Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП - [35]

Шрифт
Интервал

Развивая сенсорное осознание, наблюдая за поведением и речью других людей, мы учимся уважать альтернативные, идиосинкразические воззрения на жизнь вселенной. НЛП описывает ряд таких поведенческих паттернов и тенденций: ВАК (преобладание визуального/аудиального/кинестетического восприятия), «мета-программы» и т.д. Но они не в полной мере отражают общие видения мира и системы убеждений. Именно поэтому нам потребуются новые категории и ярлыки.

Модель «Четыререальности»

Позвольте представить вашему вниманию древнюю ивто же время современную модель описания различных реальностей. Эта модель красной нитью проходит через историю западной культуры. В течение тысячелетий она претерпевала постоянные изменения, подстраиваясь под нужды поколений. История знает множество «поверхностных» форм для описания альтернативных мировоззрений, хотя в любом случае суть остается неизменной. Этот четверичный паттерн встречается в теориях «четырех стихий», «четырех типов темперамента» и в типологии личности по Юнгу. Существуют и Другие разновидности этого паттерна, причем некоторые появляются еще в культурах Древнего Востока.

Самая последняя версия четверичного паттерна — модель «Четыре реальности» (McWhinney, 1997), которая представляет собой переработку этой древней системы понимания, которую Уилл МакВинни приписывает буддизму. Она описывает четыре реальности, мировоззрения или контекста поведения и объясняет пути возникновения конфликтов на почве различий в видении мира, а также пути достижения значительных изменений и решения проблем через прокладывание «Путей изменения» в различных реальностях.

Версия МакВинни кажется мне исключительно удачным способом организации большей части НЛП-знания, а также объяснения многих конфликтов, споров и размолвок, которыми полна наша жизнь. Определив, в какой реальности или в когнитивном контексте находимся мы, а в какой — другой человек, мы сможем более конструктивно строить с ним коммуникацию, оказывать влияние и поддерживать раппорт. Обладая гибкостью для признания разных видений мира и выбора подходящих способов вмешательства, мы сможем обеспечить достижение желаемых результатов всем заинтересованным. Помимо этого, мы также сможем понять, как человеческие существа наполняют свою жизнь смыслом.

Чтобы показать, как это работает, я объясню базовые условия модели «Четыре реальности» применительно к НЛП. Это только начало. То, что МакВинни и его помощники называют «путями изменения», нуждается в серьезной доработке. Если вас интересуют способы изменения организаций, могу порекомендовать вам обратиться к книге МакВинни ( McWhinney,1997). В эту книгу вошли далеко не все разработки, но тем не менее она способна указать направления дальнейших исследований.

Вы, наверное, уже знакомы с моделью четырех реальностей, хотя сами того не осознаете. Я уже использовал ее в этой книге, хотя и не давал точного названия. НЛП проходит через все четыре реальности и использует некоторые «Пути изменения» в своих техниках. Мета-зеркало — самый яркий


пример пути изменения в четырех реальностях (см. главу 13).

Я полагаю, что многое из того, что вы знаете о мире, об НЛП, о природе конфликта, о других системах информации, знания и мудрости, встанет на свои места. Вы также получите модель для дальнейших самостоятельных исследований.

Внимание! Ваш мир уже никогда не будет таким, как раньше! Потому что вы сможете более рационально замечать и сортировать свои собственные и чужие идеи, представления, сообщения и конфликты. А умение входить в раппорт и оказывать влияние принесет еще большую пользу.

Упражнение 6.2.


Определение предпочтений

Итак, что такое четыре реальности и как их можно узнать? Этот небольшой тест поможет вам определить свои предпочтения.

• Не особенно задумываясь, выберите из списка то, что вам больше нравится, что, как подсказывает ваша интуиция, наиболее точно описывает ваши жизненные интересы?

Правила/Истины- Факты/Доказательства

Идеи/Творчество- Чувства/Ценности

Что вы используете, исследуете чаще всего, на что обычно обращаете внимание? Что-то одно окажется более привлекательным, чем все остальное. Например:

• В чем заключается ваша работа? Что является ключевым аспектом вашей профессиональной деятельности

• Что вы делаете ради развлечения, ради удовольствия?

