Природа женщины-родить любя! - [9]
Если вы чувствуете необходимость посещения, если вам так спокойнее, то следуйте этому, просто слушайте себя, слушайте ребёнка, насколько необходимо на данный момент какое-либо вмешательство в процессы, которыми управляет Природа. Любое вмешательство в этот процесс имеет свои последствия. Это – недоверие Природе, недоверие ребёнку, ведь ребёнок уже пришёл к вам, такой, как задумала Природа, возможно ли что-то изменить?
Ошибочные диагнозы УЗИ приводят к огромным беспокойствам, как оказывается потом беспричинным, мама всю беременность переживает и это очень влияет на ребёнка. Когда вы доверяете, когда слушаете своё сердце, а не человека в белом халате, это непременно потом скажется на ваших отношениях с ребёнком, они будут более доверительными. Ребёнок очень чувствует это, он будет верить вам, и если мама это делает, значит это необходимо, значит она делает это сознательно, отдавая отчёт своим мыслям и действиям. Ваши отношения закладываются сразу как малыш пришёл, не думайте, что это просто развивающийся эмбрион и понимать вас он станет когда-то потом, когда вырастет.
Очень ошибочно и не уважительно так думать, мало того, что он слышит, чувствует вас, он ещё и отзывается, реагирует на ваши переживания, отвечает и даже управляет вами. Иногда у меня складывалось чёткое ощущение, что внутри меня очень зрелая личность, очень мудрая, что человек внутри меня знает гораздо больше чем я, очень часто я задавала своим детям вопросы и получала ответ «доверяй мне».
И я доверяла настолько, насколько доверяла самой себе. Безусловно, доверие начинается с себя, если вы верите себе, вы будете верить миру, а ребёнок – это целый мир. Теперь это ваше зеркало на всю жизнь, которое не даст вам уже уйти от себя, теперь вас все время будет окунать внутрь к вашему существу, т.к. для того чтобы слышать и чувствовать другого, нужно научится слышать себя.
Итак, вернёмся к медицине. Я бы посоветовала ещё до зачатия обследовать мочеполовую систему свою и мужа, и посетить стоматолога, ещё долго потом вам не удастся без вреда для малыша починить свои зубки. Конечно, стоит встать на учёт и сдать первоначальные анализы, хотя бы для того, чтобы получить денежные пособия и выплаты. И, как я говорила выше, создавайте удобную для вас схему посещения врача.
В этом разделе я бы хотела вам представить необходимую юридическую информацию о правах беременной женщины и праве рожать там, где она хочет и как хочет. Я использую в своей книге статью моей коллеги по поддержке естественных родов Екатерины Бесединой – мамы троих детей (двое соло-роды), юриста, организатора выставки «Осознанное родительство», консультанта по семейным вопросам: женская консультация, роддом, обменная карта.
«Все чаще ко мне обращаются родители, планирующие домашние роды, с вопросами, касающимися правовых аспектов беременности, родов и послеродового периода. Должна ли беременная вставать на учёт в ЖК? Нужна ли обменная карта, если женщина планирует домашние роды? Как получить свидетельство о рождении и прочие документы на ребёнка, рождённого дома? Какие пособия положены за рождение ребёнка? Как уйти в декрет? Какие анализы являются обязательными для попадания обычный роддом?
Начнём по порядку.
Первое и самое важное, что следует запомнить будущей маме (да и любому человеку): медицина – это сфера услуг! Никто не в праве навязывать вам услуги, в том числе и медицинские. Только сам пациент (или его представитель) может выбирать – пользоваться ему той или иной медицинской услугой или нет.
Соответственно, вставать на учёт по беременности в ЖК совершенно не обязательно. Вы можете наблюдаться частным образом у своего врача, ходить на приёмы к остеопату, гомеопату, бабушке-заговорщице или вообще сидеть дома и радоваться жизни. Походы в ЖК без необходимости, как правило, ничего хорошего не приносят.
Однако, есть некоторые нюансы. Например, новое законодательство Украины усложнило процесс регистрации доморожденных детей, поэтому в этой стране проще встать на учёт, чтобы потом не было вопросов и подозрений. А в Санкт-Петербурге за раннюю постановку (до 20 недель) на учёт можно получить пособие – от 25 тысяч за первого ребёнка до 35 за третьего и последующих – это пособие на карту Детская. (При постановке на учёт до 12 недель добавляется ещё около 500 руб.) Для большинства мамочек деньги эти совсем не лишние. Но и нервы трепать часто не хочется – объяснять всем, почему вы не хотите сдавать анализы и ходить каждую неделю. На самом деле, все очень просто. Берете мужа / подругу / маму в качестве свидетеля (на всякий случай – как-то чиновники и медики при свидетелях намного мягче и вежливее становятся), идёте в ЖК, просите поставить на учёт, пишите отказ от УЗИ, осмотров на кресле, посещений по назначению, приёма поливитаминов, что они там ещё придумают… Проконтролируйте, что вам завели большую карту беременной, а не обычную маленькую карточку пациента – это факт постановки на учёт. Для доказательства этого факта можно взять сразу обменную карту на руки – там должна стоять дата постановки и срок. А после родов отправляйте мужа / подругу / маму со свидетельством о рождении за справкой о ранней постановке на учёт, для этого у них есть стандартная форма.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.