Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП - [104]

Шрифт
Интервал

Если человек недостаточно мотивирован, выясните, что ему нужно, чтобы уйти от того, что он не хочет («Насколько плохо должны идти дела?»), или идти к тому, чего он хочет («Что должно случиться, чтобы вы изменились/сделали...?»). Если нет приоритетов и ничто не имеет особого значения, вам нужно привести его к принятию ответственности: «Хорошо, значит, вы считаете, что здесь ничего не имеет значения?» Поставьте его в контекст: «Кто говорит, что все не важно?»

В Мифической реальности вы можете предложить человеку создать метафору: «Итак, это похоже на...» (см. Упражнение 5.1). Пусть он высказывает свои идеи: «Если бы у вас была возможность начать все заново, поступили бы вы иначе?»

Метафорически это можно обозначить как раскрытие или расширение.

Смятение

Быть в смятении — значит иметь неоформленную и неструктурированную информацию: мы не можем осмыслить ее, не можем использовать ее в качестве основы для рациональных суждений. Нет ни теории, ни руководящих принципов. У нас слишком много информации, слишком много альтернатив, и мозг со всем этим просто не справляется. Мы не можем проследить логику, потому что ее там нет, слишком много пробелов, слишком много допущений (предположений, неозвученной информации или условий). Нельзя приравнивать к смятению неведение! Смятение относится скорее к Сенсорно­Мифическому измерению.

МЕТАФОРЫ СМЯТЕНИЯ

Завал: Человек завален необработанными, неусвоенными данными. Информация не отсортирована, не


систематизирована, нет ни теории, ни модели, ни парадигмы.

Глушь: Пустыня, джунгли или ледяные пустоши Арктики.

В чужом краю. За деревьями не видно леса.

Путь: Мы не можем следовать пути, последовательности, потоку идей. В путеводителе об этом ничего не написано. Слишком много отвлекающих моментов, ответвлений, дороги не видно.

Неистовость: Смятение часто приводит к бешеной активности: человек носится вокруг, словно цыпленок, которому отрубили голову. Превращается в обезумевшего. Волей-неволей. В смятении он выбирает тупиковые пути, теряется в переплетении тропинок.

История: Не понимаю. Потерял нить повествования. Мы не можем сочинять истории, потому что не знаем, с чего начать. Ни сюжетной линии, ни темы. Невозможно выделить паттерн или базовую структуру информации. Ничего не сходится. Не получается читать между строк. Не понятно, к чему все это. Влажность: Иссушенный, бесплодный, выжженный — как противоположность потоку творчества, переполненности идеями, полноты жизни.

БОРЬБА СО СМЯТЕНИЕМ

Главная задача — найти объединяющий принцип, паттерн или теорию, которая поможет рассортировать горы данных. Необходимо искать общие черты, характеристики, присутствующие у разрозненных частей информации. Паттерн — это «большой кусок», высший уровень, абстрактное восприятие. Можно спросить: «О чем это говорит на самом деле?», обратить внимание на то, что происходит, на активность, а не на качества и поверхностные детали.

«Каким позитивным намерением он руководствуется в своем поведении?»

«Что это должно сделать для вас или принести вам?»

Осторожнее с дополнительной информацией, чтобы вас не парализовало в процессе анализа.

Упражнение 13.4.

Смятение в вашей жизни

Постарайтесь вспомнить, когда вы сами были в смятении. Вспомните, когда вы чувствовали себя сбитым с толку. (В гипнозе и НЛП это называется «трансдеривационный поиск».) Попросите свое бессознательное найти примеры «смятения», «тупика» или «течения»; расслабьтесь и просто произнесите нужное слово. Это активизирует процесс внутреннего поиска и освобождает соответствующие воспоминания. Примите все, что предлагает вам бессознательное — даже если на первый взгляд вам покажется, что это к делу не относится.

Набрав несколько примеров, подумайте:

• Каково вам было? О чем вы думали, что чувствовали?

• Как долго вы пребывали в смятении?

• Что помогло вам выйти из замешательства? Что сделали вы, чтобы избавиться от смятения?

• В какую модель реальности вы обычно переходите?

Теперь ответьте на следующие вопросы:

• Что до сих пор вызывает у вас смятение?

Итак, зная, что произошло в прошлом, когда смятение исчезло...

Переход от смятения к пониманию — процесс конвергентный. Через обобщение мы приходим к формулированию принципа, теории или паттерна, который говорит нам: «Вот как обстоят дела». Метафорически это компоновка узоров, моделирование, нахождение ядра, отыскание сути.

