, если вам захотелось клеить самолетики, клейте, или, начать учить японский язык... возможно, это ваш малыш хочет позаниматься каким-то новым для вас увлечением.
Мои дети очень сильно включили во мне творческое начало. С первой дочкой я просто с головой ушла в рукоделие, в валяние из шерсти и преподавание этого направления. А со второй мои поэтические способности достигли своего пика, и во время беременности я писала мою первую книгу, посвящённую, естественно, валянию (её можно купить в книжных магазинах или в интернете «Художественный войлок своими руками»). А так же, глубокие эксперименты с медитацией тоже были творчеством, сотворением самой себя. Вот так дети приходят и открывают в нас новые грани наших возможностей, помогают нам стать творцами, приносят с собой что-то незримое, но очень сильное, влияющее на нашу жизнь.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.