Живите легко и просто! - [14]
Мы думаем, что можем успеть все. Но так как в сутках всего 24 часа, это оказывается невозможным. К тому же, огромное количество времени уходит на то, чтобы поддерживать отношения с супругом, который ждет вашего внимания, отношения с детьми, которым нужна ваша любовь, а также с сослуживцами, которые нуждаются в вашей душевности. Уйму времени отнимают заботы по поддержанию порядка в доме, дружба, которая требует постоянной подпитки, и наши собственные духовные запросы. По-моему, достаточно дел для 24-часового дня.
Так что, многим из нас придется подождать, когда в сутках будет не 24, а 36 часов, чтобы уделять внимание тем многочисленным вещам, которыми мы хотели бы заняться.
Выделяя для себя самое важное, помните, что близкие люди нуждаются в большем времени, чем мы уделяли им раньше.
Это кажется очевидным, однако факты, что один из трех браков кончается разводом, говорят о том, что, по-видимому, это просто упускается из виду. Конечно, не только невнимание к близким становится основной причиной развода, но и это вносит свой вклад.
Казалось бы, мы с Гиббсом всегда понимали, что наши с ним отношения должны быть самыми важными для нас обоих. Но постепенно осуществление многочисленных планов стало отнимать у нас все больше времени. При этом мы не осознавали, что время, предназначенное друг для друга, нередко растрачивалось попусту.
Принимая во внимание давление различных обстоятельств и вечную нехватку времени, из-за чего наши повседневные дела сваливались в кучу, очень легко было принять наши близкие отношения как нечто само собой разумеющееся.
Я заметила некоторую закономерность: как только мы «заполучаем» человека своей мечты, тут же вычеркиваем из списка «выйти замуж». Потом мы обзаводимся детьми и также вычеркиваем пункт «иметь детей».
Затем мы с головой погружаемся в работу, бесчисленные заботы о доме, машине, одежде и никогда не прекращающейся общественной деятельности, которую считаем необходимой, так что попросту постепенно обрываем связующие нас нити.
Как легко мы можем уподобиться одному из героев мультфильма, который испуганно восклицает: «О боже! Я забыл уделить время своей семье!»
Если у вас есть близкий человек, или у вас есть дети, то не должно быть никаких сомнений: это самая большая ценность в вашей жизни. Уделите часть вновь освободившегося времени своим близким и дорогим для вас людям.
Несколько лет назад меня попросили составлять обзоры новых книг для одного из самых крупных книжных клубов. Я с радостью приняла это предложение. Это давало мне возможность постоянно быть в курсе последних книжных новинок относительно инвестиций в сфере недвижимости, в которой я тогда работала. К тому же меня прельщала возможность говорить, что делаю обзоры для такого престижного клуба.
Да, какое-то время это звучало весьма впечатляюще, во всяком случае для меня самой, но на самом деле работа была непостоянная, рукописи часто оказывались скучными, времени — в обрез, а плата — мизерная. Со временем это занятие превратилось в самую большую обузу в моей жизни.
Когда поле деятельности у меня изменилось, логично было бы прекратить эту работу. Но я продолжала заниматься ей намного дольше, чем следовало бы — отчасти по привычке, отчасти потому, что посчитала за удачу это предложение (хотя самой не очень-то хотелось этим заниматься), но в основном потому, что я все так же гордо могла говорить, что делаю обзоры для столь престижного клуба.
В конце концов я поняла, что если брошу этим заниматься, то с не меньшей гордостью смогу говорить, что в прошлом занималась книжными обзорами для столь престижного клуба. И это будет иметь тот же вес, во всяком случае, для моего тщеславия. Я прислушалась к своему мудрому внутреннему голосу и подала в отставку.
Хотя мне трудно в этом признаться, но из разговоров с другими людьми я поняла, что такое поведение весьма типично. Мы часто втягиваемся в работу, общественные дела, спортивные занятия и другие виды деятельности, что только усложняет нашу жизнь. Мы занимаемся этим гораздо дольше, чем следовало, потому что это или красиво выглядит на бумаге, или эффектно звучит, когда мы мимоходом упомянем об этом в разговоре, или в силу иных причин — к примеру, если мы сами или кто-то другой думает, что нам следует этим заниматься.
Каждый из нас должен решить сам для себя, на что направить свои усилия. Кстати, это удобный момент, чтобы взглянуть на свою жизнь и понять, какие виды деятельности не соответствуют цели упрощения жизни. Смело бросайте такие дела.
Приступив к упрощению, мы должны научиться делать выбор, иногда трудный. Часто это значит сказать «нет» даже тем вещам, которыми мы хотели бы заниматься.
Спустя некоторое время после того, как мы с Гиббсом сделали первые шаги на пути к упрощению жизни, мы обедали с друзьями, которые занимались дельтапланеризмом.
Весь вечер мы слушали их восторженные рассказы об этом захватывающем и пленительном виде спорта. Мы не могли не соблазниться и уже представляли себе, как, легко оттолкнувшись от вершины, парим над живописными холмами.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.