Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП - [65]
Еще одна ипостась Мифического типа — рассказчик. Понимание жизни приходит к нам через истории. Истории придают структуру голым фактам, дают понимание и смысл.
Рассказывание историй — известный прием, которым обычно пользуются гипнотерапевты, а также хорошие докладчики и ведущие.
Рассказывая историю как сценарий альтернативного развития событий в будущем или воспоминаний о прошлом, мы часто сами удивляемся, увидев неведомый прежде смысл.
Как узнать Уравновешенного
Уравновешенный пребывает в состоянии (совершенной) конгруэнтности и, как видно, находится на уровень выше остальных четырех типов — на пятой позиции/ III уровне. Он видит все в более глобальной перспективе, ему также присуща большая гибкость, которая подсказывает выборы на других уровнях. Уравновешенные встречаются не так уж часто. Мы можем на короткое время входить в модальность Уравновешенного в качестве посредника, консультанта, терапевта, советника и т.д., когда нам удается ничего не упустить из вида и получить доступ к большей вселенной, которая передает нам некую часть своей мудрости. Но мы слишком скоро возвращаемся к одной из других ролей.
Статус меняется в ходе разговора, становясь то чуть выше, то чуть ниже. В этом танце под названием общение не всегда ясно, кто задает ритм, кто ведет. Уравновешенные очень внимательны, они способны установить тесный контакт с собеседником. Такие люди откровенны, прямолинейны, не склонны ходить вокруг да около. Они готовы подстроиться под собеседника и увести его за собой в
более гармоничную среду. Они отвечают за свое мнение и способны общаться с человеком, не обрушивая на него поток своих эмоций. Они видят разницу между поведением и сущностью, а потому способны оценивать плюсы и минусы действий человека, не переходя на личностные суждения.
Уравновешенный аутентичен. Он готов быть чутким, готов принять себя и других. Когда он злится, его голос становится сердитым, недовольным. При близком, интимном контакте голос Уравновешенного мягкий и глубокий, «сердечный», «идущий из души»; в нем звучит участие и понимание высшего порядка. Можно либо быть Уравновешенным, либо не быть им — подделать это состояние невозможно.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УРАВНОВЕШЕННОГО
Если вы учились какому-либо боевому искусству, в особенности тайцзи, вам уже может быть знакомо (как временное состояние) состояние Уравновешенного. Это поза полной концентрации, равновесия, состояние полной готовности. Задержаться на позиции Уравновешенного способен только мастер. Вселенная постоянно перемешается в пространстве, поэтому равновесие нарушается. Доступ к этому состоянию как ресурсному позволяет нам твердо стоять на земле.
Уравновешенный живет в огромной вселенной и способен увидеть ситуацию с разных сторон. Обращайтесь к этой роли, когда вам приходится выступать в качестве посредника. Вы сможете рассмотреть происходящее с разных точек зрения, что сделает ваши суждения объективными. Если враждующие стороны слишком взвинчены, успокойте их при помощи рук: сначала вы соединяете ладони, затем принимаете устойчивую позу, перемещая руки симметрично, с опущенными вниз ладонями, по центральной линии своего тела, до упора. Сопровождайте это действие спокойным, ровным голосом.
Уравновешенного можно узнать по тому, что он никогда не ударяется в крайности или антисоциальное поведение, никогда не ведет себя «странно». Каким-то образом ему удается просто «быть здесь», наблюдая, замечая, впитывая обстановку. Они говорят для того, чтобы прояснить или резюмировать увиденное. В состоянии полной концентрации легче быть честным, объективным и конгруэнтным, говоря правду так, как она видится, не позволяя втягивать себя в споры и не желая принимать ту или иную сторону. Однако если одна из сторон хочет победить любой ценой (действует как агрессивный Воин), Уравновешенный в их глазах будет выглядеть слабаком, который вечно портит другим удовольствие. Большинству людей не по душе альтернативные истины, они предпочитают «играть в игры» и поддерживать процесс, забывая о долговременных интересах.
