Истины шаманов - [28]
Мой отец говорит: если слушать других, они расскажут вам о том, как сновидят. Зная об этом, вы сможете найти лучший способ помочь им.
В нынешние времена многие разговоры обходятся без слушания. Присмотритесь, и вы заметите, как люди говорят друг с другом и поверх друг друга. Бывает, что в ходе беседы мы отпускаем свой разум: либо думаем о чем-то другом, либо придумываем, что сказать через несколько минут, когда настанет наш черед говорить. Если вы хотите, чтобы ваше взаимодействие с другим человеком стало сакральным, для начала внимательно слушайте. Слушайте, не оценивая, слушайте, не задумываясь о том, что скажете дальше. Просто слушайте. Вы узнаете, что для вас значит сообщение этого человека, и ощутите сакральность вашей связи.
Во многих школах психологии такой тип поведения называется активным слушанием. Ниже собрано несколько техник, которые помогут вам его практиковать.
• Для того чтобы показать свое участие в разговоре, используйте язык тела: кивайте, улыбайтесь.
• Смотрите прямо на того, кого слушаете. Установите с этим человеком зрительный контакт.
• Постарайтесь не следовать за отвлекающими вас мыслями, в том числе не придумывайте, что скажете дальше.
• Задавайте уточняющие вопросы и время от времени в общих словах пересказывайте то, что вам сказали. Это необходимо, чтобы удостовериться: вы слышите именно то, что вам рассказывают, а не интерпретируете услышанное с пристрастием и домыслами.
Глава 8. День мертвых. Смерть и почитание своих предков
В шаманской традиции очень важно почитание предков. Во введении я рассказывал историю о дубе, которая учит нас следующему: без мириад событий, которые произошли еще до нашего времени, нас сейчас бы здесь не было. Лучшее тому подтверждение — наши родители, дедушки и бабушки, прапрадедушки и прапрабабушки и так далее. Каждый из них был необходим для того, чтобы мы жили сейчас.
В Мексике отмечают особый день под названием Día de los Muertos — День мертвых. Это большой праздник почитания родных и друзей, которые уже не присутствуют в физическом теле. Некоторые считают, что этот праздник берет свое начало в католической церкви, однако наша традиция намного старше и соблюдалась задолго до прихода испанских завоевателей.
Ныне День мертвых — национальный праздник Мексики, в этот день люди приходят на кладбища и в церкви. Многие фестивали и парады посвящены почитанию умерших родных. В истории о создании современного Мехико у Дня мертвых появляется еще одно значение.
Давным-давно в тех местах, которые теперь стали мексиканским штатом Чьяпас, полюбили друг друга юноша и девушка. Им было хорошо вместе, и они собирались пожениться. Однажды они гуляли по горной части тропического леса. Они смеялись и бегали у края водопада, но, неожиданно оступившись, молодой человек упал в воду. Его унесло водопадом, и юноша погиб.
Девушка с ужасом наблюдала за случившимся. Горюя из-за утраты любимого, она винила себя в том, что не смогла ему помочь.
Раз в год она уходила в горы, чтобы почтить память дорогого ей человека. Девушка приходила к месту его гибели и устраивала там небольшой алтарь, на который клала цветы. Ее паломничество повторялось из года в год, и жители деревни стали выстраиваться в ряд, чтобы посмотреть, как она проходит мимо.
Спустя много лет, в юбилейную годовщину смерти жениха, женщина отправилась в привычный путь, но на этот раз у водопада сидел шаман. Он обратился к ней:
— Почитать умершего чудесно, но кого же ты почитаешь?
Женщина смутилась.
Шаман продолжил:
— Если ты хочешь почтить память умершего человека, то почитаешь не того. Посмотри в зеркало. Это ты умерла. Ты не позволяешь себе жить дальше. Те, кто прикован к своему прошлому, живут в страхе и горечи. Сожаление — это не жизнь, это умирание.
Женщина задумалась над этими словами. Вдруг над головой шамана появилось яркое свечение, и она поняла, что это дух ее любимого. Из светящейся сферы раздался его голос:
— Я везде с тобой, всегда. Ты меня понимаешь? Я живой. А как же ты? Ты жива или мертва?
