Живите легко и просто! - [5]

Шрифт
Интервал

Я всегда довольствовалась в жизни малым, но с рождением детей это окончательно вошло в привычку.

Я проделала многое из того, о чем Вы написали в Вашей книге. Я чувствую себя совершенно свободной от прошлых стрессов. Особенно радует меня то, что мне всего 31 год, и я довольно рано успела выйти из игры.

Труднее всего объяснить свои мотивы людям нашего возраста, потому что они думают, что стремление к простоте объясняется негативными причинами — в частности, моим уходом с работы, тем, что мы теперь не можем себе многого позволить. На самом деле все обстоит как раз наоборот, но люди не в состоянии понять этого. Нам просто не нужен автоответчик! Но это вовсе не означает, что мы не можем купить его. Как и Вы, на работе я постоянно висела на проводе, и с тех пор не люблю телефонов.

Я перестала что-то объяснять людям. Пусть себе удивляются, отчего это я так счастлива и так уверена в себе.

Искренне Ваша Синтия Фергюссон, Байрон Сентер».
4. «Рай в шалаше»

«Дорогая Элейн.

Я живу в Скагуэе, штат Аляска, в девяноста милях к северу от Джуно. Ваша книга попала мне в руки только сегодня утром, когда я, как Вы и советуете, вставал не спеша, потягивая теплый яблочный сидр. Книгу мне подарили родственники, живущие в штате Колорадо. Признаюсь, в последнее время я чувствовал себя загнанным и уставшим, и решил посмотреть, что же Вы можете мне предложить.

Вскоре я понял, что по сравнению с сотнями других, стремящихся к простоте, я — выдающееся явление. Спасибо, что Вы напомнили мне о том, какой сумасшедшей жизнью живет большинство американцев.

Оглядев свою хижину площадью около 400 квадратных футов, я посмеялся над своими сожалениями, что моя жизнь слишком сложна. Я живу в восьми милях от Скагуэя, население которого составляет всего 720 человек, в домике без электричества и водопровода, но зато рядом протекает горный ручей, из которого я пью воду вот уже на протяжении пяти лет. У меня дровяная печка, газовая плита и чистенький, аккуратный дворик. Летом в качестве холодильника я использую ручей, а зимой кладу продукты между оконными рамами. Выглянув из окна, я вижу, как в гавани резвятся тюлени, и слышу, как сопят дельфины.

Для разминки я рублю дрова, затем еду на велосипеде за восемь миль в поселок, где работаю почти всю неделю. Правда, зимой в поселке нет работы для бухгалтера, и поэтому мой отпуск длится по пять или шесть месяцев в году.

У меня совершенно фантастическая жизнь. Вчера я видел неподалеку медведя и койота. Тот самый орел, который нарисован на этой открытке, по утрам сопровождает меня на работу. У меня чистый воздух, чистая вода и много милых моему сердцу друзей, которые живут так же, как и я. Я уже успел забыть о том, что большинство людей ведут совсем иную жизнь, чем я и мои соседи.

Мы вовсе не хиппи и не революционеры. Мы всего лишь упростили свою жизнь. Вы удивитесь, когда узнаете, без какого количества вещей можно обойтись. Я приволок автомобильный аккумулятор, чтобы можно было включить радио и CD-плейер, но сколько места я сэкономил, отказавшись от всяких электрических приспособлений! Иногда мы берем напрокат фильмы и смотрим их в публичной библиотеке. Но телевизор был первой вещью, с которой я с радостью расстался.

Спасибо Вам за то, что Вы сделали свои идеи доступными многим из нас, кто не имеет возможности сделать такой решительный, рискованный шаг к стилю жизни, подобному моему. Но, может, они хотя бы расстанутся со своим личным тренером, откажутся от сложной диеты или просто улыбнутся своему соседу.

Желаю Вам хорошего дня

Карли Гнатциг, Скагуэй, Аляска».
5. Что значит для вас: жить простой жизнью?

Постоянный стресс так изматывает нас в повседневной жизни, что мы стремимся вырваться из-под гнета пресса современного мира. Кажется, что избавление наступит, только когда мы решимся бросить все и уйдем, куда глаза глядят.

Однако, как справедливо подметил Карли Гнатциг, переезд в лесную хижину — это рискованный шаг. Да, некоторые люди так и поступили — бросили все и уехали в деревню, однако в результате оказалось, что жизнь там отнюдь не проще, да и не очень-то им подходит.

Несмотря на свою привлекательность, уход от общества ближе к природе не является единственным способом упростить свою жизнь. А для большинства из нас это просто неприемлемо.

Нет никакой необходимости совершать такие крутые повороты, по крайней мере, с этого не стоит начинать. Ведь для многих даже незначительные изменения образа жизни могут дать заметное облегчение.

Так что, попробуйте — если вы этого еще не сделали, подумать о том, что лично для вас означает понятие простой жизни.

Подумайте, что вы хотите получить в результате изменений. Что должно произойти, чтобы вам стало легче жить? Как вы узнаете, что достигли какого-то результата? Можно ли что-то изменить прямо сейчас, или для этого нужно переехать в другой район города, или даже в другой конец страны?

Не исключено, что ваши представления о простой жизни со временем будут меняться. Помните: то, что легко для других, может оказаться сложным для вас. Вы можете даже прийти к совершенно иному пониманию простоты по сравнению с тем, с которым вы начинали свой путь.


Рекомендуем почитать
Треугольный человек

Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.


Год личной эффективности. Когнитивный интеллект. Эффективно учусь, использую техники и инструменты

Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.


Психология в кино

Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.


Ошибаться полезно

В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.


Гештальт в повседневной жизни

В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.


«О чём вы думаете?»

«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.


Я ненавижу тебя, только не бросай меня

Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.


13 осколков личности. Книга сильных

Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.


Книга, которой нет

«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».


12 правил жизни. Противоядие от хаоса

Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.