Вы, разумеется, можете сказать, что используете все приведенное в списке. Надеюсь, это так. Но люди обычно отдают предпочтение одному конкретному виду деятельности, одному главному интересу, поэтому постарайтесь понять что нравится вам больше всего. Возможно, вам будет проще начать с выявления наименее привлекательного.

Мы все предпочитаем определенные виды деятельности, наем, что важно для нас, на что стоит обращать внимание' нашу «модель мира» входят:

• конкретные данные и информация об окружающем мире — информация, полученная через органы чувств;

• «правила» и обобщения, которые мы создаем на базе этой информации;

• ценности и приоритеты — то, что для нас важно;

• наши представления о пределах возможного, о том, как что происходит, о желаемом.

Хотя у каждого из нас есть предпочитаемая реальность, мы постоянно проходим все четыре. Как и в случае с любым описанием черт личности, мы оказываемся скорее сочетанием, чем абсолютом — не жесткие рамки классификации, но размытые тенденции.


Еще от автора Питер Янг
НЛП. Эффективные методики влияния

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) — это современное направление практической психологии, основанное на принципах взаимоуважения, осознания потребностей и ценностей друг друга. Оно заслуженно считается одним из самых действенных методов построения межличностных коммуникаций и достижения максимальных целей в бизнесе, в творчестве, в обучении. В этой книге представлены наиболее эффективные техники, используемые ведущими международными НЛП-тренерами. Вы получите полные и исчерпывающие ответы на вопросы: что такое НЛП? Что оно может дать лично вам? Многочисленные примеры и упражнения, предлагаемые автором, помогут вам не только самостоятельно освоить приемы нейро-лингвистического программирования, но и научиться с успехом применять их на практике.


Рекомендуем почитать
Три правды

Намедни обкурились Глас народа и представители двух конкурирующих ОПГ, — «путинские» и «навальнята». И, под воздействием папирос, — рассказали о себе правду… Текст аппелирован здравым смыслом, есть обсценная лексика и нет брехни. Рекомендовано к прочтению всем гражданам нашей необъятной, включая детей, будущих матерей и домашних животных.Глава из учебника по Новейшей истории.


Не-мужчина

Мужчины… крайне простые, незамысловатые существа, вся жизнь которых вертится вокруг Женщин. От Женщин они получают право на жизнь, право существовать в этом странном грустном мире. Женщин они добиваются, о Женщинах они мечтают, о Женщинах говорят. Но что если кто-то из этих совершенно незаурядных существ решит стать "Не-мужчиной"? Есть ли у него такая возможность, такое право, такой выбор? И в чем тогда будет заключаться смысл жизни такого человека? В этом коротком произведении главный герой общается с различными представителями сильного пола, пытаясь ответить на новые вопросы нового времени.


Почисти и прокачай свой мозг

За частую люди не всегда понимают на сколько слаб их мозг, а также не понимают когда его следует очистить от не нужных мыслей. В этой книге я собрал лучшие методы по прокачки и очистки мозга.


Antimalum

Антималум (лат. Anti malum – Анти Зло) – этакий сборник размышлений на различные темы, объединённый общей идеей ментального здоровья, противостоянию давления мира в разных его проявлениях и злых сил. Цель данной книги – помочь в разрешении определённых проблем, укрепление духовной силы посредством силы разума, ведь крепкому внутри жить куда проще и интереснее. Антималум – это экскурсия по миру и призыв к действию, это, безусловно сильная книга с сильными словами, которые стоит прочитать.


Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными. В мире продано более 1 500 000 экземпляров книги!


Третья дверь. Секретный код успеха Билла Гейтса, Уоррена Баффетта, Стива Возняка, Леди Гаги и других богатейших людей мира

Успех похож на элитный ночной клуб, в который можно попасть разными путями. Первый – главный вход с угла улицы, перед которым 99 % людей выстраиваются в очередь, надеясь благодаря упорству попасть внутрь. Второй – VIP-вход, через который заходят дети миллиардеров и знаменитостей. Но никто не говорит, что есть и третий вариант. Для этого нужно выйти из очереди, пробежаться вниз по переулку, постучать в закрытую дверь, пролезть в приоткрытое окно, прошмыгнуть через кухню… действовать нестандартно. Именно об этом нежелании «стоять в очереди», полагаясь на справедливость и удачу, жажде признания и успеха – эта книга.