Домашние средства Аюрведы - [2]
Мигрень 95
Геморрой 67
Молочные железы — болезненная
Герпес 68
чувствительность 95
Гипертония 68
Мочеиспускания — расстройства 96
Гипогликемия 70
Мышечные спазмы и судороги 96
Глаза — раздражение 71
Нарушение суточного ритма 97
Глаза — уход 71
Насморк хронический 98
Глаукома 72
Недержание мочи 98
Гнев и враждебность 73
Ноготь на ноге — вросший 99
Головные боли 73
Ночные кошмары 99
Головокружение и обмороки 75
Облысение 100
Горло — больное 76
Ожирение (тучность) 101
Грудное
вскармливание
—
Ожог — солнечный 103
трудности 76
Ожоги 103
Депрессия 77
Остеопороз 104
Дерматофитоз26 79
Отеки 105
Десны — заболевания 79
Память — расстройства 105
Диабет 79
Переедание 107
Дисменорея 80
Перхоть 108
Диспепсия28 81
Питание — расстройства 108
Дрожжевые инфекции 82
Пищевые аллергии41 109
Желчно-каменная болезнь 82
Половое влечение — низкое 110
Зависимости 83
Понос 111
http://e-puzzle.ru
Потеря слуха 112
129
Похмельный синдром 113
Целлюлит 130
Почки — расстройства 113
Язвенная болезнь 130
Почечные камни 113
Заключение КАК СДЕЛАТЬ
Предменструальный синдром 114
АЮРВЕДУ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ
Предстательная
железа
—
ЖИЗНИ.:.
расстройства 114
Приложение
1
КАК
Преждевременное семяизвержение
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ
115
СВОЙСТВА
МЕТАЛЛОВ,
Простуда и грипп 116
ДРАГОЦЕННЫХ
КАМНЕЙ,
Раздраженного кишечника —
ЦВЕТОВЫХ ОТТЕНКОВ И
синдром 117
АРОМАТОВ.
Растяжения мышц и сухожилий 117
Металлы Драгоценные камни Цвета
Сердце — забота о нем 117
Ароматы.
Синуситы 48 119
Приложение 2 КАК ГОТОВИТЬ И
Сонное апноэ 119
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТРАВЫ И
Стенокардия 120
МАСЛА.
Стоматит 121
Травяные
составы
Ги
Стресс 121
Лекарственные масла Как долго
Сухость кожи 122
принимать средства.,.
Температура тела — высокая 123
Приложение 3 СПЕЦИАЛЬНЫЕ
Тендинит49 124
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ.
Тошнота и рвота 124
Басти (клизма) Наули Насья.
Тревога 125
Приложение 4 ИЛЛЮСТРАЦИИ
Угревая сыпь 125
ПОЗ ЙОГИ.
Укусы пчел и других насекомых 126
Приложение 5 ГДЕ КУПИТЬ
Утомление и хроническая усталость
ТРАВЫ И АЮРВЕДИЧЕСКИЕ
127
ПРЕПАРАТЫ
Ухо — ушная сера 128
СЛОВАРЬ РАСТЕНИЙ.
Фиброзно-кистозная мастопатия 128
СЛОВАРЬ ПРЕПАРАТОВ.
Фурункулы 129
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ.
Холестерин — повышение уровня
ОТ АВТОРА
Я посвящаю этой книгу моей горячо любимой жене Уше и моим детям
Апарне и Пранаву.
Я выражаю признательность тем, чьи усилия и мудрость принесли миру
знание Аюрведы, особенно своим учителям, которые с любовью указывали мне
путь и делились своими знанием и опытом. Я также выражаю благодарность
людям, без помощи и участия которых эта книга не была бы написана. Своей
жене Уше и детям Пранаву и Апарне за их любовь, терпение и поддержку во
время написания этой книги.
Вину Вернеру и сотрудникам Аюрведического Института за обсуждения
первоначального плана и разных вариантов рукописи и за высказанные при
этом важные замечания.
