Яростное НЛП. Незаметные техники разрушения личности - [44]
Единственный способ защиты – это дистанция. Когда замечаем, что человека в нашей жизни становится очень много, начинаем игнорировать какие-то знаки внимания от него. Важно следить за своим внутренним пространством, иметь время для себя лично. Если его мало и другой человек в вашей жизни присутствует больше, это называется созависимостью.
Говорите напрямую, что цените доброту, но вам достаточно. Можете даже отстраняться жестом.
Периодическое подкрепление. Очень сильно раскачивает человека на эмоции. В этой концепции есть нестабильность: человек чередует близость с дистанцией. Тоже часто проявляется в нарциссических отношениях, когда человека сначала слишком много, он дает ресурсы, внимателен, обходителен, заботлив, а потом куда-то пропадает. Если к вам относились хорошо, продолжительное время вас удовлетворяли, может быть, дошли даже до стадии влюбленности и уже влюбили в себя, а потом человек берет и пропадает, то есть перестает подкреплять, давать ресурсы, обещать карьерный рост. Какие возникают чувства? Гнев и обида.
Это один из приемов пикаперов. В пикапе учат, как привязать к себе сильнее человека, чтобы создать созависимые отношения: некоторое количество времени общаться, восхищаться, окружать любовью и заботой, а потом пропасть. И если первый период был недостаточно длинным, тогда и возникнут те самые гнев и обида. Если все сделано правильно, вы как ни в чем не бывало звоните, появляетесь и даже удивляетесь тому, что человек расстроился. Суть в том, что он уже испытал эмоцию, начинает думать – а что же не так, что случилось? Здесь достаточно, чтобы человек просто начал думать, что же не так, начал читать мысли, предполагать, расспрашивать. Если у вас были планы и все было отлично, а теперь все резко прерывается, то естественная реакция – что-то случилось, что-то не так. И дальше у кого какая фантазия и у кого какие страхи. У кого самооценка неустойчивая, скорее будет думать на себя. Потом человек возвращается, все возобновляется, а дальше периодически происходит все то же самое.
Важно не один раз так внезапно исчезнуть, а несколько, тогда сформируется неустойчивый паттерн, человек будет как на американских горках – бояться потерять, будет стремиться даже где-то контролировать вас и тем самым еще больше привязывается. Это может делать холодная мать по отношению к своему ребенку. Есть такое понятие, как типы привязанностей. Один из них – неустойчивый тип привязанности. Это когда мать опаздывает за ребенком в детский садик, а он все время ждет и беспокоится – где же она. Потом она приходит, жалеет его и как бы дает одобрение: все хорошо, нечего переживать. Потом это все повторяется, человек внутренне разбалансировался и более склонен к тому, чтобы контролировать, чувствует себя неуверенно, потому что мир на ранних этапах вел себя нестабильно и ненадежно. Даже если применять один такой паттерн, это очень сильно привязывает и выматывает, вызывает страх и беспокойство, в особенности у тех, кто привязывается.
Есть разные способы применения этого паттерна. Например, не исчезновение и появление, а качели в отношении денег. Допустим, вы знаете, что в конкретное время должна прийти зарплата, а тут каждый раз какие-то качели. Или, если речь о встрече, заставлять гадать, придете вы или нет. Суть в том, что человек будет все время об этом думать. А когда думает, начинает привязываться. И чем больше думает, тем больше привязывается, и потом сложно выйти из таких взаимоотношений. То есть это такой зловещий паттерн, хотя технически он очень просто реализуемый.
Что можно делать, когда такое происходит в коммуникации? Отстраняться, не идти первым на контакт, если заметили. Если становится понятно, что это происходит систематически, отстраниться и ждать, когда человек сам выйдет на связь, ни в коем случае не показывать эмоциональную вовлеченность. Если это манипуляция, то человек будет ждать подтверждения вашего беспокойства. Не названивать тысячу раз, не писать ему, выждать паузу. Иногда это тяжело, но выждите, чтобы человек сам себя проявил.
Важно понимать, что здоровые отношения – это про стабильность, про выполнение обязательств, про ответственность перед другим. Если этот параметр стабильности уходит, тогда это качели, и, скорее всего, они не прекратятся. Нужно выйти на разговор с человеком и сказать, что, если это будет продолжаться, вы прекращаете взаимодействовать. Говорите человеку о своих чувствах, о том, что с вами происходит, о своих наблюдениях, личных границах, обсудите сложившуюся ситуацию. Даже если человек оправдывается: «Ничего такого, это часто происходит, ничего особенного не произошло, ну опоздал – с кем не бывает?» Или если дает обещания, что так больше не будет делать, и опять делает, а вы опять ведетесь на уговоры и утешения, что все будет нормально, значит, вы еще больше погружаетесь в эту историю. Попробуйте определить для себя план действий. Например, если три раза такое замечаете, переходите к обсуждению взаимодействия или принимайте меры, чаще санкционные. Других стратегий противодействия в таких ситуациях мы не видим. Если вы имеете дело с манипулятором, помните, что между жертвой манипуляции и манипулятором одна нить. Вы тоже можете дергать за его ниточку: также подождать, игнорировать и не торопиться контактировать, если он с вами так поступает.
Эта книга не просто о «мастерстве коммуникации». В нее вошли проверенные техники, собранные в ходе многих часов переговоров, в том числе с террористами и преступниками. Автор делится с читателями тем опытом, что ему удалось накопить, наблюдая и общаясь с лучшими переговорщиками. Только практические знания и никакой «воды». Основная тема книги находится за рамками обычных переговоров «win-win», когда у людей есть цель договориться. Зачастую «уважаемые партнеры» хотят нас продавить, подчинить своей воле и сломать наши убеждения.
Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека.
Хотите узнать секреты спецслужб по прогнозированию поведения человека? Или, может быть, желаете узнать всю правду о человеке без ответов на перечень психологических тестов? Стремитесь правильно подобрать кандидатуру на должность за несколько минут? Что из сказанного собеседником правда, а что ложь? Почему те, кому мы так верим, так легко нас предают? Как это предвидеть?Авторская методика оперативной психодиагностики поможет точно и быстро оценить человека менее чем за 2 минуты общения – понять, кто перед вами, каков его поведенческий портрет, как он будет реагировать на те или иные ситуации.Метод может быть использован для того, чтобы максимально точно и быстро подстроиться под собеседника или оппонента, а при необходимости – даже дезадаптировать его (например, в случае жесткой беседы, сложных переговоров или общения с преступником или террористами).
У каждого человека есть свои цели и мечты, свои намерения, ценности и потребности, при этом стремление получить желаемое у всех одно: кто-то хочет бросить курить, рано вставать, заняться спортом; кто-то желает похудеть, начать правильно питаться, стать красивым; кто-то – выучить новый язык, переехать в другую страну, путешествовать; кто-то мечтает увеличить доход, стать финансово независимым, обеспечить себя и своих близких; кто-то планирует освоить навык, профессию, подняться по карьерной лестнице… У всех по-разному.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Ярослав Никитин – школьник, ставший предпринимателем в 15 лет. До переходного этапа он видел себя дипломатом, но однажды решил кардинально изменить свою жизнь. В книге описаны предпринятые шаги, которые способствовали трансформации автора, а также принципы и инструменты, применяемые им каждый день. На своем примере Ярослав показывает, что всегда можно найти дело, которое будет вдохновлять и сделает вас счастливым. При этом не так важно, о чем вы мечтаете – о карьере дипломата, художника, менеджера, артиста, музыканта, предпринимателя или IT-разработчика.
Перед вами первая книга из серии «Лига Наставников». