Истины шаманов - [28]
Мой отец говорит: если слушать других, они расскажут вам о том, как сновидят. Зная об этом, вы сможете найти лучший способ помочь им.
В нынешние времена многие разговоры обходятся без слушания. Присмотритесь, и вы заметите, как люди говорят друг с другом и поверх друг друга. Бывает, что в ходе беседы мы отпускаем свой разум: либо думаем о чем-то другом, либо придумываем, что сказать через несколько минут, когда настанет наш черед говорить. Если вы хотите, чтобы ваше взаимодействие с другим человеком стало сакральным, для начала внимательно слушайте. Слушайте, не оценивая, слушайте, не задумываясь о том, что скажете дальше. Просто слушайте. Вы узнаете, что для вас значит сообщение этого человека, и ощутите сакральность вашей связи.
Во многих школах психологии такой тип поведения называется активным слушанием. Ниже собрано несколько техник, которые помогут вам его практиковать.
• Для того чтобы показать свое участие в разговоре, используйте язык тела: кивайте, улыбайтесь.
• Смотрите прямо на того, кого слушаете. Установите с этим человеком зрительный контакт.
• Постарайтесь не следовать за отвлекающими вас мыслями, в том числе не придумывайте, что скажете дальше.
• Задавайте уточняющие вопросы и время от времени в общих словах пересказывайте то, что вам сказали. Это необходимо, чтобы удостовериться: вы слышите именно то, что вам рассказывают, а не интерпретируете услышанное с пристрастием и домыслами.
Глава 8. День мертвых. Смерть и почитание своих предков
В шаманской традиции очень важно почитание предков. Во введении я рассказывал историю о дубе, которая учит нас следующему: без мириад событий, которые произошли еще до нашего времени, нас сейчас бы здесь не было. Лучшее тому подтверждение — наши родители, дедушки и бабушки, прапрадедушки и прапрабабушки и так далее. Каждый из них был необходим для того, чтобы мы жили сейчас.
В Мексике отмечают особый день под названием Día de los Muertos — День мертвых. Это большой праздник почитания родных и друзей, которые уже не присутствуют в физическом теле. Некоторые считают, что этот праздник берет свое начало в католической церкви, однако наша традиция намного старше и соблюдалась задолго до прихода испанских завоевателей.
Ныне День мертвых — национальный праздник Мексики, в этот день люди приходят на кладбища и в церкви. Многие фестивали и парады посвящены почитанию умерших родных. В истории о создании современного Мехико у Дня мертвых появляется еще одно значение.
Давным-давно в тех местах, которые теперь стали мексиканским штатом Чьяпас, полюбили друг друга юноша и девушка. Им было хорошо вместе, и они собирались пожениться. Однажды они гуляли по горной части тропического леса. Они смеялись и бегали у края водопада, но, неожиданно оступившись, молодой человек упал в воду. Его унесло водопадом, и юноша погиб.
Девушка с ужасом наблюдала за случившимся. Горюя из-за утраты любимого, она винила себя в том, что не смогла ему помочь.
Раз в год она уходила в горы, чтобы почтить память дорогого ей человека. Девушка приходила к месту его гибели и устраивала там небольшой алтарь, на который клала цветы. Ее паломничество повторялось из года в год, и жители деревни стали выстраиваться в ряд, чтобы посмотреть, как она проходит мимо.
Спустя много лет, в юбилейную годовщину смерти жениха, женщина отправилась в привычный путь, но на этот раз у водопада сидел шаман. Он обратился к ней:
— Почитать умершего чудесно, но кого же ты почитаешь?
Женщина смутилась.
Шаман продолжил:
— Если ты хочешь почтить память умершего человека, то почитаешь не того. Посмотри в зеркало. Это ты умерла. Ты не позволяешь себе жить дальше. Те, кто прикован к своему прошлому, живут в страхе и горечи. Сожаление — это не жизнь, это умирание.
Женщина задумалась над этими словами. Вдруг над головой шамана появилось яркое свечение, и она поняла, что это дух ее любимого. Из светящейся сферы раздался его голос:
— Я везде с тобой, всегда. Ты меня понимаешь? Я живой. А как же ты? Ты жива или мертва?
Это событие изменило женщину. Впервые за многие годы она ощутила себя свободной. Вернувшись в деревню, она рассказала своим землякам о том, что произошло, но они не поняли ее. Она пыталась объяснить им, что ее любимый жив, а мертва она, но никто ее не услышал. Она объявила, что больше не будет возвращаться к месту его гибели, чтобы почтить его память, но жители решили ходить туда вместо нее и устроить пышный парад и большой праздник для почитания мертвых.
Однажды, когда я был подростком, в день праздника бабушка сказала мне: «Сегодня мы чествуем мертвых, которые до сих пор живы!» Тогда я не понял ее, но, повзрослев и углубившись в собственную шаманскую практику, осознал, что она имела в виду.
