Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир - [45]

Постепенно мое здоровье улучшилось. Но в 2012 году я перенес третий инсульт. Доктор сказал моему брату, что я могу не выжить. Опять же правая половина моего тела была парализована, и мне было трудно говорить. Я смирился с тем, что я, возможно, приближаюсь к своему концу.

Хотя врачи сказали, что мне придется лежать в больнице полгода, я выписался через три месяца. Все потому, что мои друзья по йоге смеха навещали меня ежедневно и создали особую веселую атмосферу. Как только я смог вставать, стал посещать несколько клубов йоги смеха в инвалидном кресле, чтобы меня окружал бодрящий смех. Это помогло мне выздороветь.

Но мои мучения не закончились. В 2014 году у меня был приступ стенокардии, и пришлось снова госпитализироваться. Врачи сказали, что мне нужна немедленная операция из-за закупоренных артерий. Хотя все чувствовали, что лучше будет сделать операцию быстро, моя приятельница по клубу смеха, Юрико, имела другое мнение: «Ты все еще жив, хотя все твои кровеносные сосуды изношены. Если ты сделаешь операцию, это может просто убить тебя на месте». Я отказался от операции и решил сосредоточиться на йоге смеха. И тут случилось чудо. Доктор сказал моим друзьям, что происходит очень странная вещь. Прямо рядом с моими закупоренными кровеносными сосудами образовывались новые. Это было невероятно! Йога смеха, мои друзья и моя решимость жить объединились в огромную силу.

В знак признательности за йогу смеха я основал клуб, так чтобы от этого движения выигрывали больше людей. Для меня йога смеха — это лекарство, которое воздействует на жизнь. Я чувствую себя отлично сейчас; я могу делать почти все. Как семидесятилетний «феникс смеха», который хочет отплатить Вселенной за великое чудо, дарованное мне йогой смеха; я знаю, что я проживу еще много-много лет — в смехе, в благодарности и любви. Я знаю, что я не единственный, кто убежден в этой истине. Я знаю, что вы тоже убедитесь… Ха-ха!

Лаура Джентри, США:

Через несколько дней после того, как моей матери сделали операцию по замене шейки бедра, она пожаловалась на необычные симптомы моему отцу, после чего ее забрали на скорой. Там у нее обнаружили угрожающую ее жизни аневризму аорты. Было принято решение транспортировать ее на специальном медицинском вертолете в ближайшую больницу для срочной операции на сердце.

Пока мы с тревогой ожидали результатов, я связалась с организатором мероприятия, на котором мне нужно было провести программу йоги смеха на следующий день. Я обязалась открыть конференцию для сотрудников почты штата Айовы своим заливистым смехом. Но в этот момент из-за кризиса смех был последним, о чем я думала. Организатор не успевал найти мне замену, но заверил, что я не обязана приходить и могу остаться в больнице со своей семьей.

Удивительно, моя мама успешно перенесла операцию. Поскольку вся семья была там и в послеоперационный период она не должна была прийти в себя, моя сестра убедила меня все-таки пойти и выступить на конференции.

Какой же это был невероятный день! Возможность принести радость и смех массе людей — в такой сложный момент меня подбодрить могло только это! Они были так благодарны, что мы с мужем пришли. Многие из них даже не знали, что моя мать в реанимации.

После конференции я вернулась в больницу и провела время с мамой. Она была полностью в сознании и благодарна за наше присутствие. Через два дня, после того как мы ушли на ночь, она потеряла сознание и так и не пришла в себя. Моя мама умерла в выходной в ночь на День матери.

Моя жизнь изменилась. Печаль была невыносимой. Я не знала, как преодолею эту потерю.

Однако на следующий день после ее похорон я была в клубе смеха. Некоторым казалось странным, что я могу смеяться, но я сказала: «Как я могу не смеяться? Смех исцеляет и дает жизнь. В пучине моего горя мне нужно больше йоги смеха».

Шли месяцы, и я добавляла все больше смеха в свой привычный распорядок дня. Я начала проводить полчаса каждое утро за выполнением дыхательных упражнений и упражнений йоги смеха. Смех оживлял меня, давал силы горевать. Кроме того, сообщество йоги смеха поддерживало меня. Сила их любви была практически осязаемой, когда они продолжали молиться за меня. Я считаю, что йога смеха дала мне возможность пройти по этой темной долине к свету и счастью на другой стороне.

Лалла Лаура Рибальдоне, Италия:

Моя жизнь рухнула в 2013 году, после того как мой муж заболел и позже развелся со мной. Меня обвиняли в том, что я оставила его из-за болезни. Многие причиняли мне боль, что привело меня к мыслям о самоубийстве. Мне нужна была сиделка, потому что я глухая и жила совсем одна.

У меня не было ни родителей, ни родственников, на которых можно было бы положиться, и я много плакала. Я даже подумывала устроиться на работу, но из-за глухоты не получалось. Я чувствовала себя обузой, больше не хотела жить. Затем, в мае 2016 года, я познакомилась с йогой смеха, в результате я вступила в клуб смеха. Поначалу я не слишком-то верила всему этому, но продолжала посещать занятия. Постепенно я стала чувствовать себя лучше, ощущала некоторые, пока небольшие, изменения. Я поняла, что я больше не плачу, а наоборот, заметила, что смеюсь.