НЛП. Эффективные методики влияния - [104]

• Действуйте, только когда вы уверены, что следует делать дальше. Вы должны обязательно вернуться в позитивное состояние по окончании процедуры.

В: НАБЛЮДАТЕЛЬ ИЛИ МЕТАЛИЧНОСТЬ

• Убедитесь, что вам хорошо известна инструкция и цель упражнения.

• Займите положение в достаточном удалении, чтобы вы могли хорошо видеть А и Б. Иногда бывает полезно не обращать внимания на звуки и сосредоточиться на языке тела.

•׳ Отмечайте, что происходит как с А, так и с Б. Возможно, вам понадобится сделать кое-какие заметки.

• Если помощник оказывается в затруднении, вам надо решить, стоит ли вмешаться или дождаться просьбы о содействии. Заранее условьтесь, каким сигналом вас попросят о помощи.

• В конце упражнения или по завершении какого-то его этапа вам, возможно, захочется высказать свое мнение. Делать это следует только в такой форме: «Вот это вы сделали хорошо. А это можно было бы сделать лучше». НЕ надо давать советов: «Я бы на вашем месте...» — поскольку это редко встречает понимание. Нет никакого смысла делать критические замечания; акцентировать негативные моменты — это не ваша задача!

Использование пространства

Работая с другими людьми, вы должны четко представлять, как следует использовать пространство. Если это не имеет большого значения, можно расставить стулья треугольником, чтобы вы были достаточно близко друг к другу и могли наблюдать за поведением друг друга. Иногда наблюдателю бывает полезно отступить назад, чтобы лучше видеть А и Б. В некоторых случаях наблюдателю можно даже посоветовать удалиться на некоторое расстояние, чтобы не слышать слов, а сосредоточиться на невербальной коммуникации.

Если вы намерены использовать пространственные упражнения, то вам необходимо много места. В целом клиент и его помощник занимаются друг другом, тогда как наблюдатель удаляется на достаточное расстояние, чтобы иметь возможность обозревать ситуацию со стороны. Оператору также не­

обходимо постоянно отмечать, какое положение клиент занимает в пространстве, и никогда не пытаться самому занять это место.

Групповая работа

В конце упражнения очень важно подытожить произошедшее. Но не забывайте, что, если вами проделана значительная работа и достигнуты существенные перемены, клиент может все еще пребывать в этом процессе и выходить из него постепенно. Не торопите его. Указания можно давать неявно: «Пускай ваше бессознательное продолжает работать над этим, тогда как ваш разум пускай возвращается в настоящее, ощутит себя здесь и сейчас».

Осознание — важная часть научения. Вы учитесь на собственном опыте, осознавая, что произошло, устанавливаете новые взаимосвязи, открываете для себя новые смыслы и выводите заключения. Вы можете также метафорически или буквально отстраниться и взглянуть на ситуацию со стороны. Может быть, стоит рассмотреть и сам процесс упражнения и разобраться, что можно сделать лучше в следующий раз.

Общие указания

Следуйте инструкциям

На первых порах полезно следовать предлагаемым инструкциям, поскольку они разработаны с учетом того, что действительно работает. Паттерны языка исключительно важны для достижения успеха. Если вы обнаруживаете, что что-то не работает, постарайтесь разобраться — почему. Прежде всего необходимо убедиться, что вы правильно выполнили все рекомендации. Это позволит вам глубже изучить ситуацию. Впо­

следствии вы можете нащупать и более эффективные пути, и это обновит ваше понимание процесса. Но если начать с собственной версии, с импровизации, то можно кое-что упустить.

Следите за временем

Выделите на каждый этап определенное время и старайтесь его придерживаться. Многие упражнения нисколько не выигрывают, будучи растянуты во времени.

Будьте сосредоточены и внимательны

Сосредоточьтесь на выполнении упражнения и не отвлекайтесь на посторонние явления.

Выносите оценку

По завершении упражнения уделите время оценке его результатов. Подумайте: «Что я могу сделать лучше в следующий раз?»

Учитесь на своих ошибках

Не забывайте, что все мы — ученики. Никто не ждет от вас «совершенства». Позвольте себе порой совершать «интересные ошибки» — это один из способов учиться.

«Меньше значит больше»

Техники НЛП бывают очень компактными и выполняются за несколько минут в отличие от иных терапевтических процедур, требующих многочасовых сеансов на протяжении месяцев и лет. Одна из причин этого — в том, что они независимы от содержания. Это означает, что вам нет никакой необходимости знать все детали проблемы клиента. Искусство практи­

ка — в умении наблюдать перемены в физиологии клиента — отмечать изменения цвета и выражения лица, языка тела, что свидетельствует о достижении результатов.

Работа независимо от содержания

Ваша задача как помощника — наставить клиента на правильный путь. Затем вам необходимо отмечать состояние клиента на каждом этапе, степень достигнутых им перемен, что становится ясно из знаков невербальной коммуникации. Знакомство со всеми подробностями проблемы клиента обычно не очень помогает, достаточно минимума. Знание всех подробностей вызовет у вас слишком много ассоциаций и может вызвать ненужные воспоминания о собственном подобном опыте. Это может побудить вас давать советы, выражать сочувствие или даже проникнуться убеждением (ложным!), будто «у меня было все точно так же». Ваша эмоциональная вовлеченность ничем не поможет другому человеку. Ему необходимо самому разобраться со своей проблемой.