Живите легко и просто! - [3]
Отсутствие выбора усложняет жизнь. Слишком широкий выбор усложняет жизнь еще больше. Я расскажу, с чем столкнулась, пытаясь составить свой собственный гардероб (часть XI). Гиббс также выскажет свои мысли о том, чем при выборе одежды должны руководствоваться мужчины (часть XIII).
Недавно во время интервью меня спросили, удовлетворена ли я теми изменениями, которые внесла в свою жизнь. Я ответила: да, абсолютно.
На вопрос, что бы я сделала, если бы начала все заново, я ответила, что то же самое. Я вовсе не хочу, чтобы моя жизнь снова стала такой же сложной, как раньше.
Затем журналистка спросила меня, затеяла ли бы я все это, если бы кто-то другой подкинул мне такую идею до того, как я сама до этого додумалась. Моей первой реакцией было ответить «нет»!
Но, подумав немного, я пришла к выводу, что если бы кто-то посоветовал мне, как произвести некоторые простые изменения, которые помогли бы высвободить побольше времени и при этом не нарушили бы основного режима жизни, я бы, наверное, согласилась рассмотреть такое предложение.
Если бы кто-то смог показать, как с помощью простых уловок можно изменить свой график так, чтобы в течение недели у меня появлялось время — но не для работы, а для развлечений и отдыха — я бы подумала, что от такой возможности не стоит отказываться.
Если бы мне объяснили, что сокращение проведенных на рабочем месте часов приведет к большей производительности труда, то я согласилась бы поэкспериментировать.
Если бы мне сказали, что дополнительное время отдыха раскрепостит мои творческие силы и что у меня, наконец, появится возможность отказаться от нелюбимой работы и заняться тем делом, которое будет давать мне радость… Я бы, конечно, отнеслась к этим словам скептически, но ведь надежда умирает последней — я бы постаралась выкроить свободное время.
А уж если бы меня убедили в том, что я смогу потратить это вновь обретенное время на то, что мне не удавалось сделать годами — например, побороть свои страхи или научиться прощать — что, в свою очередь, даст мощный толчок моему внутреннему росту, то я бы подумала, что непременно нужно заняться тем, что мне советуют.
Вот о чем я хочу рассказать вам в этой книге. Для тех, кто только начинает думать об упрощении своей жизни, мне хочется хотя бы вкратце обрисовать ту головокружительную свободу, которую вы обретете, как только начнете избавляться от мелких повседневных сложностей.
Вы увидите, что упрощение вовсе не означает расставания со всем тем, что мы с таким трудом заработали. Это способ сделать разумный выбор из тех вещей, из которых мы в данный момент можем выбирать. Это понимание того, что стремление заполучить все мешает нам радоваться вещам, которые действительно дарят нам счастье. Это готовность принять решение о том, что для нас важно, и избавиться от того, что не важно.
Вы увидите, что упрощение жизни вовсе не означает, что нужно немедленно переезжать в деревню или отсылать грязное белье матери. Свою жизнь нужно упрощать именно там, где вы живете. Надо учиться сокращать объем стирки, а также всех прочих домашних работ и личных обязанностей, тогда мы начнем вносить вклад в жизнь своей семьи, общества и окружающего мира — вклад, который все в глубине души хотим внести.
Если вы уже идете по пути упрощения жизни, то книга поможет вам продолжить этот путь, подскажет некоторые идеи, о которых вы могли и не додуматься, и, возможно, предложит несколько иной стиль размышления об этом процессе.
Если вы уже давно живете простой жизнью, то надеюсь, в этой книге вы найдете поддержку своим принципам и одобрение тому иногда трудному, иногда легкому, но всегда правильному выбору, который вы сделали.
Когда вы замедлите темп, избавитесь от лишнего, и у вас появится свободное время для себя, многие важные вещи станут для вас совершенно очевидными. Упростив свою жизнь, вы сможете заняться работой, которая вам по душе. Вы сможете словно начать жить заново, и заметно плодотворнее.
Упрощение жизни — не панацея. Это не сможет решить всех ваших проблем, и уж тем более проблем мирового значения. Но это хорошее начало.
Часть I. Простая жизнь
Когда летом 1990 года мы с Гиббсом впервые приняли решение упростить нашу жизнь, мы еще не знали, что это будет означать для нас. Во многих отношениях наша жизнь была достаточно хорошей — просто у нас не было ни сил, ни времени, чтобы наслаждаться ею.
Мы понимали, что не хотим бросать все. Мы совершенно не были готовы «уйти в леса». Мы не хотели бросать все. Мы были еще слишком молоды, чтобы уйти на пенсию, да и наше финансовое положение этого бы не позволило. Наша задача состояла в том, чтобы создать простую жизнь непосредственно там, где мы живем — в городе, который мы любим, с людьми, которые нам дороги.
Упрощение жизни для нас, среди всего прочего, означало избавление от накопившихся вещей, которые ничего не прибавляли к нашей жизни, а только занимали место в шкафах и кладовых. Логичным казалось переехать в меньший по размеру дом, который легче было бы содержать.
Это означало также сокращение ежедневных и еженедельных домашних работ по приготовлению пищи, закупке продуктов, уборке комнат, двора и так далее, и использование высвободившегося времени на то, чтобы просто полюбоваться закатом, повозиться с розами в саду или провести время с семьей и друзьями.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.