Жизнь как игра - [27]
__________________________
__________________________
• Как наличие у вас новых талантов и способностей повлияет на других? Как изменится ваше окружение и поведение? Как изменится ваша деятельность?
__________________________
__________________________
Что я смогу, когда моя мечта воплотится в жизнь?
Представьте, что та самая заветная мечта осуществилась. Скорее всего, вы записали ее в разделе «Симптомы». Сейчас можно еще немного помечтать на тему того, когда это произошло, кто был с вами в этот момент, и насладиться этим.
• Как сбывшаяся мечта повлияет на вас? Когда у вас есть то, чего давно хотелось, какими вы стали? Что вы теперь можете, чего раньше не могли? О чем теперь вы будете мечтать?
__________________________
__________________________
• Как сбывшаяся мечта повлияет на других? Какое влияние окажет ваше новое качество на ваших друзей, коллег и родных? Каким теперь становится ваше взаимодействие?
__________________________
__________________________
Что еще я смогу, когда достигну своих целей?
Посмотрите на свои записи относительно целей в разделе «Симптомы», «Причины» и «Результат». Наступил тот самый момент, и все ваши цели реализовались, вы стали таким, каким и планировали быть. Все ваши новые качества и способности при вас, и самое время кайфануть!
• Как эти достижения повлияют на вас? Как вы сможете применить все эти навыки? Какие теперь вы сможете ставить цели?
__________________________
__________________________
• Как ваши достижения повлияют на других? Как изменится ваш круг общения? Как изменится ваша деятельность? Каким теперь станет ваше взаимодействие с важными для вас людьми?
__________________________
__________________________
Как я изменюсь, когда стану успешным?
Вместе с успехом приходят разные люди, ситуации, проекты и мысли. Посмотрите на свои записи про успех в разделах «Симптомы», «Причины» и «Результат». Сколько недель, месяцев, лет понадобилось, чтобы стать успешным человеком в своих глазах? Каково это? Почувствуйте это состояние, когда все у вас происходит так, как и должно.
• Какое влияние ваш успех окажет на вас? Как поменяется ваше восприятие жизни? Как поменятеся ваше настроение и ощущение себя?
__________________________
__________________________
• Какое влияние ваш успех окажет на других? Как изменятся ваши отношения с важными для вас людьми и проектами?
__________________________
__________________________
Снова взглянем на «Ресурсы», чтобы найти именно то, что нам потребуется для воплощения задуманного в жизнь.
Чем выше мы поднимаемся по пирамиде логических уровней, тем глобальнее становятся наши ресурсы. Это не значит, что их сложнее найти, наоборот, это значит, что нам становится проще управлять более объемными потоками информации, системами и изменениям. Представляете, что будет дальше?
Кроме того, продвигаясь по логическим уровням, нам становятся доступны ресурсы в большем количестве, так как нашего внимания хватает не только на тот уровень, на котором мы находимся, но и на все те, которые ему предшествуют. Таким образом, рассматривая ресурсы на уровне «Способностей», мы также можем учитывать ресурсы с уровней «Окружения» и «Поведения».
Когда мы перейдем к составлению списков того, что у нас уже есть и что нам еще может понадобиться, мы можем учитывать не только свои навыки и возможности, но также других людей и другие стратегии поведения. В предыдущих главах мы уже обращали на них внимание и использовали в своих целях, однако теперь нам не нужно оставаться в пределах одного уровня, так как мы можем совмещать ресурсы всех уровней и получать большие результаты.
Талантливый человек талантлив во всем!
Пройдитесь по своим записям о ваших талантах и способностях из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты») и запишите, какие ресурсы у вас уже есть и какие еще вам понадобятся для реализации того, что вы себе наметили. Здесь тоже не рекомендуется торопиться. Мы уже настолько подробно все разобрали, что наверняка большую часть вы сможете сделать самостоятельно. Кроме того, когда будете выбирать людей, которых захотите привлечь в качестве ресурсов, подумайте, они действительно вам нужны или вы их выбираете по привычке? Помогут ли они вам своим присутствием и своими навыками или же это такой привычный костыль, который бывает страшновато отбросить? Если это он, бросайте его смелее! Помните, что это игра! Позвольте себе увидеть, на что вы способны!
• Что я могу сделать сам?
__________________________
__________________________
• Кто мне может помочь?
__________________________
__________________________
• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?
__________________________
__________________________
• Где это взять?
__________________________
__________________________
Здравствуй, Вася! Я сбылася!
Чем заветнее мечта, тем больше, кажется, на нее нужно ресурсов. Но если вы проделали все упражнения из предыдущих глав, то, скорее всего, уже и сами знаете, что нужно для ее воплощения. На всякий случай пробегитесь по своим записям из разделов «Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты» и определите, что у вас уже есть и что еще может понадобиться, чтобы мечта ваша сбылась.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.
Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни. Из этой книги вы узнаете: [ul]Как найти свою мечту и реализовать ее; Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать; Как научиться делать шаг к цели каждый день; Чем отличается подход к работе у разных поколений; Как избежать типичных ошибок в планировании.[/ul].
Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.
У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.