Живите легко и просто! - [18]
Полезно провести семейный совет с целью выработать программу упрощения жизни. Вы можете затеять дискуссию, чтобы лучше узнать интересы каждого из вашей семьи. Затем пересмотрите семейный распорядок дня и подумайте, как его изменить, чтобы побольше времени проводить вместе.
Дайте постоянное поручение каждому из детей — по приготовлению пищи, уборке, стирке, работе в саду. Это разовьет в них чувство ответственности и заодно снимет часть нагрузки со старших.
Не все члены семьи одинаково воспринимают стремление к простоте в жизни. Возраст детей и отношения внутри семьи до некоторой степени определяют, насколько дети будут восприимчивы к переменам. Но не надо заранее считать, что дети отнесутся ко всему безразлично. Учитывая, что дети в наше время загружены делами не меньше, реально ожидать, что они, так же как и вы, окажутся готовы к упрощению жизни.
Привлекать детей к участию в процессе упрощения жизни — задача непростая, но выполнимая. Но это лишь часть проблемы. Куда более серьезным препятствием может стать то обстоятельство, когда ваш супруг не проявляет интереса к вашей идее.
Если вы попали в такое затруднительное положение, не отказывайтесь от своей идеи. Есть много разных способов выйти из положения.
Во-первых, займитесь своей личной жизнью — в ней многое можно упростить. Займитесь в этом плане своей работой, общественной деятельностью, своим гардеробом, машиной, своим рабочим местом, своим здоровьем и т. п.
Вполне возможно, что своим личным примером вы воодушевите своего супруга, и он решит присоединиться к вам, увидев, сколько времени можно высвободить для занятий, которые действительно нравятся. Если же этого не произойдет, то, по крайней мере, у вас появятся силы для общения с человеком, желающим жить сложной жизнью.
Как бы то ни было, не нужно тратить время на то, чтобы переубедить другого человека. Если он или она не готовы к упрощению жизни, то никакие слова не помогут, вы добьетесь только одного: усложните свою собственную жизнь.
Попробуйте выбрать другой путь — изменить собственные требования к вашему супругу. Вполне вероятно, что люди с существенно различными стилями жизни могут обогатить друг друга. Если вы любите друг друга и ваши взгляды во многом совпадают, то вы можете позволить другому человеку придерживаться своего собственного уровня сложности жизни.
Если же, как это часто бывает, камнем преткновения окажется куча ненужных вещей, принадлежащих вашему супругу или супруге, то ситуация может стать довольно затруднительной. У многих людей скапливается всякий хлам, так как они просто никогда не слышали, что эти вещи можно просто выбросить.
Однако не исключено, что при благоприятном стечении обстоятельств они готовы этому научиться.
Некоторые люди считают, что, накапливая вещи, они проявляют бережливость. Они просто никогда не задумывались, что таким образом захламляют свою жизнь. В этом случае еще есть потенциал для перемен или, по крайней мере, для компромисса.
Но если вы сталкиваетесь с человеком, для которого вещи являются компенсацией той любви, которую он недополучил в детстве, или средством преодоления прошлых лишений или обид, то, возможно, лучше прибегнуть к помощи профессионального консультанта.
Однако ситуация может оказаться неприемлемой для вас обоих, и вы столкнетесь с необходимостью расстаться. Это крайняя мера, но я слышала от некоторых людей, которые решились на развод, что это был один из наиболее важных шагов на пути к упрощению жизни.
Можно попробовать найти друга (см. главу 34), который поддержит ваше стремление к простой жизни. И смиритесь с тем фактом, что вам придется обойтись без помощи супруга — во всяком случае, на время.
Если вы чувствуете, что вам требуется поддержка, а ваш супруг пока не принимает участия в вашей программе, попробуйте найти друга, а лучше двух-трех друзей, которые симпатизируют вам. Общайтесь с ними как можно чаще — обменивайтесь мыслями, оказывайте друг другу поддержку.
Наличие хотя бы одного человека, который сочувствует вашему стремлению к простоте и понимает вас, сделает вашу задачу намного проще. Идея простой жизни не соответствует сложившимся традициям нашей культуры, и потому одолеть этот путь в одиночку трудно.
Если вы нашли близкого вам по духу человека, общайтесь с ним по телефону по крайней мере два раза в неделю. Но ограничьте свои телефонные разговоры десятью-пятнадцатью минутами, а лучше, если они будут еще короче. Ввязаться в длинную дискуссию очень просто, но тогда у вас вновь не останется времени для себя.
Если подобралась компания из трех-четырех человек, преданных идее простой жизни, имеет смысл устраивать еженедельные встречи для обмена опытом.
Можно запланировать собрание на полтора часа, чтобы у каждого было по пятнадцать минут для рассказа о том, что произошло за неделю, плюс время для общей дискуссии.
Обязательно подведите итог вашей встречи, оцените ее эффективность. Решите, нужно ли что-то изменить в ваших действиях.
Сделайте эти встречи моделью простой жизни. Исключите все лишнее, например, спиртные напитки, которые довольно быстро становятся одной из самых больших сложностей. Пусть ваша совместная работа станет эффективным средством для достижения общей цели.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.