Три опции

Как и многие способы интерпретации человеческого поведения, этот образ мышления время от времени обновляется. Например, Рассел Акофф (Ackoff, 1981) преложил три подхода к решению проблем — Решение, Разрешение и Растворение. Рассматривая их описания в свете моделей, которые мы с вами используем, можно увидеть, что он называет проблемой то, что я называл тупиковым состоянием в Унитарной реальности. Существуют три возможных перехода из тупикового состояния (рисунок 13.1).


Рисунок 13.1. Решения Акоффа


Тупик/Проблема —> Решение

Рас»60р6ние      Разрешение

Акофф предполагает, что большинство менеджеров являются резольверами — разрешают проблему, то есть они выбирают действие, которое приводит к «достаточно хорошему» результату. Его еще обозначают контаминацией «sutisficing» (комбинация из двух слов «satisfy» (удовлетворять) и «suffice» (быть достаточным). Обычно они принимают количественные, а не качественные решения, которые являются субъективными, оценочными суждениями в Социальной реальности. Это объясняется тем, что проблемы зачастую настолько «беспорядочны» (комплексные, системные), что с ними нельзя справиться при помощи простого анализа, а потому такие люди принимают решения на основании прошлого опыта и здравого смысла — инстинктивно, по наитию. К сожалению, они часто отказываются от логического, научного, основанного на доказательствах способа решения проблем.


Еще от автора Питер Янг
НЛП. Эффективные методики влияния

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) — это современное направление практической психологии, основанное на принципах взаимоуважения, осознания потребностей и ценностей друг друга. Оно заслуженно считается одним из самых действенных методов построения межличностных коммуникаций и достижения максимальных целей в бизнесе, в творчестве, в обучении. В этой книге представлены наиболее эффективные техники, используемые ведущими международными НЛП-тренерами. Вы получите полные и исчерпывающие ответы на вопросы: что такое НЛП? Что оно может дать лично вам? Многочисленные примеры и упражнения, предлагаемые автором, помогут вам не только самостоятельно освоить приемы нейро-лингвистического программирования, но и научиться с успехом применять их на практике.


Рекомендуем почитать
Полноприводный мозг. Как управлять подсознанием

Шереметьев К. П.Полноприводной мозг. Как управлять подсознанием.СПб.: Издательство «Крылов», 2007. (Серия «Библиотека G-модератора»).ISBN 5-9717-0174-6Хотите стать умнее? Талантливее? Успешнее? Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть. У вас есть великолепный и совершенный мозг. Однако давно известно, что люди используют лишь 20% возможностей мозга. А вот если научиться мыслить подсознанием, то эти цифры значительно возрастут. Научившись им управлять, вы сможете достичь успеха в любом деле.А знаете ли вы, кто управляет вашим мозгом сейчас? Нет, не вы, а ваше подсознание.


Переживание Учения на опыте

Настоящая книга, основанная на собственных переживаниях Рамеша, связанных с глубинными аспектами Учения Махараджа Нисаргадатты, предоставляет глубинное рассмотрение различных аспектов сущности Учения Адвайты.


Кома: ключ к пробуждению

Эта книга опровергает расхожее мнение о том, что люди в коматозном состоянии бессознательны. Они находятся в измененном состоянии сознания и испытывают важные и значимые переживания.«Почему у меня такое чувство, что я безотлагательно должен написать эту книгу? Может быть, потому, что я отстаиваю новую этику, сражаюсь за расширение современного медицинского представления о смерти мозга? Или мне необходимо изучать предсмертные переживания, чтобы обнаружить собственную вечную сущность? Вечный религиозный опыт, который всегда приписывали жизни после смерти, безусловно, можно пережить в этой жизни.


Манипулирование личностью

Организация, способы и технологии информационно-психологического воздействия.Комплексно рассматривается проблема манипулирования людьми с использованием различных средств, способов и технологий информационно-психологического воздействия, ставшего достаточно массовым явлением в повседневной жизни, экономической конкуренции и политической борьбе и представляющего основную угрозу информационно-психологической безопасности личности в современных условиях развития российского общества. Сущность манипуляций людьми, выделяется как скрытое психологическое принуждение личности.Показывается, что тайное принуждение личности как специфический способ управления используется на всех уровнях социального взаимодействия людей – от межличностного общения, до массовой коммуникации и присуще различным культурам и историческим условиям.


Закон Кармы

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Исправление школьного конвейера

«По моему мнению, Майкл Гриндер изложил нечто экстраординар­ное в этой книге. Он прекрасно представил некоторые репрезента­тивные паттерны, смоделированные в НЛП – технологии, и существен­но усовершенствовал их для конкретного контекста образования. Читателю представлены точные описания техник активного и пассив­ного наблюдений, классификация стилей научения учеников и техники адаптации учителя к ученику. Результат – не только улучшение успеваемости, но и улучшение взаимоотношений с учениками. Поэтому я с удовольствием рекомендую всем, кто хочет самосовершенствоваться, овладеть паттернами, представленными в этой книге.