Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП - [36]
МакВинни. Модель «Четыре реальности»
Согласно модели МакВинни, мир делится на два основных измерения: Множественность (единство и множество) и Действие (свободная воля и детерминизм). Соединение этих двух измерений дает «карту», состоящую их четырех ячеек: Унитарная (У), Сенсорная (Се), Социальная (Со) и Мифическая (М) (рисунок 6.1).
Рисунок 6.1. Модель «Четыререальности»
Монистическая Множественность Плюралистическая
Детерминистическая
Действие
(Свободная воля) Волевая
Унитарная (У)
Истины Правила Действие
Сенсорная (Се)
Факты
Сенсорная информация
Доказательства
Мифическая (М)
Идеи
Вымыслы
Стратегия
Социальная (Со)
Ценности
Чувства
Решение
На этой карте два измерения означают уровень дифференциации элементов реальности и источник движения, то есть изменения. А расположение на этой территории определяется ответами на два следующих вопроса:
!.Изменение делает вещи более похожими или же отличными друг от фуга?Изменения, ведущие к схожести, — монистические; изменения, ведущие к различиям, — плюралистические.
2. Чтоявляется причиной изменения: естественное внешнееусловие или намеренные действия ? Внешние изменения предполагают детерминизм, тогда как изменения как результат свободной воли являются волевыми.
McWhinney (1997)
В этой схеме нет крайних значений, значение может разместиться на всей протяженности каждого измерения, так что реальность может находиться на всей территории четырех ячеек. Не забывайте, что человек не может постоянно пребывать в одном-единственном квадрате.
Ни один человек, ни одна группа не действует на основании единственного видения реальности, как здесь описано. Ничто не происходит «там, где ты есть»; нет действия в единственной реальности — действия человека являются результатом контакта одного видения реальности с другим. Любая попытка функционировать исключительной в той или иной реальности является симптомом патологии — фантазийного поведения, бескомпромиссной приверженности принципам, неуверенности в правильности восприятия чужих чувств и т.д. И наоборот, выраженное конструктивное равновесие является признаком здоровья и зрелости личности, культуры или общества.
McWhinney (1997)
Поведение всегда контекстно обусловлено, значение также зависит от контекста. Контекст составляют как «объективные» внешние условия, так и внутренние субъективные Условия. В любой момент времени мы функционируем внутри конкретного набора убеждений, предпочтений, знания, ценностей, идей, обобщений и правил. Каждой из четырех реальностей соответствуют свои убеждения, правила и разные образы бытия. Каждое состояние определенным образом описывает себя и остальные три. Какие-то видения мира покажутся вам очень знакомыми, тогда как другие вы сочтете странными, эксцентричными. Если так, отложите на минуту недоверие и позвольте себе поэкспериментировать с этими идеями.
Примеры известных и могущественных символов нашей культуры вы найдете на рисунке 6.2.
Рисунок 6.2. Четверичные паттерны
Четыре реальности
Унитарная
Сенсорная
Социальная
Мифическая
Буддизм
Самджня
Рупа
Ведана
Самскара
Юнг
Мыслящий
Ощущающий
Чувствующий
Интуитивный
Великий Грааль
Меч
Копье
Чаша
Грааль
Таро
Мечи
Жезлы
Диски
Кубки
Игральные карты
Пики
Трефы
Бубны
Черви
Стихии
Воздух
Огонь
Земля
Вода
Типы темперамента
Сангвиник
Холерик
Меланхолик
Флегматик
Животные/
Человек/
Лев/Лев
Бык/Телец
Орел/
Знаки Зодиака
Водолей
Скорпион
Евангелие
Матвей
Марк
Лука
Иоанн
Изменение
Когда действуют одновременно два и больше образа мышления, возникают конфликты. (В следующей главе мы остановимся на этом более подробно.) МакВинни утверждает, что изменение всегда предполагает переход из одной реальности в другую; что изменение — это всегда «путь» через разные модели реальностей. МакВинни и его коллеги выделяют несколько значимых «путей изменения», которые используются во многих личностных, социальных, деловых и корпоративных контекстах. Чтобы вы могли увидеть, как это работает, я буду описывать эти «архетипические» путешествия в сравнении с НЛП-процессами.
