Не Модель, или как перестать чувствовать себя уродиной. Советы не психолога

Не Модель, или как перестать чувствовать себя уродиной. Советы не психолога

«Какая я некрасивая!» – миллионы женщин думают так, глядя на себя в зеркало. Многие из нас недовольны своей внешностью и вынуждены мириться с собственным несовершенством всю жизнь. Но ситуацию вполне можно изменить. Эта книга не является сводом психологических правил для повышения собственной самооценки. Автор предлагает женщинам, сомневающимся в собственной красоте, найти корень проблемы и даёт несколько советов как избавиться от негативных установок, не прибегая к помощи психолога. Все рекомендации основаны на личном опыте.

Жанры: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование
Серии: -
Всего страниц: 8
ISBN: -
Год издания: Не установлен
Формат: Полный

Не Модель, или как перестать чувствовать себя уродиной. Советы не психолога читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Неидеальная


Будильник зазвонил так резко, что я подскочила на кровати, а сердце в груди заколотилось, готовое выпрыгнуть. Как не хочется вставать! Серое небо за окном только укрепило меня в желании оставаться в постели. Но для того, чтобы поддаться ему, нужно было бы родиться в семье какого-нибудь миллиардера, где целый штат прислуги – обычное дело. А тем, кому не посчастливилось стать отпрыском богатого рода, или, на худой конец выйти замуж за богача, остаётся стиснуть зубы и отправиться на встречу новому дню, в котором тебя ожидает не очень увлекательная, наполненная рутиной жизнь простого служащего.

Я медленно села и с трудом открыла глаза. Отражение в зеркале на стене только усугубило дурное настроение. Ну почему? Почему у кого-то роскошная шевелюра, а не тонкие торчащие в разные стороны волосы, не реагирующие на тонну масок и бальзамов, которыми я балую их ежедневно? Почему у кого-то чистая гладкая кожа, а не покрытая веснушками, с неровностями и покраснениями? Почему у кого-то огромные глаза чистейшего голубого цвета? Почему, когда Бог наделял всех красотой, я отлучилась, и мне досталась то, что не забрали другие?

Для меня, как и для большинства обычных женщин, внешность всегда была камнем преткновения. Я никогда не была удовлетворена собой, мне казалось, что окружающие гораздо симпатичнее.

И даже уверения друзей и знакомых что я «очень даже ничего», не могли переубедить меня в собственной некрасивости. Мнение окружающих разбивалось о созданный мной идеал женщины, которой мне следовало бы быть. Он жил в моей голове всю жизнь, с того момента, как я стала понимать, что значит «красиво» и «некрасиво». Красиво – когда длинные худые ноги, тонкая талия и большая грудь. Некрасиво – когда ноги средней длины, без вожделенного промежутка между бёдрами, когда талия не вписывается в установленные 90-60-90, а грудь не дотягивает до второго размера. Ещё красиво, когда – большие глаза, пухлые губы, идеально гладкая, бархатистая кожа и длинные густые ресницы. Всё остальное – некрасиво.

И как жить, если всё, чем наделила тебя природа, подходит под твоё же собственное описание «некрасивого»? Разве можно с этим смириться? Каждый раз, становясь перед зеркалом, ты видишь не умопомрачительную красотку из собственных грёз, а самую обычную, неидеальную, никакую. И самое обидное, что такой красоткой тебе никогда не стать, сколько не старайся – с природой и генами не поспоришь. Можно, конечно, попытать счастья и отдаться на милость пластического хирурга, но, как показывает практика, не всегда результат бывает таким, как ожидалось. Да и удовольствие это не всем по карману. А, кроме того, сколько же всего придётся в себя менять, чтобы стать такой, как ты мечтаешь? Ну, исправишь лицо, а как быть с ногами и талией? В общем – не мой вариант, тем более, что я падаю в обморок от одного только вида шприца в процедурном кабинете, а тут нужно добровольно лечь под нож.

Вот так и живёшь изо дня в день с ощущением собственной ущербности. Проходишь мимо ярких баннеров с идеальными длинноногими красотками и привычно думаешь: «Ну почему?» Или заглянешь в глянцевый журнал, а оттуда на тебя смотрят неземные создания с тонкой талией и большой грудью – как раз такой, как ты хотела. И снова из груди рвётся крик: «Ну, почему?» Как же несправедлив мир! Кому-то и ноги, и глаза, и волосы, а кому-то ни того ни другого!

