Живите легко и просто! - [16]
Затем, когда за поворотом дороги скрылся грузовик комиссионного магазина, увозящий все, что не было распродано раньше, мы решили переехать в новый, меньший дом. Снова два шага вперед.
Целый месяц мы жили в полной разрухе, пока, наконец, не состоялся переезд. Шаг назад.
Прошла еще неделя или чуть более, прежде чем мы окончательно обустроились в своей маленькой, но уютной квартирке в кооперативном доме. Еще два шага вперед.
Не прошло и пары месяцев, как мы начали замечать, что дом снова начинает заполняться ненужным хламом. Десять шагов назад.
Для Гиббса было очень важно высвободить время для занятий собственными проектами, над которыми он трудился на добровольных началах. Теперь время появилось, и он стал начитывать на магнитофон лекции для слепых. Два шага вперед.
Через год, в один прекрасный день, он стал активным членом общества содействия береговой охране. Заботы снова стали подавлять его. Опять шаг назад.
Когда я приняла решение написать книгу «Будьте проще!», то поняла, что нашла для себя новое поле деятельности. Это был важный шаг вперед.
Но я согласилась на жесткие сроки, и мне пришлось работать практически круглые сутки. И несмотря на то, что мне нравилось это занятие, с точки зрения разумного сбалансирования времени это было существенным шагом назад.
Несомненно, вам будет полезно знать о том, что подобные «па» — два шага вперед, шаг назад — неизбежны на пути к простой жизни. Привычка жить в спешке постоянно дает о себе знать. Нелегко бороться со своей натурой. Даже при наилучшем планировании бывает невозможно избежать периодов суеты, беспорядка и путаницы.
Внесение изменений в ваш распорядок с целью выкроить по часу или два в день в течение месяца может положить начало прямо-таки драматичным переменам в вашей жизни.
Да, это может пугать, так как связано с потрясающими изменениями. Вас может охватить смятение. У вас может возникнуть желание с криком броситься назад и заниматься чем угодно, но только не этим. Вы согласны будете расточать время даже на какую-нибудь выдуманную вами драму, только бы не заниматься реальными делами.
Помните, что жизненные сложности обладают некоей самодостаточностью. Они могут быстро распространиться и заполнить все время, которое для них отведено. Они могут заполнить даже то время, которое совершенно не имеет к ним отношения. Вам следует сконцентрировать внимание и держаться очень твердо — как бы велико ни было искушение, не позволяйте вторгнуться в только что обретенное свободное время ни своим прошлым проблемам, ни проблемам других людей.
Именно по этой причине полезно проводить свободное время вдали от дома и прочих мест ваших обычных занятий, где всевозможные отвлекающие факторы срабатывают с завидным постоянством.
Если у вас уже вошло в привычку спешить под давлением плотного расписания дел, не переносите эту привычку на свободное время. Сделайте усилие, особенно на ранней стадии упрощения жизни, сохраните спокойствие и расслабленность.
В какой-то момент вам покажется, что гораздо проще продолжать жить вашей прежней лихорадочной жизнью. Сейчас я ясно понимаю, что поддерживала свой сумасшедший образ жизни только потому, что боялась перемен. Однако теперь, уже совершив главные шаги в устранении сложностей жизни, я могу сказать вполне определенно: процесс упрощения станет легче, если вы полностью окунетесь в это дело и войдете в азарт.
Наконец, помните: мы прекрасно знаем, как маневрировать на головокружительной скорости, так как это единственная скорость, на которой мы чувствуем себя комфортно. Многие из нас просто не умеют двигаться медленно, хотя, возможно, это также не составит для них труда.
Будьте готовы к переменам. Моя жизнь неузнаваемо преобразилась. Мое жизненное пространство сократилось почти вполовину. Я отошла от людей, с которыми не складывались отношения. Я отказалась от сковывающих меня убеждений. Я нашла новую сферу деятельности и в конце концов была просто вынуждена лицом к лицу столкнуться с демонами своего внутреннего мира. Все это похоже на ощущения человека, стоящего на вершине скалы.
Если же вы обнаружите, что чувствуете себя не совсем уютно от обилия свободного времени, то постарайтесь понять причину этих ощущений. Научитесь разбираться в своих чувствах, и это поможет вам управлять ими.
Не позволяйте возникшему чувству дискомфорта удержать нас от перемен. Помните, раз уж вы включились в процесс упрощения жизни и предприняли какие-то реальные шаги, то все неприятные моменты скоро останутся позади.
Пожалуй, единственное, что позволяло мне сохранять высокую скорость до тех пор, пока мне не удалось упростить свою жизнь — это внутренняя способность двигаться на протяжении всего дня на автопилоте. Я думаю, что это применимо не только ко мне.
Мы привыкли по утрам кубарем скатываться с кровати, стремительно умываться, проглатывать что-то на завтрак, одновременно читая газету и слушая новости, собирать детей в школу или детский сад, затем быстро вносить последние штрихи в отчет для начальства, вливать в себя последний глоток утреннего кофе и мчаться на работу, не задумываясь о том, что происходит с нами и вокруг нас.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.