60 лет не возраст, 2006 № 04 - [10]

Еще одно действие колхицина заключается в том, что он стабилизирует кислотность суставной жидкости, препятствуя формированию кристаллов.

Периодически следует контролировать уровень мочевой кислоты в крови и моче. Концентрация мочевой кислоты в моче должна зависеть от концентрации мочевой кислоты в крови. Если концентрация мочевой кислоты в крови близка к верхним границам нормы, а в моче — к нижним, значит, она задерживается в организме и может откладываться в суставах. В этом случае диета необходима, несмотря на то, что анализы вроде бы в пределах нормы. Если и там и там чуть выше нормы, ничего страшного: система работает — мочевая кислота выводится из организма.

ФИТОТЕРАПИЯ

Позаботьтесь о сердце

Марина Синицина

Длительное перенапряжение нервной системы, физические и умственные перегрузки ослабляют сердце. Мы же часто забываем об этом и спохватываемся только тогда, когда оно само напоминает нам о том, что пора бы умерить пыл. Многих болезней сердца можно избежать, если относиться к нему бережно: не перегружать и не забывать о профилактике.

Медициной накоплен богатый опыт лечения сердечно-сосудистых заболеваний целебными травами. Если у вас уже обнаружена какая-либо сердечная патология, то принимать отвары, настои из трав, травяные чаи нужно параллельно с основным лечением. Тем же, у кого заболевание сердца не выявлено, но иногда ощущается тяжесть, покалывание в области сердца, следует помнить, что целебные растения применяют и для профилактики: они поддерживают его нормальную работу. Кроме того, многие сердечные травы обладают широким спектром действия и помогают при нервозности, повышенной возбудимости, плохом сне.

• Боярышник — один из главных защитников сердца. Его плоды и цветки оказывают тонизирующее влияние на сердечную мышцу, усиливают кровообращение в коронарных сосудах, снимают неприятные ощущения в области сердца. К тому же он лишь незначительно снижает кровяное давление, поэтому принимать его могут все: и гипотоники, и гипертоники. Он применяется при функциональных расстройствах сердечной деятельности, стенокардии, мерцательной аритмии, пароксизмальной тахикардии (приступообразном учащении сердцебиения).

Настой плодов боярышника. 1 ст. ложку измельченных плодов надо залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, затем охладить, процедить. Принимать по 1/2-1/3 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Из плодов боярышника можно приготовить вкусный целебный чай. 1–2 ст. ложки сухих плодов заварить в чайнике, настоять, пить с сахаром.

Считается, что больший эффект дают соцветия боярышника. Настой из цветков готовится так же, как из плодов (на 1 ст. ложку соцветий 1 стакан горячей воды).

Прекрасное средство при болезнях сердца — настой плодов и цветков боярышника. Взять равное количество плодов и цветков, хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды.

Для профилактики плоды боярышника можно добавлять и в компоты из сухофруктов.

• Валериана издавна применялась при болезнях сердца. Это растение содержит вещества, которые оказывают регулирующее влияние на нервно-мышечный аппарат сердца, расширяют коронарные сосуды, обладают спазмолитическим действием. Валериана входит в состав многих комплексных препаратов: капель Вотчала, Зеленина, валокордина, кардиовалена и других. Принимать ее рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, коронарной (сосудов сердца) недостаточности, при болях в сердце, при пороках сердца, тахикардии.

Чтобы получить хороший лечебный эффект, валериану необходимо принимать длительное время — не меньше трех месяцев. Затем надо сделать перерыв, так как более длительное лечение этим растением может вызвать головную боль, тошноту и даже нарушить деятельность сердца.

Из валерианы можно приготовить чай. 1 ст. ложку измельченных корней валерианы заварить с вечера стаканом кипятка и выпить в течение следующего дня (последний раз — перед сном). Если чувствуете дискомфорт, надо выпить сразу полстакана, затем по 1 ст. ложке 2 раза в течение дня, остальное — на ночь для улучшения сна.

Хороший эффект дает настой валерианы. 2,5 ст. ложки корней валерианы залить 1 стаканом горячей воды и нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Настаивать около 40 минут, процедить. Такой концентрированный отвар принимать через 30 минут после еды 3–4 раза в день по 2–3 ст. ложки.

Некоторые предпочитают холодный настой: 1 ст. ложку измельченного корня валерианы настаивать в течение суток в 1/2 стакане холодной кипяченой воды. Выпить его надо в три приема в течение дня.

• Мята перечная содержит ментол, который обладает обезболивающим, спазмолитическим, антисептическим свойством и вызывает рефлекторное расширение коронарных сосудов. Настой из мяты применяют при стенокардии как средство, стимулирующее сердечную деятельность, и легкое успокоительное: 1 ч. ложку сухих листьев мяты заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить и выпить натощак, за полчаса до завтрака. Принимать длительное время.