В общении Уравновешенный не всегда получает немедленное принятие и одобрение. Для того, чтобы искренне реагировать на окружающих и их проблемы, необходимо мужество и «сердечность». Вы исполняете функцию помощника, катализатора, который помогает людям стать более разумными, устойчивыми. У Уравновешенного нет скрытых намерений. Его цель — стать ненужным, научив людей самостоятельно решать свои собственные проблемы, а не добиться восхищения своими поступками и мастерством. Уравновешенный использует все перцептивные позиции, уровни, реальности и пути изменения — в зависимости от ситуации. Он также способен понять, что иногда лучшее, что он может сделать, это перестать говорить и предпринять что-то иное.
«Реакция Уравновешенного позволяет вам стать целостной личностью: реальной, контролирующей свои мысли, свои эмоции, свои чувства и свое тело. Уравновешенным свойственны непринужденность, честность, способность к близким отношениям, компетентность, креативность и способность реально работать с реальными проблемами. Результатом четырех других коммуникативных паттернов становится сомнительная интеграция, вовлеченность ради выгоды, нечестность, одиночество, халтура, рабская приверженность традиционным подходам и деструктивный подход к выдуманным проблемам».
НЛП (нейро-лингвистическое программирование) — это современное направление практической психологии, основанное на принципах взаимоуважения, осознания потребностей и ценностей друг друга. Оно заслуженно считается одним из самых действенных методов построения межличностных коммуникаций и достижения максимальных целей в бизнесе, в творчестве, в обучении. В этой книге представлены наиболее эффективные техники, используемые ведущими международными НЛП-тренерами. Вы получите полные и исчерпывающие ответы на вопросы: что такое НЛП? Что оно может дать лично вам? Многочисленные примеры и упражнения, предлагаемые автором, помогут вам не только самостоятельно освоить приемы нейро-лингвистического программирования, но и научиться с успехом применять их на практике.
Еще ни один президент США не подвергался более оживленному обсуждению, чем Дональд Трамп. Он ведет себя эксцентрично и вызывающе, как будто одновременно стучится в окно, колотит в дверь, звонит по телефону и пишет бесчисленные посты в Twitter, постоянно требуя внимания к своей персоне. Заглянуть во внутренний мир Трампа и найти причины его странного поведения попытался Джастин Франк, психоаналитик и профессор психиатрии. Безусловно, Трамп на его кушетке никогда не был, книга основана на биографии, словах и поступках президента.
Результат переговоров напрямую зависит от способа ведения беседы. По словам Ларса-Йохана Эге, опытного шведского переговорщика, который работает с отделом по освобождению заложников ФБР, переговоры можно считать успешными только тогда, когда обе стороны удовлетворены и, следовательно, счастливы. В этой книге автор описывает 5 способов для достижения согласия с кем угодно. Следуя этим инструкциям, вы не только максимально увеличите шанс получить положительный ответ на все ваши идеи и предложения, но и сможете найти общий язык с теми, кто имеет принципиально иной взгляд на жизнь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В очерке автор рассказывает о своем личном опыте, как он, отец, занимается воспитанием детей в декрете. Какие есть формулы и методы, чтобы время, проведенное с детьми, не казалось каторгой, а было лучшим для всех членов семьи. Автор проводит интересную аналогию между родителем, занимающимся домашним воспитанием, и нынешним временем, когда людям предписана самоизоляция.
В книге рассматривается взаимовлияние отдельной личности на всю иерархию власти, и всей иерархии власти на конкретную личность, а также представлен вариант возможного управления этим процессом.
Необычная тема для текстов Боба Блэка – животные в мире людей. Однако курьёзный, на первый взгляд, случай побега гориллы из зоопарка становится поводом для размышлений о том, что таится в сердцевине наших общественных процессов и отношений (спектакль, как его определил Ги Дебор), что стоит за расхожими выражениями вроде «цирка» (политика) и «зоопарка» (тюрьма), и как непреложная истина о том, что мы в ответе за тех, кого приручили, оборачивается организованной виной в предательстве.
В книге представлены очерки, посвященные охоте за серийными убийцами, расследованию загадочных преступлений, таинственных исчезновений людей и других различных загадочных происшествий, вошедших в историю мировой криминалистики.