Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - [12]

Шрифт
Интервал

Купальники и все такое

Если боишься, что лобковые волосы будут торчать из плавок, подумай о покупке купальника с шортиками. Шорты хорошо скрывают лобковые волосы, которые могут расти и на бедрах. Ты также можешь взять маникюрные ножницы и подстричь волоски, растущие по линии плавок.

Некоторые женщины пользуются бритвенным станком, но, если решишь впервые сбрить волосы, обратись за помощью ко взрослому. Если не будешь аккуратной, рискуешь порезаться или может появиться раздражение.

Кто-то удаляет волосы этой зоны с помощью горячего воска. Это больно!

Не забывай, что лобковые волосы — это естественная часть полового созревания и совсем не обязательно брить их или удалять воском. Ты любишь свое тело и волосы на нем!

Вагинальные изменения

Появление лобковых волос — не единственное изменение, происходящее с гениталиями во время полового созревания. Прежде чем углубиться в эту тему, давай дополним список экспертных слов.

Клитор — маленький и очень чувствительный кожный бугорок в верхней части половых губ.

Отверстие уретры — маленькое отверстие под клитором, откуда выходит моча.

Влагалище — отверстие и канал, ведущие к внутренним репродуктивным органам. Выделения, менструальная кровь и младенцы покидают тело по этому каналу.


Знание этих слов поможет тебе понять изменения, происходящие во время полового созревания.


Вагинальные выделения

За 6–12 месяцев до первых месячных ты, возможно, заметишь белесые или желтоватые следы на нижнем белье. Это вагинальные выделения — очередная нормальная составляющая полового созревания.

Вагинальные выделения представляют собой смесь слизи и жидкости. Они появляются под воздействием гормонов и предупреждают тело о том, что скоро начнутся месячные. Хочешь узнать что-то поистине удивительное? Влагалище способно к самоочищению. Здорово, правда?

Вагинальные выделения состоят из жидкостей, производимых железами внутри влагалища, и помогают вывести из организма все ненужное, в том числе бактерии. Их густота и цвет зависят от фазы менструального цикла и могут меняться в течение месяца. Выделения могут быть жидкими и прозрачными или густыми и желтоватыми, а засохшие на нижнем белье могут казаться светло-коричневыми. Небольшие изменения в выделениях нормальны. Они не прекращаются в течение многих лет. Обычно они исчезают или сокращаются, когда у женщин старшего возраста прекращаются месячные, то есть когда наступает менопауза.

Знать о выделениях все

Вагинальные выделения могут многое рассказать о том, что происходит внутри организма в разные фазы менструального цикла. Если поймешь, какие выделения для тебя нормальны, сразу заметишь, если что-то пойдет не так. Наблюдение за своим телом — отличный способ позаботиться об интимном здоровье.

Светло-желтые выделения. Желтоватые выделения на туалетной бумаге или нижнем белье нормальны, особенно за год до первой менструации. Они указывают на то, что тело готовится к месячным.

Густые белые выделения. Такие вагинальные выделения обычно бывают перед началом и сразу после месячных. Однако если выделения напоминают по консистенции творог, поговори об этом с надежным взрослым, поскольку это может быть признаком инфекции.

Прозрачные тягучие выделения. Это признак того, что у тебя овуляция, то есть выход яйцеклетки[5].

Прозрачные водянистые выделения. Такие выделения нормальны для любой фазы менструального цикла. Количество прозрачных выделений может увеличиваться, когда ты активно двигаешься, например занимаешься спортом.

Темно-желтые или зеленоватые выделения. Выделения такого цвета могут быть признаком инфекции — если заметишь их, попроси взрослого отвести тебя к врачу. Не стоит беспокоиться, потому что большинство инфекций легко поддаются лечению.

Коричневые выделения. Обычно такие выделения указывают на то, что влагалище выводит старую кровь, которая, вероятно, не вышла во время месячных.


