Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП - [64]
Статус Флюгеров варьируется или не имеет значения.
Для некоторых главное — идеи, а не человек, их преподносящий. Иногда Флюгер провозглашает определенные идеи, призванные «изменить мир». В группе он может играть роль лидера, определяя ход событий благодаря своему уму и креативности, но с той же легкостью может самоустраниться и занять позицию наблюдателя.
Людей очень раздражает сарказм Флюгера, особенно когда тот постоянно комментирует происходящее или отпускает едкие шуточки. Для него все — игра, Флюгер ничего не принимает всерьез. Или же Флюгер может увлечься пустой болтовней — нио чем и обо всем сразу. Он не делает различия между главным и второстепенным. Этот бесконечный бессвязный монолог скоро утомляет слушателей, потому что он не позволяет войти в мир говорящего. Создается впечатление, что Флюгер использует язык как маску, под которой скрывается внутренний «вакуум».
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛЮГЕРА
В каких случаях вам может пригодиться образ эксцентричного оригинала? Если на вас нападает агрессивно настроенный человек, Флюгер превратит вас в движущуюся мишень, в которую не так-то просто попасть. Обвинения — как с гуся вода, образно выражаясь, потому что вы их не принимаете. Вы не собираетесь брать на себя ответственность. Вытяните руки под разными углами, растопыривайте пальцы, пожимайте плечами, пританцовывайте и скажите, широко распахнув невинные глаза: «Не надо меня ругать. Я ведь всего лишь...» кто угодно! Если вы будете вести себя так достаточно долго, нападающим надоест, и они оставят вас в покое.
При помощи этого нехитрого приема инструктор с легкостью сможет уклониться от ненужных вопросов. Флюгер демонстрирует свое мнимое невежество и занижает статус: «А ведь вы правы», «Как я опростоволосился!» — и продолжает гнуть свою линию. Это говорится довольно саркастично, но сарказм скрытый, так что собеседник не может сказать точно, звучали в вашем голосе ироничные нотки или нет. То же самое происходит и со статусом. Вы даете неоднозначные ответы, допускающие двоякое толкование, и ваш собеседник теряется, не знает, что говорить дальше. Еще один хороший способ отразить обвинения, это сказать «Да неужели?» — и все. Вы молчите, вынуждая тем самым оппонента сделать следующий шаг. Обычно со стороны это выглядит забавно, что позволяет вам переманить на
свою сторону остальных членов группы.
Упражнение 9.5.
Отражаем обвинения
Попрактикуйтесь играть эти роли в безопасной ситуации, например в тренинговой группе. Не стоит пробовать представить окружающим нового себя в рискованных ситуациях, например, на собеседовании с работодателем или в ходе проверок. Целесообразно проделывать это с людьми, которых вы не очень хорошо знаете. Если вы вдруг резко измените свой стиль поведения в общении с теми, кто близко вас знает, например, членами своей семьи или коллегами по работе, первое, что они сделают, — это попытаются вернуть вас прежнего. Мы испытываем потребность доверять людям, то есть изучить их настолько, чтобы иметь возможность «предсказывать» их поведение. Как только отношения расстраиваются, мы начинаем предпринимать компенсаторные действия.
Проделайте это с одним или несколькими ассистентами:
• В группе вы можете принять позу Флюгера, имитируя соответствующие жесты, и добиться легкого «помрачения сознания». Позвольте своему вниманию выбрать подходящий объект и произнесите несколько «отвлекающих» фраз (несоответствующим тоном. Обратите внимание, как при этом изменится каше состояние.
• Разделитесь на пары. Один из участников становится Обвинителем, другой — Флюгером. Через какое-то время поменяйтесь ролями, чтобы каждый из вас мог побывать в обоих состояниях. Полезно испытать на себе обе стороны такого взаимодействия, так как это может определить ваши предпочтения и поведение в дальнейшем. Обвинитель начинает обвинять Флюгера или осуждать его за те или иные оплошности, Флюгер попросту соглашается с Обвинителем, но с широко открытыми глазами, преувеличенно реагируя: «О, вы совершенно правы!», «Я всегда так делаю!». Или же он может говорить «Да что вы!» удивленным голосом, который выражает ваше несогласие или абсолютное нежелание выполнять требования Обвинителя и т.д. Обратите внимание, насколько «бессильным» вы чувствуете себя, когда пытаетесь обвинять, но, слыша этот тон голоса и видя мимику и жестикуляцию, понимаете, что пытаетесь прибить желе к стенке!