Когда-то я был мертвым: мне было страшно. Меня окружали стыд, критика и чувство вины. Чтобы получить одобрение, я притворялся тем, кем не был. Я сомневался в себе и прятал свое мнение, не раскрывал душу и использовал слова против себя. Я был зависим от страдания.
У празднования Дня мертвых есть более глубокое значение — это не только почитание ушедших родных и близких, но и напоминание тем мертвым, которые по-прежнему живы, о необходимости проснуться. В День мертвых мы представляем, как наши родные возвращаются из загробного мира. Видя наше страдание, они говорят: «Эй, ты ведь жив! Ты не умер, ты жив! Тогда проснись и наслаждайся жизнью! Перестань быть мертвым».
Задачу «дети и деньги» приходится решать каждой семье.Как и сколько давать ребенку на карманные расходы? Как быть, если малышка заявляет: «Папа любит меня больше, чем ты: он купил мне «Братц», а ты говорила, что она слишком дорогая!». Что делать, если ребенок требует что-то купить в магазине? Какими словами утешить подростка, которого обидели в школе из-за того, что у него нет модных примочек к телефону? С какого возраста ребенку можно начинать работать? Как разделить финансовые обязанности со взрослыми детьми?Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете найти в книге, написанной Катериной Деминой, — одним из ведущих семейных психологов-консультантов в России и мамой троих детей.
• Теряете время в поездах и автобусах вместо того, чтобы летать на самолете? (Авиафобия) • Живете на пятнадцатом этаже, но ни за что не воспользуетесь лифтом? (Клаустрофобия) • Падаете в обморок во время ответственной презентации? (Глоссофобия) • Десять лет не были у зубного врача? (Дентофобия) • Почему-то отказались вести ребенка в террариум? (Офидиофобия, родентофобия, ранидафобия, арахнофобия) • Весь отпуск провалялись на пляже, но из-за акул так ни разу не поплавали в море? (Селахофобия) В новой книге «Странности наших фобий.
Эта книга о вас, вашей второй половинке, начальнике, детях, родственниках, друзьях и знакомых — обо всех людях, которые так или иначе присутствуют в вашей жизни. Чем лучше вы понимаете людей, тем светлее и стабильнее ваше будущее.Наоми Тикл, яркая личность и широко известный американский специалист по физиогномике, научит вас читать по лицу — как по книге, безошибочно схватывая суть. Теперь и для вас настало время применять физиогномику в повседневной жизни.
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью.
Российскому читателю впервые предоставляется возможность ознакомиться с творчеством британского философа Стивена Приста – его книгой "Теории сознания". По жанру эту книгу можно охарактеризовать как историческое и теоретическое введение в философию сознания (philosophy of mind). В своей книге Прист сделал попытку рассмотреть и систематизировать основные точки зрения на проблему сознания, высказанные в истории мировой философии. Написана книга ясно и доступно, при этом она рассчитана не только на широкого читателя, но и на специалистов в области философии сознания, истории философии, когнитивной науки, психологии, искусственного интеллекта.
Знаете ли вы, что примерно половина дошедшего до нас литературного наследия анонимна? А не задумывались ли, что, изучая текст, можно не только установить автора, но и получить его психологический портрет?Наша брошюра посвящена этим, прежде не поднимавшимся в научно-популярной литературе, вопросам. В работе высказана оригинальная точка зрения на авторство «Тихого Дона», даны психологические характеристики видных политических деятелей.http://znak.traumlibrary.net.
С помощью простых и увлекательных упражнений книга вернет вам свежесть восприятия. Вы начнете яснее мыслить, продуктивнее работать и заново обретете интерес к жизни, заметив то, что действительно важно для вас.
Лаконичное и обманчиво простое руководство по писательскому мастерству, которое научит видеть и чувствовать определенные элементы прозаического текста, техники и режимы повествования; различать эти элементы, чтобы эффективно использовать их и оттачивать мастерство. Каждая глава включает примеры из мировой классики с остроумными комментариями Урсулы Ле Гуин и упражнения, которые можно выполнять в одиночку или в группе. Все упражнения тренируют основные элементы нарратива: как рассказывается история, что движет ее вперед, а что тормозит. На русском языке публикуется впервые.
В своей новой книге Дмитрий Горелышев дает аналитические и раскрепощающие упражнения для рисования набросков с фигуры, рекомендации по организации личной практики, а также ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Эти упражнения помогут как начинающим рисовальщикам, будь то иллюстраторы, художники-любители или студенты художественных вузов, так и профессиональным художникам разнообразить практику рисования человека, сделать ее по-настоящему увлекательной и полезной.
Авторская методика Александра Рыжкина из 6 этапов, основанная на двадцатилетнем опыте преподавания, — уникальное прикладное пособие для всех, кто хочет овладеть навыками академического рисунка головы человека. С помощью пошаговых указаний и подробных пояснений вы добьетесь искусного исполнения, глубины, цельности и выразительности рисунка в своих работах.