У выделений обычно бывает легкий запах, это абсолютно нормально. Однако если у тебя зеленые или темно-желтые выделения или ты чувствуешь зуд, жжение или боль, это может свидетельствовать об инфекции. Поскольку влагалище очень чувствительно, оно подвержено инфекциям. Это вовсе не говорит о том, что ты что-то сделала не так. Средства для интимной гигиены с отдушкой, мокрый купальник или слишком продолжительное ношение тесных брюк могут привести к раздражению или инфекции. Если будешь знать, как выглядят нормальные для тебя выделения, сразу поймешь, если что-то пойдет не так. При появлении симптомов инфекции поговори со взрослым или врачом, который поможет решить проблему оптимальным способом.

Некоторым девочкам не нравится ощущение влажности между ног или пятна на нижнем белье от выделений. В таком случае будут полезны ежедневные тонкие хлопковые прокладки, которые приклеиваются к трусикам. Они впитывают влагу и сохраняют чистоту нижнего белья (подробнее об этом мы поговорим в пятой главе). Помни, что чистое хлопковое белье и ежедневное мытье — лучший способ позаботиться о вульве, влагалище и других интимных частях твоего тела.

Глава 5. Менструация

Твое тело претерпело множество важных изменений и доросло до этого момента. Ты уже знаешь, что во время полового созревания у тебя вырастет грудь, которая однажды, возможно, начнет вырабатывать молоко и выкормит младенца. Ты также знаешь о волосах, которые начинают расти там, где их никогда не было. Ты даже узнала о том, что с помощью выделений влагалище самоочищается. Эти большие изменения готовят тебя к самой важной станции нашего пути — началу менструации, или месячным.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
220 рецептов для здоровья женщины

В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.

Почки. Очищение и восстановление

Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для всех тех, кому небезразлично свое здоровье.Почки — жизненно важный орган, который должен стабильно работать, обеспечивая нам здоровье и активность на протяжении всей жизни.

Живая еда от 1000 болезней. Рецепты, которые лечат позвоночник, суставы, сердце, сосуды, диабет

Отказаться от медикаментов? Это реально! Избавиться от многих заболеваний? Легко! Ведь в состав приведенных здесь рецептов входят только доступные продукты, которые помогут излечить подагру и диабет, заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, печени, почек, щитовидной и поджелудочной железы: вкусные супы, аппетитные холодные и горячие блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, яиц, круп, молочных продуктов, напитков… Готовьте с нашей книгой – избавьтесь от болезней!

Кремоварение. Пошаговые рецепты

В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия.

Ляпко: «Мои аппликаторы – здоровье без лекарств»

Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.

Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании

Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен — половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать? Помни, что знания — это сила.

Между полами. Кто такие интерсекс-люди?

Интерсекс – это объединяющее понятие, им называют людей, рожденных с признаками, не вписывающимися в рамки типичного представления о мужском и женском телах. Это не гендер, не ориентация. Это именно анатомические, физиологические, биохимические и другие особенности организма. Человек рождается интерсексом. Стать им невозможно, и это не заразно. Считается, что интерсекс-людей мало, на самом же деле, по некоторым данным, ИХ ДО 1,7 % ОТ ВСЕХ ЖИВУЩИХ НА ЗЕМЛЕ ЛЮДЕЙ, то есть примерно столько же, сколько рыжеволосых! При этом, в отличие от рыжеволосых людей, интерсексы постоянно сталкиваются со стигматизацией, предубеждениями и непониманием – как со стороны общества, так и со стороны медицинского персонала. В нашем обществе не принято говорить на такие неудобные темы.

Слишком рано! Сексвоспитание подростков в эпоху Интернета

В этой книге Альберто Пеллай на основе своего опыта папы (у него четверо детей) и психотерапевта предлагает свои методы наиболее «безопасного» прохождения периода взросления и становления вашего ребенка в современном «цифровом» мире. Автор затрагивает следующие щепетильные темы: пропаганда секса и сексуальности в СМИ и Интернете; доступность информации в Интернете: порнография и откровенные фотографии; раннее половое созревание подростков и их новые желания; как защитить ребенка от сексуального соблазнения в социальных сетях; мода на доступность и сексуальность среди девочек-подростков; отсутствие своевременного сексуального воспитания или неправильный подход родителей.