Используя эти экстравагантные приемы из арсенала Флюгера, вы сильно рискуете: вас могут принять за «шута» и перс-стать воспринимать серьезно. Со своим неизменным сарказмом и неисчерпаемым запасом шуток вы можете казаться себе королем вечеринки, но в конце концов люди от вас отвернутся, потому что общаться им не с кем: за маской — пустота.
В ПОИСКАХ КРЕАТИВНОСТИ
С другой стороны такая игривость — отличный способ «разрядить атмосферу», расслабиться, сбросить с себя оковы условностей и дать свободу духу свободомыслия и шутливости — просто для того, чтобы посмотреть, что произойдет, шутки ради. Сознательное нарушение правил — один из способов стимуляции креативного мышления. Начав сомневаться во всем и проверять окружающий мир на прочность, вы увидите, что у вас начинают появляться креативные идеи, что все предстает в новом ракурсе.
НЛП (нейро-лингвистическое программирование) — это современное направление практической психологии, основанное на принципах взаимоуважения, осознания потребностей и ценностей друг друга. Оно заслуженно считается одним из самых действенных методов построения межличностных коммуникаций и достижения максимальных целей в бизнесе, в творчестве, в обучении. В этой книге представлены наиболее эффективные техники, используемые ведущими международными НЛП-тренерами. Вы получите полные и исчерпывающие ответы на вопросы: что такое НЛП? Что оно может дать лично вам? Многочисленные примеры и упражнения, предлагаемые автором, помогут вам не только самостоятельно освоить приемы нейро-лингвистического программирования, но и научиться с успехом применять их на практике.
Еще ни один президент США не подвергался более оживленному обсуждению, чем Дональд Трамп. Он ведет себя эксцентрично и вызывающе, как будто одновременно стучится в окно, колотит в дверь, звонит по телефону и пишет бесчисленные посты в Twitter, постоянно требуя внимания к своей персоне. Заглянуть во внутренний мир Трампа и найти причины его странного поведения попытался Джастин Франк, психоаналитик и профессор психиатрии. Безусловно, Трамп на его кушетке никогда не был, книга основана на биографии, словах и поступках президента.
Результат переговоров напрямую зависит от способа ведения беседы. По словам Ларса-Йохана Эге, опытного шведского переговорщика, который работает с отделом по освобождению заложников ФБР, переговоры можно считать успешными только тогда, когда обе стороны удовлетворены и, следовательно, счастливы. В этой книге автор описывает 5 способов для достижения согласия с кем угодно. Следуя этим инструкциям, вы не только максимально увеличите шанс получить положительный ответ на все ваши идеи и предложения, но и сможете найти общий язык с теми, кто имеет принципиально иной взгляд на жизнь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В книге рассматривается взаимовлияние отдельной личности на всю иерархию власти, и всей иерархии власти на конкретную личность, а также представлен вариант возможного управления этим процессом.
Необычная тема для текстов Боба Блэка – животные в мире людей. Однако курьёзный, на первый взгляд, случай побега гориллы из зоопарка становится поводом для размышлений о том, что таится в сердцевине наших общественных процессов и отношений (спектакль, как его определил Ги Дебор), что стоит за расхожими выражениями вроде «цирка» (политика) и «зоопарка» (тюрьма), и как непреложная истина о том, что мы в ответе за тех, кого приручили, оборачивается организованной виной в предательстве.
На примере случаев из практики работы с семейными конфликтами автор размышляет над природой и последствиями разрушительных повторов в семейных отношениях. Конфликтные ситуации в книге рассматриваются с нескольких точек зрения — родителя, ребенка, семейного психолога и нейтрального наблюдателя, рассказывающего истории отношений «взрослых детей» со своими родителями. Книга сочетает истории реальных и условных персонажей, обзор ключевых связей и простые рекомендации автора. Книга будет полезна «взрослеющим родителям», которые столкнулись с эхом конфликтов из детства и хотели бы минимизировать их передачу следующим поколениям. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В очерке автор рассказывает о своем личном опыте, как он, отец, занимается воспитанием детей в декрете. Какие есть формулы и методы, чтобы время, проведенное с детьми, не казалось каторгой, а было лучшим для всех членов семьи. Автор проводит интересную аналогию между родителем, занимающимся домашним воспитанием, и нынешним временем, когда людям предписана самоизоляция.