НЛП. Эффективные методики влияния - [51]

Шрифт
Интервал

Во многих комедийных телешоу используется такой юмористический прием, когда герой постоянно прерывает поток идей своим агрессивным отрицанием, деструктивными действиями по отношению к другим людям и предметам окружающего мира. Это вызывает инстинктивный смех, хотя удовлетворения и не приносит. В мыльных операх постоянно демон­


стрируются последствия отказов, нежелания сказать «да» — нарушения общения, неумение выслушать другого, упорство в своем отрицании. Если бы герои были аутентичны друг другу — то есть искренни и открыты, а не воинственно нетерпимы, — действие во многом утратило бы свою мелодраматичность, которая и заставляет зрителей сопереживать героям. И хотя такие сюжеты наглядно демонстрируют огорчительные последствия отрицания для взаимоотношений, крайне редко эти примеры побуждают нас к личностным изменениям и социальной перестройке. Хоть мы и постоянно наблюдаем разнообразные примеры такого рода, это крайне редко побуждает нас окинуть наш опыт отстраненным взглядом и извлечь из него урок.

Реалистичный подход

Установление раппорта в Мифической реальности дает вам ощущение того, что вы куда-то движетесь, хотя и не имеете никакого представления о пункте назначения. Именно так работают со своими клиентами настоящие практики НЛП. Они верят, что обладают достаточными навыками, чтобы справиться со всем, что может произойти. (Для человека Чувственного его запрограммированная последовательность действий может стать помехой, если реальность не укладывается в его планы, и он может утратить раппорт, пытаясь вернуться к намеченному плану.) Подстраивайтесь к клиенту, куда бы он вас ни увлек, с намерением выяснить, что ему мешает. Когда это станет ясно, отступите и используйте свое Мифическое мышление, чтобы вывести человека с негодного пути. «Maгия» состоит в совершении чего-то неожиданного. Тем не менее не забывайте, что клиент озабочен серьезными проблемами, и вам самому следует принимать их всерьез. Отыскание решения подарит вам истинную радость и приятное ощущение от хорошо проделанной работы, хотя сам процесс может быть порою и болезненным.


Бывают, конечно, и такие люди, которые не могут удержаться от постоянного соглашательства, так как, будучи более Социальны по своей природе, ощущают себя постоянно обязанными другим. Это может привести к поистине ужасным последствиям, когда они говорят «да» тем, кто желает переложить на них свои проблемы. Очень скоро они обнаружат, что взвалили на себя непосильный груз, — ведь слава о таких людях распространяется быстро. Кеннет Бланчард в своей книге «Столкновение менеджера с обезьяной» (1990) метафорически сравнивает проблему с обезьяной, готовой сесть вам на шею. Некто появляется перед вами со своей проблемой, словно с обезьяной, вцепившейся ему в спину. Если вы проявляете к нему интерес, обезьяна протягивает к вам лапу. Чем большую поддержку вы оказываете, тем ближе обезьяна приникает к вам. Скажите: «Положитесь на меня», — и обезьяна прочно обосновывается у вас на шее.

Подстройка к другому человеку не состоит в согласии со всем, что вам предлагается. Если вы склонны во всем поощрять друтого человека — берегитесь! Вам необходимо оберегать свою личную экологию: не забывайте про себя и будьте уверены, что ситуация достаточно безопасна, чтобы вы могли в ней благополучно функционировать. Принятие других — необходимый элемент работы с клиентами, но до тех пор, пока существуют относительно четкие границы. Погружаясь в чужую реальность, вы должны иметь в виду некую разграничительную линию, за которую сможете отступить, если что-то пойдет не так. Не позволяйте собою манипулировать. Например, мы можем в одно и то же время принимать другого и противостоять ему. В книге «Холодная ферма» целая семья оказывается во власти манипулятора — тетушки Ады, которая укладывается в постель, жалуясь на «нездоровье», вызванное тем, что она «увидела что-то в сарае». Но тут некто посторонний, мистер Нек, бросает ей вызов:


«Я увидела что-то в сарае!»

«А оно вас увидело?» — поинтересовался мистер Нек.

