Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП - [58]

Шрифт
Интервал

• Оказавшись в благоприятных условиях и будучи предоставлены сами себе, слоны быстро размножаются, потому что у них нет естественных врагов.

• Заповедники отбирают землю у местных жителей.

• Для слонов не существует границ — их нельзя заставить ограничиться территорией заповедника, а потому они часто разрушают частную собственность.

• Слоны уничтожают деревья и нарушают локальные экосистемы.

• В некоторых областях Африки практически не осталось слонов, которые, по мнению местных властей, смогли бы оказать положительное влияние, повысив доходы по статье туризма.

• Проведение масштабных сафари — выборочного отстрела слонов богатыми туристами — является формой контроля над популяцией диких животных.

• Браконьерство и незаконная добыча слоновой кости до сих пор способствуют процветанию


международной торговли слоновой костью.

• Туристический бизнес связан с постройкой новых отелей, дорог и т.д., а также доставкой людей в те районы, которые остаются неосвоенными, так как там водится муха це-це.

Возрастает роль экотуризма, но вся прибыль от него уходит зарубежным туроператорам, а нев местную экономику. И так далее

Урегулируй это в уме

Такой подход допускает, что решить можно любую проблему, а лучший способ во всем разобраться — это обратиться к накопленному опыту для анализа проблемы и нахождения оптимального решения. Но если вы попытаетесь урегулировать проблему слонов или конфликт между непримиримыми фракциями точно так же, как вы чините сломавшуюся машину, то вы, скорее всего, только все испортите. Многие политические дебаты посвящены проблеме навязывания «простых» решений сложных проблем. Существует масса доказательств того, что подобное мышление не только неэффективно, но и влечет за собой ухудшение ситуации. В связи с этим возникает вопрос: чем необходимо его заменить? Вы можете закрыть на проблему глаза и ничего не предпринимать. Но даже бездействие оказывает определенное влияние на ситуацию. Если у нас возникает проблема, мы склонны вмешиваться и пытаться исправить положение вещей к лучшему.

С небес на землю

Итак, что все это значит с точки зрения НЛП-практики и изменения нашей жизни? Мы должны использовать все три Уровня для того, чтобы изменить себя, а потому было бы неплохо прояснить, что же мы делаем. Главное вмешательство в процесс изменения заключается в привнесении «ресурсов», а каждому конкретному уровню соответствуют свои ресурсы.

Ресурсы I уровня

Более эффективная организация уже существующих ресурсов. Перестройка взаимосвязи доступных ресурсов, формирование сетей, систем и т.д.

Изменение состояния. Подвигайтесь, подстройте физиологию для достижения оптимального состояния, чтобы справиться с ситуацией, будь то учеба или отдых.

В реальной жизни изменения I уровня оказываются недолговечными. В качестве примера вспомните, как люди обычно пытаются бросить курить. Они решают: «Я должен снизить дозу и курить меньше»; стараются позже выкуривать первую сигарету; начинают ограничивать количество выкуренных сигарет или отказываться от курения в определенных ситуациях. Но, как бы то ни было, они все равно курят: суть остается неизменной.

Ресурсы II уровня

Мы создаем новые возможности в плане ноу-хау, учим новые правила, алгоритмы, которые помогают нам лучше справляться с решением повседневных задач и вырабатывать более эффективные решения проблем. Знание о существовании «четырех реальностей» позволяет нам совершать изменения II уровня через переход из одной реальности в другую, например, из «мифической» в «сенсорную».

Возвращаясь к примеру курильщиков, это повлекло бы за собой рассмотрение курения в более широком контексте с учетом вреда пассивного курения для окружающих, последствия курения для организма, особенно легких, и необходимости соблюдать правила, запрещающие курение в определенных общественных местах. Взглянув на ситуацию более широко, не забывая про наше социальное окружение, мы меняем саму суть своего восприятия проблемы. И, сделав шаг, мы уже никогда не вернемся назад.

Ресурсы III уровня

Уровень III — это скорее образ жизни, при котором мы открыты для щедрой и безграничной вселенной. Мы имеем доступ ко всем необходимым ресурсам и способны изменить свое реагирование на двух предыдущих уровнях. Вселенная открыта для нас, а креативность позволяет использовать все возможности.

Пребывание на III уровне зачастую дает расслабленность и расширение всей системы


«душа/тело». Стоит переборщить — и вы «ловите кайф», схожий с наркотическим.

Отказ от пристрастия к никотину на этом уровне влечет за собой пересмотр всего жизненного уклада, цели жизни, выполнения предназначения и т.д. Осознавая все возможности выбора, которыми вы воспользовались, вы понимаете, что можете сделать и другой выбор, создать другое будущее. Религиозный человек может обратиться к молитве или просить Господа об исцелении.

