Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании - [10]
Твоя грудь развивается в нормальном темпе
Возможно, ты скажешь: «Мне уже десять лет, но грудь еще не перешла ко второй стадии развития» или «Подождите! Мне девять, и грудь уже на третьей стадии. Что со мной не так?» То, как скоро грудь перейдет к следующей стадии развития и как быстро будет проходить через каждую из них, знает только твое тело и его тайное расписание полового созревания. Нужно терпеливо относиться к своему организму.
Очень важно отмечать происходящие изменения, потому что с некоторыми вещами тебе может помочь только взрослый. Например, у некоторых девочек половое созревание начинается еще до того, как их тело успеет полностью подготовиться к нему. Это называется преждевременным половым созреванием. У кого-то из девочек, наоборот, происходит задержка. Если тебе меньше 8 лет, но ты уже замечаешь в своем теле связанные с пубертатом изменения, или уже 14, но еще никаких изменений нет, поговори об этом с надежным взрослым, который отведет тебя к врачу. Врач проверит, движется ли твой поезд полового созревания согласно расписанию.
У 50 % женщин одна грудь больше другой. Левая грудь обычно меньше, и врачи точно не знают, с чем это связано.
Формы, размеры и всевозможные сюрпризы
Возможно, ты замечала, что люди часто говорят о груди в рекламе, фильмах и телешоу. Это связано с тем, что грудь великолепна. Твое тело выращивает совершенно новый орган, который, если захочешь, позднее выкормит малыша. Это не может не впечатлять! Грудь великолепна из-за функций, которые выполняет, а не из-за своего внешнего вида. Большая грудь не лучше маленькой, а маленькая — не лучше большой.
В первой главе мы говорили о том, что в основном гены определяют, как тело будет выглядеть после полового созревания. Твоя грудь может быть размером с киви, мандарин, грейпфрут или маленькие сливы. На планете существует столько же форм и размеров груди, сколько женщин. Форма и размер твоей груди идеальны для твоего тела.
Бюстгальтер: нужен ли он мне?
Покупка первого бюстгальтера может быть для тебя праздником или пугающим событием, но, как бы то ни было, он должен быть комфортным и ощущаться как продолжение тебя. Имей в виду, что не всем обязательно носить бюстгальтер и даже многие взрослые женщины предпочитают этого не делать. Бюстгальтеры позволяют комфортно бегать, прыгать, танцевать и заниматься спортом. Это значит, что не обязательно носить бюстгальтер, пока грудь не станет достаточно большой. Возможно, ты захочешь его надеть, если грудь слишком чувствительная и нужен дополнительный мягкий слой между телом и одеждой.
Если тебе некомфортно в бюстгальтере, это абсолютно нормально! Иногда мы чувствуем себя обязанными их носить, потому что видим их на подругах. Если тебя вынуждают что-то делать, вполне вероятно, что делать этого не стоит. Но если чувствуешь себя готовой носить бюстгальтер, поговори об этом со взрослым.
Как подобрать подходящий размер и стиль бюстгальтера
Есть 100 миллионов разных видов бюстгальтеров. Ладно, я преувеличиваю, но их действительно много, и выбрать подходящий может быть непросто.
У тебя есть компания!
Миллионы женщин помнят, как у них выросла грудь и они пошли покупать свой первый бюстгальтер. Для кого-то из девочек это особенный момент, а кто-то считает это событие непримечательным или даже немного раздражающим. Любая реакция абсолютно нормальна. Ниже ты увидишь реакции некоторых женщин, которые прошли через все это раньше тебя.
«Я не помню, как мне покупали первый бюстгальтер, но помню, как весь первый день его ношения оттягивала ворот футболки, чтобы демонстрировать лучшей подруге розочку, пришитую к бюстгальтеру спереди».
Тайгресс О.
«Я умоляла купить мне бюстгальтер. Умоляла. Я считала, что носить его очень клево. Наконец, когда я была в пятом классе, мама сказала, что пришло время. Она помогла мне подобрать два-три бюстгальтера и трусики к ним, а потом мы пошли ужинать в мексиканский ресторан… Мама умела делать обычное особенным».
Николь Х.
«Я училась в четвертом классе и вообще не хотела быть девочкой… Я была единственной темнокожей девочкой в классе и развивалась быстрее остальных. В пятом классе я взяла эластичный бинт своего отца и попыталась утянуть им грудь. Мама отвела меня в торговый центр и разрешила выбрать бюстгальтер. До старших классов я носила только спортивные поддерживающие топы».
Аянна Г.
К счастью, когда ты только вступаешь в период полового созревания, сделать выбор довольно просто. Многие девочки, чья грудь только начинает расти, носят спортивные топы. Они обычно сделаны из мягкого эластичного материала. В них нет косточек или чашек, предназначенных для большой груди. В продаже также есть спортивные бюстгальтеры из более плотного материала, которые поддерживают грудь во время спортивных игр или бега. Однако тебе необязательно заниматься спортом, чтобы носить их. Они отлично подходят тем, кто хочет бюстгальтер более простого стиля.
Если грудь достигла третьей стадии развития и стала заметной под одеждой, возможно, ты захочешь носить бюстгальтер с мягкими чашками. Лучший способ узнать, готова ли ты к нему, — измерить себя. Определив параметры, ты поймешь, какого размера нужен бюстгальтер. Чтобы подобрать его, нужно измерить обхват под грудью и по самой выступающей части груди. Можно сделать это самостоятельно или попросить о помощи продавца-консультанта из отдела нижнего белья.
