Жизнь как игра - [28]

Шрифт
Интервал

• Что я могу сделать сам?

__________________________

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

__________________________

• Где это взять?

__________________________

__________________________

В яблочко!

Как вы помните, цель – девушка конкретная, и достичь ее еще проще, чем мечту. Чем подробнее вы рассматриваете все точки модели SCORE, а мы их рассматриваем очень подробно, тем проще находятся ресурсы. Пролистайте свои заметки из предыдущих разделов «Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты» и запишите, что вам пригодится для осуществления ваших целей.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

__________________________

• Где это взять?

__________________________

__________________________

Я все успел!

Курс на успешную жизнь взят, и теперь осталось подобрать ресурсы на случай, если за время прочтения этой главы еще не все само собой разрешилось. Пройдитесь по своим записям на тему успеха их предыдущих разделов «Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты» и запишите, что вам может понадобиться, чтобы стать успешным человеком с точки зрения собственного определения успешности.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

__________________________

• Где это взять?

__________________________

__________________________

Ну, вот, можете, уже традиционно, поздравить себя с проделанной работой! Как вы, кстати, обычно поздравляете себя? Идете гулять, в кафе, покупаете себе что-нибудь эдакое?

В конце этой главы, чтобы зафиксировать свои успехи, у нас также есть «страница полезных открытий». Запишите мысли и идеи, которые повлияли на вас особенно, которые что-то в вас изменили! Пометьте их здесь и поглядывайте на них время от времени, когда понадобится дополнительная поддержка!

Страница полезных открытий

__________________________

__________________________

4. «Убеждения»: У меня все получится?!


В этой главе мы рассмотрим все, что для нас имеет существенное значение, что для нас важно и ценно, чтобы понимать, на что внутри себя мы можем опираться, и двигаться вперед.

Получится у человека то, что он задумал, или нет, во многом зависит от его убеждений и того, во что человек верит. Как уже было сказано, человек состоит не только из того, что он ест, но также из того, что он думает.

Все эти популярные нынче юмористические лозунги типа «Слабоумие и отвага!» вполне обоснованны. Люди, которые убеждены в собственной правоте или правоте своих действий, как правило, приходят к результату быстрее и стабильнее, то есть чаще получают результат, чем нет. Безусловно, они не роботы и тоже иногда сомневаются, но есть в них что-то такое, какие-то опорные точки, которые позволяют им идти, несмотря ни на что.

Логический уровень «Убеждений и ценностей» не зря рассматривает эти два понятия. Наши ценности – это как раз и есть то, на что мы опираемся в нашей деятельности. Это наши «можно и нельзя», «хорошо или плохо». И каждый раз, когда мы получаем какое-то приглашение к действию, будь то приглашение на праздник или на новую работу, мы невольно сверяемся со своей внутренней картой ценностей, чтобы решить, принять это приглашение или нет.

Если бы ценностей у человека не было совсем, то мир перестал бы крутиться. Было бы невозможно что-то продать, потому что зачем вам кефир, который стоит в 2–3 раза дороже обычного, если он не обладает волшебными свойствами, которые влияют на ценность красоты, здоровья и семьи? Или автомобиль, который умеет разгоняться до 100 км/ч за считаные секунды? Ценность престижа при покупке такого автомобиля перекрывает ценность здравого смысла, потому что не очень понятно, для чего еще обладать таким автомобилем с учетом средней скорости движения в пробках 5 км/ч. Эти примеры несколько утрированны, но дают представление о том, где в нашей жизни спрятались ценности и как они влияют на решения, которые мы принимаем.

Как правило, решения принимаются быстро, бессознательно. То есть мы не раздумываем по полчаса прежде, чем что-то сделать, купить или дать на что-то свое согласие. Но если бы мы уделили этому чуть больше времени, возможно, сделали бы совсем другой выбор.

Если ценности – это наши опорные точки, то убеждения – это наш способ эти точки поддержать или защитить. Банальное «надень шапку, а то заболеешь» произносится не для того, чтобы нас позлить, а чтобы защитить ценность здоровья и, если пойти еще дальше, ценность жизни. Потому что есть убеждение о том, что те, кто не носит шапку, болеют.


Спросите человека, почему он купил именно эту вещь или пошел именно на то мероприятие, он сразу вам скажет «потому что…». Тут вы как раз и узнаете, что для него важно и как он выбирает.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Хочу быть живым

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада

Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.

Сутра и Тантра. Драгоценности тибетского буддизма

Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.

Дети индиго. Кто управляет планетой

Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.

Представь себе… Беседы о деньгах, политике и жизни вообще

Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.

Искусство быть счастливым. Руководство для жизни

Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.

Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще

Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.

Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить

Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни. Из этой книги вы узнаете: [ul]Как найти свою мечту и реализовать ее; Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать; Как научиться делать шаг к цели каждый день; Чем отличается подход к работе у разных поколений; Как избежать типичных ошибок в планировании.[/ul].

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.