НЛП. Эффективные методики влияния - [30]
Хотя наше мировоззрение опирается на ощущение истины, постоянства и неделимости, оно в большей степени является результатом языка, используемого нами для описания нашего опыта. Хотя это и полезно — вести речь в терминах определенных понятий, но это скорее функция нашего мышления, нежели описание реальности. Современная философская мысль отвергает представление о том, что предметы могут иметь одно-единственное определение. Ничто не подлежит единственному и окончательному определению, поскольку всегда существуют разнообразные толкования опыта. Единичное восприятие видит целостную реальность, тогда как в Чувственной сфере существуют альтернативные способы восприятия вещей и ничто окончательно не определено; все может быть проанализировано по частям, рассмотрено в терминах различных классификаций. Существует множество описаний чего угодно. К примеру, стул — это не просто стул, он
может быть рассмотрен как предмет мебели, деревянное изделие, произведение в стиле Чиппендейл>3 и т.д. Стул состоит из частей (сиденья, ножек, спинки), но и сам составляет часть чего-то большего — обстановки помещения либо может быть рассмотрен в рамках иных интерпретаций. Иные способы мышления изменяют значение неизменной Единичной реальности.
Пресуппозиции НЛП
Пресуппозиции НЛП сформулированы с использованием абстрактных существительных или наименований — таких как «коммуникация» или «неудача», а также метафор — таких как «карта» или «фильтр», требующих изучения. Насколько приемлемы эти метафоры? Помогают ли они людям понять себя? Хорошо ли они отражают способы мышления и поведения людей, или они просто предоставляют еще один вариант восприятия, соблазняя людей думать, будто это и есть «истина»? Если так, то вы можете склоняться к использованию таких техник, которые в долгосрочной перспективе окажутся вредными для клиентов. Одним из последствий может стать то, что вы сумеете вывести их из заблуждения, однако они окажутся хоть и в иной, но тоже ограниченной системе убеждений. Например, психиатр Р.Д. Лэйнг высказал мнение, что родители в некотором смысле «ответственны» за заболевание своих детей шизофренией. Такое обличение родителей обрекло их на пожизненные терзания, с которыми им самим почти невозможно справиться. Поэтому, чтобы избежать подобных проблем, нам необходима ясность относительно оснований НЛП и того, почему в нем используются определенные техники изменений.
Никакое философское объяснение человеческого восприятия не является «правильным». Существует безграничное разнообразие описаний реальности. Однако использование четырех основных противоположностей позволяет нам мыслить более продуктивно. Эта модель предполагает, что все четыре основные точки зрения (и их комбинации) должны быть приняты во внимание, и все они играют свою роль в понимании мира. Люди постоянно меняют свое восприятие. Например — обновляя свои убеждения, переписывая свои объяснительные истории, переоценивая парадигмы. Задумавшись о своей собственной жизни, легко увидеть, что и вы это делаете. Так, большинство взрослых не верят в детские сказки и предрассудки — например, в необъяснимую опасность наступить на трещину в тротуаре. Когда подобные истории перестают поддерживать систему реальности, они отпадают сами собой. По мере того как вы взрослеете, вы переписываете свой собственный учебник жизни. Убеждения адаптируются к новым обстоятельствам.
Упражнение 5.1: «Воссоединение»
В наши дни стало очень легко с помощью Интернета общаться со своими бывшими одноклассниками, где бы они ни находились. Вы можете связаться с людьми, которых не видели многие годы, и предаться общим воспоминаниям. В таком случае попробуйте с позиций сегодняшнего дня ответить на вопросы:
• Как изменились ваши воспоминания о школьных годах?
• Как изменилось ваше мнение об одноклассниках?
• В какой мере претерпели изменения межличностные отношения?
Размышляя о своих школьных днях и оживляя свои воспоминания о тех временах, вы в ходе обсуждения можете обнаружить значительные расхождения в восприятии разных людей. Что-то могло совершенно выпасть из вашей памяти либо ваши воспоминания оказываются сложены из совсем разных элементов. Может даже оказаться, будто вы «припоминаете» события, которые на самом деле не имели места, под влиянием рассказов других людей или ваших собственных чаяний. Такие различные версии «истины» предполагают, что восприятие тех времен было разным или что за прошедшие годы ваши воспоминания и убеждения изменились. Может оказаться, что вы не находите взаимопонимания с прежними приятелями, поскольку ваши воспоминания и нынешняя реальность совершенно не сочетаются. (Если вы обнаружите какие-то нерешенные проблемы в отношениях, вы можете пожелать их изменить, и процесс Метазеркала, описанный в Г лаве 12, вам в этом поможет.)
Как вы опишете то, что произошло в процессе забывания? Как работает «память»? Такие человеческие способности, как память, нередко описываются в терминах метафор, различающихся по степени их полезности. Если вы используете метафору склада, то разум предстает в виде архива или библиотеки. Тогда «забывание» может означать, что некоторые сведения были «утеряны» или оказались временно «недоступны», либо отсутствует соответствующая карточка в каталоге. Если вы воспринимаете информацию как текущий поток, то утраченные воспоминания могут расцениваться как испарившиеся с годами. Однако разум — это не библиотека, и информация — это не жидкость. Хотя использование подобных метафор порой может принести пользу, они ничего не скажут вам о том, как работает память. Не поможет и комбинация обеих метафор. Таким об
Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!