НЛП. Эффективные методики влияния - [23]
Теперь, даже если вы понимаете заложенные в этой книге идеи, это еще не значит, что вы понимаете, как работает НЛП! НЛП — это один из способов наполнить смыслом окружающий мир, но это еще и история — возможно, очень могущественная, но всего лишь история. Есть немало специалистов по НЛП, которые гордо называют себя практиками и заявляют, что не нуждаются ни в каких теориях и моделях (хотя в действительности они используют модели и парадигмы, даже не отдавая себе в том отчета). Они с удовольствием пользуются тем, чему научились на НЛ П-тренингах, следуют инструкциям и получают результаты. Все это превосходно. Но если вы хотите стать креативным практиком НЛП, вам необходимо знать некоторые основные принципы, чтобы изобретать соб
ственные техники и пользоваться всем, с чем к вам приходят ваши клиенты.
Эти модели — инструменты мышления, которые помогают вам отыскать порядок в хаосе. В отыскании паттернов люди вообще очень сильны. Так играйте с этими идеями — как в детстве вы играли со многими другими идеями — и находите им подтверждения в окружающем мире. И не обязательно делать это серьезно. Например:
Упражнение 3.3: Одежда
Ради забавы подумайте о том, как можно применить Четыре Реальности к манере одеваться. .
Попробуйте так:
[Е] Официальный костюм вроде униформы, который должен быть «правильным», то есть соответствовать дресскоду.
[Ч] Практичная одежда, подходящая соответствующей ситуации.
[С] Дизайнерский туалет, модный, с престижной этикеткой, демонстрирующий ваш вкус; одеяние, показывающее вашу принадлежность к определенной группе, организации, социальному кругу — это может быть темный костюм с галстуком, национальный костюм или спортивная форма, отличающая вас как члена определенной команды.
[М] Маскарадный костюм, оригинальное платье или один из тех вычурных туалетов, в которых дефилируют модели на показах мод.
Речь в данном случае идет не о «правильных» или «неправильных» ответах, а об установлении взаимосвязей и отыскании жизненных примеров типов четырех реальностей. Поскольку этот паттерн составляет основу нашего миропонимания, вы легко отыщете примеры, если будете их искать.
Глава 4
Дефиниции НЛП
Ты с надеждой пытайся его отыскать И с наперстком в руках подстеречь, И на вилку его, и на вексель поймать, И на смех, и на мыло привлечь...
Льюис Кэррол. «Охота на Снарка» (перевод Н.Я. Фета)
Определение реальности
Стремление дать определение реальности заложено в природе человека — это стремление знать, что представляют собой вещи, что происходит, стремление вести осознанный образ жизни. Все дефиниции представляют собой попытки «упорядочить мир», достичь некоторой стабильности — пускай даже мимолетной. А поскольку «все течет, все изменяется», эта задача становится бесконечной. Точно так же попытка дать определение НЛП сравнима с легендарным образом слепцов, пытавшихся описать слона. Каждый столкнулся с какой-то частью слона — ногой, хоботом, ухом и т.д. — и в итоге пришел к весьма своеобразному пониманию того, что же представляет собой слон. Однако совмещение этих частичных представлений позволяет нам по
строить некоторую обобщенную картину. Таким образом, мы сможем достичь понимания, что такое НЛП, изучив некоторые из всевозможных его характеристик, появлявшихся на протяжении его истории. Ни одна дефиниция не может быть полной и исчерпывающей, поскольку это в принципе невозможно, а кроме того, НЛП постоянно развивается и обновляется.
Что означает НЛП?
Существует несколько «стандартных» дефиниций, с которыми вы можете столкнуться в книгах по НЛП и на посвященных НЛП интернет-сайтах. Однако, если кто-нибудь попросит вас дать ваше собственное определение, вы можете с удовольствием поэкспериментировать, сочиняя ответ для данного конкретного человека с опорой на ваши собственные идеи. Это небесполезное упражнение для прояснения вашего понимания, и я бы рекомендовал его время от времени проделывать, чтобы проследить, как ваше понимание меняется. Чем дольше вы практикуете НЛП, тем чаще вы сталкиваетесь с необходимостью интегрировать новую информацию и пересматривать ваше отношение к ней. Когда вы облекаете свое понимание в слова, вещи становятся на свои места, ваш опыт перестраивается, и вам открывается его новый смысл. Но это также должно напомнить вам о неадекватности слов для выражения мыслей!
Когда вы намереваетесь говорить об НЛП с людьми, которые не имеют о нем представления, вам необходима гибкость в ваших объяснениях. Раскрытие аббревиатуры — Нейро-Лингвистическое Программирование — может напомнить им, что когда-то эти термины они уже слышали, но само по себе название обычно не обеспечивает понимания. Поскольку каждый человек будет интерпретировать ваш от
вет исходя из своей модели мира, создание дефиниций, описывающих НЛП с точки зрения всех четырех реальностей, позволит вам дать определения, подходящие предпочтительной для данной аудитории манере научения. А какая дефиниция НЛП годится для вас? Вам хотелось бы иметь словарное определение и перечень базовых принципов? Или вы предпочтете проанализировать все три части названия, чтобы понять, как они сочетаются, обеспечивая эффективный процесс перемен? Хотите ли вы знать, какую пользу приносит применение НЛП? Или предпочтете какие-то вдохновляющие метафоры? В этой книге разбросаны разнообразные примеры выражений и метафор, соответствующих разным предпочтениям и взглядам.
Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом.
Эта книга адресована тем, для кого творчество — работа и смысл жизни. Но как творить в мире, где суета поглощает не только рабочие будни, но и часы досуга? Автор подскажет, как сделать жизнь творческого человека еще одним его прекрасным творением.
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.