Живите легко и просто! - [20]
Мы все еще продолжали философствовать о том, как хорошо было бы избавиться не только от одной, но и от второй машины, но реальность была такова, что при нашем новом расписании и ограниченных возможностях общественного транспорта в нашем местечке мы существенно зависели от автомобиля и расстаться с ним означало только усложнить свою жизнь.
Еще пример. Мы затеяли небольшой ремонт в новом доме и составили список изменений, которые нам предстояло совершить. Поскольку к этому времени мы научились ставить вопрос «А поможет ли это упростить нашу жизнь?», то внимательно просмотрели список и сократили его вполовину.
Да, замена старой стиральной машины, которая постоянно рвет белье, и сушилки с одним устанавливаемым режимом «горячо», несомненно, упростит нашу жизнь. А дополнительная дверца для кошки, ведущая к ящику, не только упростит уборку, но и создаст больше места в тесном закутке, где он стоит.
А вот конфорки еще в хорошем состоянии, и их замена ничего не даст, зато потребует дополнительных расходов. Гораздо проще оставить их как есть.
Наш быт переполнен различными удобными вещами, такими, как электронная почта, кухонный комбайн, автоответчик, но они удобны только на первый взгляд, а на деле только усложняют нам жизнь.
Выработайте привычку постоянно спрашивать себя: «А поможет ли это упростить мою жизнь?» — и вы получите в руки мощное оружие в борьбе против сложностей жизни.
Часть V. Избавляемся от лишнего
Если вы уже готовы к тому, чтобы избавиться от лишнего барахла, которое заполонило вашу жизнь, но не знаете, с чего начать, начните с самого простого.
Недавно я узнала об одной женщине, у которой рабочий кабинет был совершенно завален папками с всевозможными бумагами, юридическими документами, отчетами, журнальными статьями и прочими материалами, необходимыми для проектов, над которыми она работала.
Она понимала, что ей нужно пересмотреть все, что накопилось, и определиться, что следует хранить, а что можно выбросить. Но поскольку эта задача казалась ей непосильной, она никак не могла приступить к делу.
Тогда я предложила ей на время покинуть свой кабинет и поработать в каком-нибудь другом месте.
Скажите, разве у вас дома нет похожего шкафа или кладовки, где хранится куча ненужного белья: изношенные простыни, непарные наволочки, которые вы вообще вряд ли когда-нибудь станете использовать? Или новые простыни для односпальной кровати, с которой вы расстались три года назад? Или стопки полотенец совершенно неподходящих цветов, которые вы никогда не повесите в ванной?
А как насчет старых скатертей и наборов салфеток, не используемых годами только потому, что для вас невыносима одна мысль о необходимости их гладить? Вы прекрасно знаете, что никогда не воспользуетесь этими вещами. Так не лучше ли отдать их тем, кому они нужны?
Еще одно место скопления вещей — это кухня. Начните ревизию с самых верхних полок. Выбросьте все, что покрыто толстым слоем пыли — можно поспорить, что если вы не пользовались этими вещами так долго, то вряд ли когда-нибудь вообще воспользуетесь.
Вытащите все так называемые полезные вещи — мини-духовки для хлеба, подогреватели тарелок, агрегат для приготовления пасты — все, что вы используете не чаще, чем раз в пять лет.
Отдайте их тем, кому нравится заниматься подобными вещами. Вполне возможно, они используют их один или два раза, но это станет уже их проблемой — главное, эти штуковины не будут занимать ваши полки, собирая пыль.
Проверьте остальные уголки своего дома, куда вам легко добраться и которые легко освободить — под раковинами и полками в ванной, в передней, в подвале, — и начинайте выбрасывать.
Кажется совершенно очевидным, что необходимо регулярно избавляться от хлама. Тем не менее, многие люди боятся взяться за это, поскольку попали в зависимость от вещей. Но когда вы сумеете справиться со своими сомнениями, то увидите, что вам будет намного легче перейти к более сложной задаче.
Если у вас решительный настрой на избавление от всего лишнего, переходите к сложному как можно скорее. Важно не упустить тот боевой порыв, который овладел вами во время ликвидации простых вещей.
Читательница Нэнси Хокинс написала мне: «Я прочитала множество книг о том, как правильно организовать свою жизнь, и в конце концов поняла, что задача состоит не в том, чтобы разложить вещи иначе, а чтобы избавиться от лишних вещей». И это правильно. Если у вас в доме не будет лишнего барахла, то вам и не придется содержать его в порядке.
Когда я выступаю перед слушателями и начинаю говорить о лишних вещах, кто-нибудь да непременно скажет примерно следующее: «Я уже перевернула весь дом и вынесла кучу лишнего хлама. Но вот эти Олимпийские медали, которые я завоевала в соревнованиях по плаванию, я никогда не надеваю и даже редко рассматриваю, но, тем не менее, не могу же взять и просто выбросить их. Что вы можете предложить?»
У других это не медали, а шкатулка с памятными вещами или коллекция пластинок, или тонкостенный фарфор, доставшийся в наследство от бабушки. Мой ответ прост: если не можете расстаться с ними —
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.