Гипноз во сне. Родительская психосуггестия во сне, или как сделать своего ребёнка гением - [11]

Поставьте ноги на ширину плеч, закройте глаза и «отпустите» тело — почувствуйте как по нему проходят теплые волны расслабления.

Заставьте посторонние мысли умолкнуть, сосредоточьтесь только на том, что происходит с вами здесь и сейчас. Не торопясь, сосчитайте до семи, и вы почувствуете как ваше тело начинает раскачиваться взад-вперед или совершать свободные движения по кругу.

Представьте, что вы стоите на берегу реки. За спиной шумит вековой лес. У ваших ног — справа и слева — две деревянные чаши, наполненные «живой» и «мертвой» водой. В правой чаше (с «живой» водой) жидкость золотистого или розоватого оттенка, в левой (с «мертвой»)-голубоватого холодного оттенка. Обе чаши такого размера, что легко поместятся на ладони.

Поклонитесь в пояс земле-матушке. Выпрямитесь, а затем, нагнувшись, возьмите чаши и, стараясь не расплескать воду (за этим надо следить в дальнейшем), встаньте ровно держа их перед собой на уровне солнечного сплетения. Не забывайте, что они наполнены не простой, а волшебной водой.

Помните, как в сказке — полили Ивана-царевича мертвой водой и зажили все его раны, полили живой — и встал он ото сна смертного.

Непроизвольные движения тела будут подсказывать, когда совершать разные действия ритуала. Три раза как маятник качнулось ваше тело, и вы не спеша, разводите руки в стороны и поднимаете чаши над головой (голова запрокинута, лицо обращено вверх) — тянетесь к солнцу, впитывая его энергию всеми фибрами тела и души. Вам становится необыкновенно хорошо, вы как будто растворяетесь в пространстве и времени.

Затем так же не спеша, возвращаете чаши в исходное положение— на уровень солнечного сплетения. Далее еще дважды повторяете описанную часть ритуала.

Закончив ее, приступаете к следующей. Опять чаши находятся перед солнечным сплетением, снова тело-маятник отсчитывает три движения, и вы поднимаете чаши вверх. Сгибая руки в локтях, поворачиваете их так, чтобы чаши оказались у вас над головой — правая над левой. Медленно совершаете по часовой стрелке семь круговых движений одной чашей над другой, по-прежнему стараясь не пролить ни капли драгоценной влаги. На этом этапе вы, как правило, чувствуете мощный поток энергии, идущей сверху вниз через ваше тело.

Далее плавно опускаете руки и держите чаши опять перед солнечным сплетением. На счет «три» заводите согнутые в локтях руки за спину (подбородок прижат к груди) и делаете по часовой стрелке семь круговых движений на уровне крестца (правая чаша опять находится над левой). На этот раз вы ощущает как поток энергии пронизывает вас снизу вверх.

Предпоследняя стадия ритуала — копия первой. От солнечного сплетения чаши поднимаются в стороны и вверх и возвращаются обратно. И так — три раза.

Наконец на счет «три» сводите ладони перед собой, как бы объединяя живую и мертвую воду. Медленно поднимаете чаши к лицу, слегка запрокидывая его, и так же не спеша опрокидываете чаши и выливаете на лицо воду. При этом делаете глубокий вдох. Опускаете руки на уровень груди и смыкаете ладони в молитвенном жесте (пальцы плотно сжаты, кончики их смотрят вверх). Задержитесь некоторое время в этом положении и прочтите молитву, ту что больше всего вам по душе. А если вы не знаете такой, обратитесь к Богу с теми словами, которые подскажет вам душа.

Прочтя молитву сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза, опустите руки. Ритуал окончен.

В заключение — два замечания.

Первое. Не пугайтесь, если вас начнет не просто покачивать или водить по кругу, а сильно сгибать в какую-либо сторону. Это нормально — идет саморегуляция организма.

Второе. Если трудно запомнить сразу весь порядок ритуала, проработайте сначала обряд несколько раз с открытыми глазами, чтобы потом не прерывать его и не сверяться с текстом.

Выполняйте это упражнение ежедневно по несколько раз и вы будете бодры, веселы и здоровы.

А сейчас я расскажу о методе психоэнергетической зарядки. Этот метод называется метод цигун, и тоже относится к системам динамических медитаций.

Человек, которому нужно зарядиться (в данном случае это отец или мать), перед тем как подойти к ребенку становится в уединенном месте, расслабляется, ноги на ширине плеч, дыхание глубокое, ровное, низом живота.

«Прана» (жизненная энергия), которая поступает вниз, мысленно вращается внизу живота по часовой стрелке. Поза, как я уже говорил — ноги на ширине плеч, позвоночник ровный, ягодицы немного выдвинуты назад, так, чтобы в пояснице была выемка, подбородок вперед, глаза закрыты, руки полусогнуты вперед, вы как бы держите шарик между руками. Руки согнуты под прямым углом. Но локти не касаются туловища, как бы немного отходят от него.

Нужно немного полусогнутыми ногами подпружинить, так, чтобы почувствовать как бы третью точку, на которой сидит ваш копчик, ваш позвоночник. И когда вы почувствуете эти три точки, зафиксировать себя в этом положении.

Далее начинаются глубокие дыхания. Подбородок вперед, глубокое дыхание через нос — в низ живота, вращение по часовой стрелке и медленный выдох через рот. «Прана» вращается внизу живота, и когда вы выдыхаете, воздух выдыхается через рот, а «прана» выдыхается в руки, в ладони, которые как бы держат ваш шарик.