Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей - [95]
Конечно, бывают исключения. Не вся порнографическая продукция настолько ужасна, как кажется родителям. Иногда это могут быть видео, показывающие, как обычные люди занимаются обычным сексом. Так что, прежде чем разразиться гневной тирадой по поводу того, что смотрели ваши дети и как это ужасно, лучше выясните, что именно они видели, и увяжите с соответствующим контекстом.
Если вам кажется, что ребенку нравится смотреть шокирующее порно, не впадайте в панику, добавляет Ротман. Подобно тому, как расширяются наши зрачки с наступлением темноты, наш организм может давать автоматическую физиологическую реакцию на возбуждающие сексуальные изображения, даже на такие, которые нам не хотелось бы испытать на себе, или на те, которые противоречат нашим этическим принципам. Но если дети продолжают смотреть порно даже после того, как вы посоветовали им этого не делать, можно снова объяснить, почему нехорошо смотреть эти фильмы и почему это противоречит вашим ценностям. Однако когда речь идет о подростках, с большой долей вероятности не стоит объявлять полномасштабную войну. «Наступает момент, когда дети хотят сами принимать решения, кто они и что хотят делать, даже если вам нелегко с этим смириться», – говорит Ротман. Все мы когда-то были подростками и не понаслышке знаем, что, если родители перегибают палку и начинают следить буквально за каждым нашим шагом, мы бунтуем и намеренно нарушаем правила.
Что делать, если вы боитесь, что ребенок может пристраститься к просмотру пикантного видео? Ротман утверждает, что, к счастью, порнозависимость встречается сравнительно редко. Если вас все же тревожит навязчивое влечение ребенка к просмотру порнопродукции, попробуйте найти психолога, специализирующегося в области когнитивно-поведенческой терапии для подростков. Этот метод эффективно справляется с лечением компульсивного поведения.
Еще одна важная проблема, которую необходимо обсуждать с детьми, – это секстинг: пересылка фотографий явно сексуального характера или непристойных материалов посредством современных средств коммуникации. Согласно обзору исследовательской литературы, опубликованному в 2018 году, практически каждый четвертый подросток признаётся в том, что получал, и почти каждый седьмой, что посылал сообщения сексуального характера[325]. Зачастую дети не осознают, что секстинг законодательно запрещен: например, фотографии обнаженных подростков могут рассматриваться как детская порнография.
Исследователи кибербуллинга Джастин Патчин и Самир Хиндуджа говорят, что если ребенок получил секс-сообщение, то он должен немедленно его удалить, не пересылая и не показывая его кому-либо[326]. Обычный совет, который мы даем детям о поведении в Сети (делать скриншоты доказательств и показывать их заслуживающим доверия взрослым), в данном случае может обернуться против детей и доставить им, не говоря уже о других людях, вовлеченных в секстинг, большие неприятности. (Но все же, если на детей оказывают давление или угрожают им, требуя рассылать фото обнаженных людей, Патчин и Хиндуджа советуют делать скриншоты подобных требований или угроз.) Больше рекомендаций можно найти на сайте cyberbulling.org.
Думать обо всем этом страшно и неприятно, и я вас понимаю. Я не допускала и мысли о том, что мои дети когда-нибудь столкнутся с порно или секс-сообщениями, но, когда это произошло с моим сыном, я была очень рада, что успела перехватить инициативу (хотя бы в этот раз!) и поговорить с ним об этом. Теперь я чувствую себя гораздо спокойнее, потому что заложила основу для дальнейших разговоров с детьми на тему секса и сексуальности. Всем нашим детям довольно скоро придется научиться ориентироваться в сложном и непонятном мире секса, порнографии и секстинга. Так что всем нам лучше подготовиться к этому заранее и сделать все, что в наших силах, чтобы эта сфера жизни наших детей, как и все другие, была полноценной и приносила удовлетворение.
1. Обсуждайте с детьми вопросы границ дозволенного и согласия, темы сексуальности, сексуальных домогательств и гендерных стереотипов с раннего возраста. Если понадобится помощь, обратитесь к соответствующей литературе.
2. На вопросы о сексе отвечайте откровенно и коротко. Не особо переживайте, если что-то пойдет не так: всегда можно вернуться к разговору позже.
3. Регулярно обсуждайте с детьми понятие согласия: каким оно бывает, каким не бывает, подчеркните, что согласие на что-то, данное в конкретный момент, не подразумевает, что оно будет действовать и дальше.
4. Не отмахивайтесь от мысли о том, что подростки могут влюбиться. У некоторых подростков могут сложиться вполне зрелые любовные взаимоотношения.
5. Обсуждайте с детьми проблемы секстинга и порнографии, учите их, как себя вести, столкнувшись с этими сторонами жизни.
Эпилог
В течение года, пока писала эту книгу, я прочитала сотни исследований и побеседовала с десятками детских психологов. Я узнала о существовании множества конструктивных методов воспитания собственных детей. Но я чувствовала себя несколько разочарованной, обнаружив, что не превратилась чудесным образом в Супермаму, так же как и мои дети не стали Идеальными Детьми. Безусловно, сказалось и то, что во время пандемии коронавируса все сидели дома в режиме 24/7. Трудно ожидать от родителей объективности и терпения, когда дети все время буквально ходят у них по головам.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.