Джеку Форему за идею книги и за помощь в изложении и редактировании
материала, что придало ему ясную и удобочитаемую форму. Я очень
http://e-puzzle.ru
признателен сотрудникам издательства «Гармони Букс» Лесли Мередиту и
Питеру Гассарди за их веру в успех этого проекта, а также Джоанне Берджесс за
строгое внимание ко всем этапам публикации книги.
Введение. Потребность в исцелении
Аюрведа — искусство повседневной жизни в гармонии с законами
природы. Это наука жизни, древняя мудрость здоровья и исцеления. Цели и
задачи этой науки состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье
здорового человека, и излечивать больного. При этом и профилактика
(поддержание хорошего здоровья), и исцеление достигаются с помощью
естественных средств.
Согласно Аюрведе, здоровье — это совершенное состояние равновесия
трех фундаментальных энергий тела, или дош, в сочетании с
уравновешенностью тела, ума и духа (сознания).
Аюрведа — это наука, охватывающая все стороны жизни, соотносящая
жизнь индивида с жизнью Вселенной. Это холистическая система
целительства. Тело, ум и сознание пребывают в постоянном взаимодействии с
другими людьми и с окружающей средой. В работе над созиданием здоровья,
Аюрведа принимает в расчет все эти уровни жизни и их связь друг с другом.
Для самоисцеления Аюрведа дает рекомендации по питанию, образу
жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации,
дыхательным упражнениям и лекарственным травам, а также предлагает
процедуры очищения и омоложения. Кроме того, существуют многочисленные
вспомогательные методы, как, например, лечение звуком, цветом и запахом.
Цель этой книги — познакомить вас с рядом естественных методов, чтобы вы
могли выстроить свой образ жизни, наиболее подходящий для вас с точки
зрения восстановления и поддержания здоровья.
Слово «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни и
долголетия». Согласно Аюрведе, каждый индивид одновременно является
творением космических энергий и уникальным феноменом, личностью.
Каждому присуща индивидуальная конституция, которая представляет собой
психобиологический склад. Эта индивидуальная конституция создается с
Правильно подобранная пища способствует излечению болезней и укрепляет здоровье, с другой стороны неправильное питание является одной из основных причин развития болезней. Прочитав книгу, вы познакомитесь с аюрведическим подходом к питанию. Это поможет вам научиться определять качества пищи и выбирать те продукты и блюда, которые соответствуют вашей конституции и текущему состоянию. Рецепты из индийской кухни внесут разнообразие в ваш рацион.
Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор нельзя сбрасывать со счетов. К ошибкам могут приводить усталость или сильное нервное потрясение. Разумеется, всецело и всесторонне оценить работу врача может только другой врач, потому что для этого нужны профессиональные знания. Но в определенной степени это способен сделать и грамотный пациент. Разумеется, всю медицинскую премудрость, даже в упрощенном виде, в одну книгу вместить невозможно.
Как хочется, что всегда было нормальное давление 120/80! Чувствуешь себя так хорошо, что хоть в космос посылай! Однако гипертония и гипотония подкрадываются исподтишка и приводят с собой другие, еще более серьезные заболевания. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими «тихими убийцами». Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга из серии «Авторские методики». Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие органы-мишени страдают больше всего, чем грозит гипертонический криз, как спасти от него больного до приезда «скорой», какой тонометр самый точный, как измерить давление без ошибок, какие лабораторные анализы надо сдавать.
Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые необходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге собраны структурированные, актуальные ответы на вопросы, которые сегодня касаются каждого: какие тесты необходимо делать и чем они отличаются друг от друга, когда действительно стоит вызывать скорую, как правильно использовать средства защиты, чтобы они на самом деле работали.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.
Книга посвящена влиянию продуктов питания на определенные органы человека. Перечислены и описаны более 50 органов, указаны полезные и опасные продукты для каждого. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.