Я с раздражением отвернулась от зеркала и поднялась. Нужно приводить себя, неидеальную, в порядок и отправляться на работу.

Автобус был набит битком, сзади напирали и мне пришлось практически лечь на стоящего передо мной пожилого господина в старомодной шляпе с широкими краями. Сначала он мужественно выдерживал давление, производимое мной и ещё десятком других пассажиров, но затем не выдержал и обернулся.

– Извините, – смущённо пробормотала я, стараясь удержаться на ногах. Но тут автобус резко дёрнулся, и я снова завалилась на старичка в шляпе.

– Ничего, усмехнулся он, – такой красивой барышне всё позволено.

– Вы мне льстите, – возразила я и перед моим мысленным взором встала та, с которой я не выдерживала никакого сравнения – идеальная женщина.

– Конечно, красивой, – улыбнулся старичок. – А то, что вы, барышня, имеете в своей голове – так это ваши личные фантазии. Выкиньте их из головы и живите счастливо.

Он вышел через несколько остановок, улыбнувшись мне напоследок, а я никак не могла забыть его слова. Мои фантазии? Выкинуть из головы «идеальную женщину»? Разве это возможно? А если всё-таки попробовать и после этого «жить счастливо», как и посоветовал мне случайный попутчик?

Кто виноват?


Большинство женщин, также, как и я, имеют своё собственное представление о том, как они выглядят. И очень часто это представление далеко от реальности. Редко кто считает свою внешность идеальной, а миллионы клиенток клиник пластической медицины лишний раз доказывают, что представительницы прекрасного пола готовы активно бороться с собственным несовершенством. При этом, на улице встречаются сотни по-настоящему красивых женщин, которых, в отличие от вас, природа щедро одарила всем необходимым. Каково же будет ваше удивление, если, обратившись к любой из них, вы получите честный ответ – они тоже считают себя некрасивыми. Удивительно! Ни отражение в зеркале, ни заверения окружающих, ни бесконечные мужские комплименты не способны исправить ситуацию. Почему? В чём проблема?


Рекомендуем почитать
Правда и ложь

А почему бы на время не забыть о заботах, рутине и серых буднях? Почему бы не сделать паузу и отдохнуть, почитав что-нибудь для души? Мы предлагаем вам очень действенную терапию – сказочную! У вас в руках – «Волшебный источник» – самая сказочная книжная серия, в которой собраны наиболее известные и любимые сказки народов всего мира. На страницах изданий серии вам откроется волшебный мир английских, арабских, датских, индийских, немецких, французских, украинских, японских, конечно же, русских и многих других сказок.


Суд над сановником

А почему бы на время не забыть о заботах, рутине и серых буднях? Почему бы не сделать паузу и отдохнуть, почитав что-нибудь для души? Мы предлагаем вам очень действенную терапию – сказочную! У вас в руках – «Волшебный источник» – самая сказочная книжная серия, в которой собраны наиболее известные и любимые сказки народов всего мира. На страницах изданий серии вам откроется волшебный мир английских, арабских, датских, индийских, немецких, французских, украинских, японских, конечно же, русских и многих других сказок.


В плену страсти

Неотразимого Герберта Хендерсона донимает своим вниманием юная Даньелл. И он решает исцелить девушку от безнадежной страсти. Но как это сделать? Ответ напрашивается сам собой: притвориться, что влюблен в другую. Роль этой другой неохотно соглашается сыграть секретарша Герберта — Бетани. Но удастся ли дерзкий спектакль? И сумеют ли актеры вовремя остановиться?


Брестский квартет

Война — жестокая насмешница. Смешались в ее круговерти судьбы четырех совершенно разных людей — бывшего поручика Крутицына, вора-рецидивиста Хохлатова, лейтенанта-пограничника Чибисова и матроса-черноморца Соловца, — и получился грозный «Брестский квартет», доставивший фашистским захватчикам немало неприятностей как в тылу, так и на фронте…


Улыбка господина Хо

Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.


Муравьи

Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.


Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.


Разговор с душой

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».