В любом случае, мы должны помнить и об опасностях, которые кроются в злоупотреблении концепцией Учения III, что может привести к появлению новых движений и культов. Эта концепция используется в философии медитации, дзен-буддизме и подобных практиках, но я предпочитаю обращаться к концепции III уровня на бытовом, повседневном уровне безо всякой мистики. Мы вполне способны приноровиться к этому типу мышления — на самом деле мы делаем это постоянно, — не считая его «особым», без какого бы то ни было религиозного подтекста. Это просто другой уровень мышления. Мы способны представить себе безграничную вселенную, которую невозможно описать словами и которая дает нам перспективное восприятие нашего мира, подвластного мышлению и облеченного в слова.


Еще от автора Питер Янг
НЛП. Эффективные методики влияния

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) — это современное направление практической психологии, основанное на принципах взаимоуважения, осознания потребностей и ценностей друг друга. Оно заслуженно считается одним из самых действенных методов построения межличностных коммуникаций и достижения максимальных целей в бизнесе, в творчестве, в обучении. В этой книге представлены наиболее эффективные техники, используемые ведущими международными НЛП-тренерами. Вы получите полные и исчерпывающие ответы на вопросы: что такое НЛП? Что оно может дать лично вам? Многочисленные примеры и упражнения, предлагаемые автором, помогут вам не только самостоятельно освоить приемы нейро-лингвистического программирования, но и научиться с успехом применять их на практике.


Рекомендуем почитать
Happy-happy. Шведская система успешных переговоров без обид и проигравших

Результат переговоров напрямую зависит от способа ведения беседы. По словам Ларса-Йохана Эге, опытного шведского переговорщика, который работает с отделом по освобождению заложников ФБР, переговоры можно считать успешными только тогда, когда обе стороны удовлетворены и, следовательно, счастливы. В этой книге автор описывает 5 способов для достижения согласия с кем угодно. Следуя этим инструкциям, вы не только максимально увеличите шанс получить положительный ответ на все ваши идеи и предложения, но и сможете найти общий язык с теми, кто имеет принципиально иной взгляд на жизнь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Ты просто огонь! Как стать блистательной

Джен Хэтмейкер — американская писательница, телеведущая, мотивационный спикер, а также автор нескольких бестселлеров по версии New York Times. Джен счастливо живет в Техасе, воспитывает пятерых детей и возглавляет интернет-сообщество сотен тысяч женщин по всему миру. «Ты просто огонь» — книга о дерзости, смелости и свободе. На ее страницах автор разбирает пять категорий рефлексии: кто я? что мне нужно? чего я хочу? во что я верю и как взаимодействую с этим миром? Работая над ними, ты научишься управлять своей жизнью, быть сильной в отношениях и при достижении своих целей, откажешься от обид, уступчивости и пассивной агрессии, с легкостью сможешь понимать, чего ты хочешь именно сейчас. Тебе больше не нужно прятаться, угождать людям и находиться на обочине жизни.


11 заповедей популярной психологии, которые нас убивают

Почему призыв мыслить позитивно приводит к тревожности, чувству вины и стыда? Почему вместо обещанного счастья и успеха, человечество пришло к мировой эпидемии депрессии? В книге разбираются подводные камни популярной психологии и последствия, к которым это ведет. В каждой главе есть упражнения, которые помогут лучше понять себя и отбросить то, что навязывает общество и культура. Лучшее, что можно сделать – это начать сомневаться! Начните прямо сейчас, начните с этой книги!


Как построить отношения, о которых вы мечтаете?

Книга написана автором в 21 год. Написана с целью обратить внимание читателя на самое главное, что есть в нашей жизни – человеческие отношения. Она подходит тем дрейфующим судьбам людей, которые не могут обрести себя в этом мире и гармонично встроиться в общество. Она для тех, кто намерен создать семью, быть отцом или матерью, и для тех, кто уже состоит в любовных отношениях. Книга учит не страдать, а понимать; не терпеть, а любить. Вам не потребуется дополнительной мотивации, чтобы изменить собственную жизнь.


Укроти пьяную обезьяну: путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости. Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания. Развивая осознанность, вы сможете лучше понимать сигналы тела, свои чувства, мысли и окружающий мир. Гибкость ума — это необходимая основа для раскрытия творческого потенциала, избавления от ментальных блоков и обусловленности. Здесь описаны собранные из разных уголков земного шара стратегии развития ума, тщательно проверенные на практике.


Время перемен. Как принять изменения в своей жизни

В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.