Стела Гиббонс (1932: 199)

Такая реакция разрушает игру тетушки Ады: ее предложение было принято, не отвергнуто и не проигнорировано, однако ей пришлось приспосабливаться к новой ситуации.

Упражнения на подстройку

Если вы получаете предложение, которое находите затруднительным принять, отнеситесь к нему как к «информации» о том, что вы можете изменить. В приведенных ниже упражнениях вы, говоря «да», разрушаете привычный паттерн отказа. Говорить «нет» зачастую становится привычкой; даже если вы не произносите это вслух, вы все равно так думаете. Подстройка означает принятие модели реальности, присущей другому человеку, вхождение в эту модель. Изначальное «да» подтверждает, что вы включаетесь в эту игру.

Упражнение 7.1: Научитесь соглашаться

Начните говорить «да» в ответ на любые предложения, которые вам делают люди, и придерживайтесь этой тактики на протяжении определенного времени — одного дня или недели. Это могут быть предложения поесть, погулять, помочь кому-то или что-то сделать. Что угодно. Говорите «да» и смотрите, что получится. При этом, когда кто-нибудь делает вам какое-то предложение — выпить чашечку кофе или совершить кругосветное путешествие, — вы прислушиваетесь к вашим реакциям и отдаете себе в них отчет, что знаменует вашу способность порвать с привычкой отказывать.


Еще от автора Питер Янг
Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом.


Рекомендуем почитать
Человек безумный. Самые распространенные психические заболевания: от первых опытов лечения до современных клинических случаев

Психические нарушения всегда влекли людей. Конечно, никто не хотел бы оказаться под их влиянием, но кто хоть раз не задумывался, каково это? Что чувствуют люди с боязнью открытых пространств или шизофренией? Что значит ощущать себя как отдельный объект? Обо всем этом, о мифах, а также о том, как менялось представление науки о психике, расскажет Анастасия Пилипенко.


Как построить отношения, о которых вы мечтаете?

Книга написана автором в 21 год. Написана с целью обратить внимание читателя на самое главное, что есть в нашей жизни – человеческие отношения. Она подходит тем дрейфующим судьбам людей, которые не могут обрести себя в этом мире и гармонично встроиться в общество. Она для тех, кто намерен создать семью, быть отцом или матерью, и для тех, кто уже состоит в любовных отношениях. Книга учит не страдать, а понимать; не терпеть, а любить. Вам не потребуется дополнительной мотивации, чтобы изменить собственную жизнь.


Укроти пьяную обезьяну: путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости. Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания. Развивая осознанность, вы сможете лучше понимать сигналы тела, свои чувства, мысли и окружающий мир. Гибкость ума — это необходимая основа для раскрытия творческого потенциала, избавления от ментальных блоков и обусловленности. Здесь описаны собранные из разных уголков земного шара стратегии развития ума, тщательно проверенные на практике.


Время перемен. Как принять изменения в своей жизни

В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.


Увлекательная психология

Книга Елены Владимировны Селезневой «Увлекательная психология» расскажет читателям, как развить внимание, силу воли и крепкую память, можно ли слышать цвета и видеть музыку, для чего нужны эмоции, кто такие холерики и флегматики, как поднять настроение, когда грустно… Занимательные истории по случаю, сюжеты из греческой мифологии, задания и тесты сделают чтение по-настоящему занимательным и помогут лучше понять себя и своих близких. Для среднего школьного возраста.


Фейк-контроль, или Новости, которым не надо верить: как нас дурачат СМИ

Что это за информационное чудовище по кличке Фейк? Все о нем говорят, все о нем рассуждают, некоторые даже спорят, волнуясь и крича. Но мало кто готов дать точное и исчерпывающее определение тому, что мы в обиходе называем фейком. Автор предлагает особый взгляд на информацию, которую транслируют многочисленные СМИ. Это книга о том, как научиться фильтровать новости, чтобы не попасться на удочку фейковых сообщений. Она не только представит читателям типы и виды этого явления в действительности, культуре, истории и политике, но и раскроет методы и приемы создания фейков как в реальности, так и в медиа, российских и зарубежных, представит практические рекомендации в отношении того, как и какими способами можно противостоять в современных условиях информационного беспредела фейкам, фейковой журналистике и явлению постправды. Фейк не пройдет! Не дайте себя обмануть!