Практическое применение этого образа мышления является относительно новым способом формирования изменений, а потому нуждается в значительных доработках. Однако разновидности этой модели присутствуют в нашей культуре тысячелетиями, появляясь в новых формах, претерпевая все новые интерпретации, чтобы соответствовать потребностям времени. Версия МакВинни — единственный вариант этой модели, который предлагает критерии выделения четырех квадрантов. Зная, на чем основана классификация, можно увидеть, как самые разнообразные проявления становятся частью (оказываются «изоморфными») одного и того же паттерна. В теории менеджмента используются собственные версии этого же паттерна, причем сами создатели не знают о своем изоморфизме с моделью «Четыре реальности» (см. главу 14).
Иное мышление
Этот образ мышления нельзя описать такой фразой, как, например: «По существу, все мы живем в одной реальности, хотя и обращаем внимание на разные вещи». Нет. Необходимо понимать, что каждая из четырех реальностей обладает своим способом восприятия мира и функционирования в нем. Та модальность, в которой вы находитесь, и есть реальность, и кажется, что остальных попросту не существует. С точки зрения другой реальности, этот образ жизни кажется странным. Обратите внимание: это говорит о том, что универсальных определений четырех квадрантов нет. Ваше восприятие других реальностей зависит от того, в какой из них
НЛП (нейро-лингвистическое программирование) — это современное направление практической психологии, основанное на принципах взаимоуважения, осознания потребностей и ценностей друг друга. Оно заслуженно считается одним из самых действенных методов построения межличностных коммуникаций и достижения максимальных целей в бизнесе, в творчестве, в обучении. В этой книге представлены наиболее эффективные техники, используемые ведущими международными НЛП-тренерами. Вы получите полные и исчерпывающие ответы на вопросы: что такое НЛП? Что оно может дать лично вам? Многочисленные примеры и упражнения, предлагаемые автором, помогут вам не только самостоятельно освоить приемы нейро-лингвистического программирования, но и научиться с успехом применять их на практике.
Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Homo Sapience обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств.
Намедни обкурились Глас народа и представители двух конкурирующих ОПГ, — «путинские» и «навальнята». И, под воздействием папирос, — рассказали о себе правду… Текст аппелирован здравым смыслом, есть обсценная лексика и нет брехни. Рекомендовано к прочтению всем гражданам нашей необъятной, включая детей, будущих матерей и домашних животных.Глава из учебника по Новейшей истории.
Мужчины… крайне простые, незамысловатые существа, вся жизнь которых вертится вокруг Женщин. От Женщин они получают право на жизнь, право существовать в этом странном грустном мире. Женщин они добиваются, о Женщинах они мечтают, о Женщинах говорят. Но что если кто-то из этих совершенно незаурядных существ решит стать "Не-мужчиной"? Есть ли у него такая возможность, такое право, такой выбор? И в чем тогда будет заключаться смысл жизни такого человека? В этом коротком произведении главный герой общается с различными представителями сильного пола, пытаясь ответить на новые вопросы нового времени.
Антималум (лат. Anti malum – Анти Зло) – этакий сборник размышлений на различные темы, объединённый общей идеей ментального здоровья, противостоянию давления мира в разных его проявлениях и злых сил. Цель данной книги – помочь в разрешении определённых проблем, укрепление духовной силы посредством силы разума, ведь крепкому внутри жить куда проще и интереснее. Антималум – это экскурсия по миру и призыв к действию, это, безусловно сильная книга с сильными словами, которые стоит прочитать.
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными. В мире продано более 1 500 000 экземпляров книги!
Успех похож на элитный ночной клуб, в который можно попасть разными путями. Первый – главный вход с угла улицы, перед которым 99 % людей выстраиваются в очередь, надеясь благодаря упорству попасть внутрь. Второй – VIP-вход, через который заходят дети миллиардеров и знаменитостей. Но никто не говорит, что есть и третий вариант. Для этого нужно выйти из очереди, пробежаться вниз по переулку, постучать в закрытую дверь, пролезть в приоткрытое окно, прошмыгнуть через кухню… действовать нестандартно. Именно об этом нежелании «стоять в очереди», полагаясь на справедливость и удачу, жажде признания и успеха – эта книга.