Это событие изменило женщину. Впервые за многие годы она ощутила себя свободной. Вернувшись в деревню, она рассказала своим землякам о том, что произошло, но они не поняли ее. Она пыталась объяснить им, что ее любимый жив, а мертва она, но никто ее не услышал. Она объявила, что больше не будет возвращаться к месту его гибели, чтобы почтить его память, но жители решили ходить туда вместо нее и устроить пышный парад и большой праздник для почитания мертвых.
Однажды, когда я был подростком, в день праздника бабушка сказала мне: «Сегодня мы чествуем мертвых, которые до сих пор живы!» Тогда я не понял ее, но, повзрослев и углубившись в собственную шаманскую практику, осознал, что она имела в виду.
Когда-то я был мертвым: мне было страшно. Меня окружали стыд, критика и чувство вины. Чтобы получить одобрение, я притворялся тем, кем не был. Я сомневался в себе и прятал свое мнение, не раскрывал душу и использовал слова против себя. Я был зависим от страдания.
У празднования Дня мертвых есть более глубокое значение — это не только почитание ушедших родных и близких, но и напоминание тем мертвым, которые по-прежнему живы, о необходимости проснуться. В День мертвых мы представляем, как наши родные возвращаются из загробного мира. Видя наше страдание, они говорят: «Эй, ты ведь жив! Ты не умер, ты жив! Тогда проснись и наслаждайся жизнью! Перестань быть мертвым».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится своим опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из разных сфер деятельности вы узнаете, как выстраивать отношения, налаживать работу в разных условиях и при разных типах сотрудничества с партнерами, друзьями, организациями, избегать проблем и извлекать пользу. Практическое руководство будет интересно всем, кто работает в команде. На русском языке публикуется впервые.
В настоящий, четвертый том входят малые работы К. Г. Юнга, разрабатывающие тему архетипа духа, каким он предстает в алхимии, фольклоре и искусстве и науке, а также в самосознании творца аналитической психологии. Основу книги составляют две работы из «малого алхимического цикла» — «Дух Меркурий» и «Парацельс как духовное явление», публикующиеся на русском языке впервые.
В сборник вошли избранные произведения К-Г. Юнга, основоположника аналитической психологии, посвященные анализу психологических основ восточных религий и философских систем и проблеме их контакта с европейской цивилизацией. Читатель узнает, как аналитическая психология относится к выдающимся личностям и сакральным текстам Востока — Индии, Тибета и Китая.
В очередной раз опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится! Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу — разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве.
Сетевых троллей принято противопоставлять обычным пользователям Интернета, страдающим от их нападок. Мы, мол, адекватные, вежливые и разумные, тогда как они – агрессивные, жестокие и ненавидящие всех – приходят в комментарии и все портят. На самом деле вовсе не троллей следует обвинять в том, что в Интернет порой страшно зайти. Тролли вовсе не отбросы общества, напротив – они прекрасно вписываются в современный медийный пейзаж. Они рождены и выкормлены миром мейнстрима – его нравами, его институтами, его идеалами и установками и выполняют в нем ряд важных функций.
С помощью простых и увлекательных упражнений книга вернет вам свежесть восприятия. Вы начнете яснее мыслить, продуктивнее работать и заново обретете интерес к жизни, заметив то, что действительно важно для вас.
Лаконичное и обманчиво простое руководство по писательскому мастерству, которое научит видеть и чувствовать определенные элементы прозаического текста, техники и режимы повествования; различать эти элементы, чтобы эффективно использовать их и оттачивать мастерство. Каждая глава включает примеры из мировой классики с остроумными комментариями Урсулы Ле Гуин и упражнения, которые можно выполнять в одиночку или в группе. Все упражнения тренируют основные элементы нарратива: как рассказывается история, что движет ее вперед, а что тормозит. На русском языке публикуется впервые.
В своей новой книге Дмитрий Горелышев дает аналитические и раскрепощающие упражнения для рисования набросков с фигуры, рекомендации по организации личной практики, а также ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Эти упражнения помогут как начинающим рисовальщикам, будь то иллюстраторы, художники-любители или студенты художественных вузов, так и профессиональным художникам разнообразить практику рисования человека, сделать ее по-настоящему увлекательной и полезной.
Авторская методика Александра Рыжкина из 6 этапов, основанная на двадцатилетнем опыте преподавания, — уникальное прикладное пособие для всех, кто хочет овладеть навыками академического рисунка головы человека. С помощью пошаговых указаний и подробных пояснений вы добьетесь искусного исполнения, глубины, цельности и выразительности рисунка в своих работах.