Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей - [79]

Вот наглядный пример. В статье, опубликованной в журнале The Atlantic в сентябре 2017 года и озаглавленной «Погубили ли смартфоны целое поколение?», Джин Твендж, психолог из университета в Сан-Диего, утверждала, что цифровые устройства делают детей несчастными, одинокими, лишают сна и способствуют развитию депрессии[266]. Утверждения были основаны на исследованиях, которые Твендж проводила самостоятельно. Ее часто цитируют в статьях об опасности гаджетов для детей. Один из аргументов, которыми она оперирует: состояние здоровья и удовлетворенности жизнью у подростков с 2012 года резко снизилось, а это именно тот год, когда половина американцев стали обладателями смартфонов, – значит, цифровые средства связи являются причиной стремительного ухудшения психического здоровья у подростков.

Однако ученые, с которыми я разговаривала, и исследователи, чьи работы я читала, крайне скептически отзывались о данных, полученных Твендж, и ее интерпретации этих данных. И все потому, что подобного рода обобщения не имеют под собой веских оснований. Кстати, в одном из исследований, опубликованных непосредственно в ответ на статью Твендж[267], рассматривались данные, собранные за длительный период наблюдений за людьми с целью проанализировать связь между использованием социальных сетей и развитием депрессии у подростков. Авторы исследования не нашли свидетельств того, что социальные сети приводят к депрессии. Зато они обнаружили факты, позволяющие предположить, что стрелка причинно-следственной связи указывает в другую сторону: у подростков сначала развивается депрессия (особенно у девушек), а потом они начинают чаще пользоваться социальными сетями.

Итак, что можно сказать исходя из тех данных, которыми мы располагаем? В среднем сила воздействия дисплеев на здоровье детей весьма незначительна. Может быть, даже слишком незначительна, чтобы говорить о ней серьезно. В исследовании, опубликованном в январе 2019 года, Орбен и Пшибыльски проанализировали данные наблюдений более чем за 350 000 подростков[268]. Они выяснили, что с использованием цифровых технологий связано только 0,4 % всех отклонений в их здоровье. Это значит, что дети, которые проводят много времени перед экранами, в среднем крайне незначительно отличаются по показателям здоровья от детей, которые редко пользуются цифровыми устройствами.

Более того, когда Орбен и Пшибыльски проанализировали связь между экранным временем и здоровьем, они обнаружили, что цифровые устройства ухудшают состояние здоровья примерно так же, как потребление картофеля или ношение очков.

Так что, когда люди заявляют, что цифровые устройства разрушают психику детей, они должны знать, что потребление картофеля и ношение очков потенциально не менее опасны. Важно отметить, что мы говорим об эффектах в среднем: для одних детей цифровые устройства могут быть более вредными или более полезными, чем для других. И еще раз повторю: степень их воздействия почти наверняка зависит от качества контента и от контекста использования.

Принимая во внимание, насколько разными могут быть дети и насколько общим и неоднозначным термин «экранное время», можно предположить, что скорее родители, а не ученые способны более точно оценить влияние цифровых устройств на своих детей, так как оно в значительной мере зависит от нюансов жизни ребенка, которые родители знают лучше всех. Кроме того, родители имеют возможность вовремя заметить симптомы повышенной тревожности или депрессии и проследить, не вызваны ли они продолжительным сидением перед экраном телевизора или зависанием в социальных сетях.

Кстати, все эти недостатки относятся и к исследованиям, посвященным изучению связи между жестокими видеоиграми и агрессией: они дают основания полагать, что дети, которые увлекаются жестокими видеоиграми, более склонны к агрессии, но мы пока не совсем понимаем, что это значит.

Метаанализ двадцати четырех исследований по этой теме выявил очень слабую связь между жестокими видеоиграми и агрессивным поведением: оказалось, что влиянием видеоигр можно объяснить менее 1 % изменений в сторону агрессивного поведения среди американских подростков и детей от десяти до двенадцати лет[269]. И снова нужно подчеркнуть, что влияние игр на конкретного ребенка почти наверняка будет зависеть от содержания этой игры, особенностей самого ребенка и от того, насколько часто он в нее играет.

К тому же наши инстинктивные опасения по поводу дисплеев и видеоигр не являются чем-то исключительным: общество всегда начинает паниковать, когда появляются новые виды средств коммуникации. Во времена Древней Греции, например, Сократ опасался, что если множество людей научатся писать, то «в их душах это вызовет забывчивость, так как здесь не упражняется память»[270]. В 1854 году Генри Дейвид Торо сетовал, что такие изобретения, как телеграф, всего лишь «улучшенные средства для достижения не улучшенной цели»[271]. А в 1740-х годах моральную панику вызывали предположения об опасном влиянии романов[272]. Критиков тревожило то, что люди утратят связь с реальной жизнью и начнут подражать персонажам произведений. Особенно их волновало воздействие художественной литературы на женщин: якобы чтение романов будет отвлекать их от выполнения домашних обязанностей и вдохновит на бегство из семьи с новыми поклонниками. (Интересно, что бы подумали эти ханжи из восемнадцатого века о романе «Пятьдесят оттенков серого»?)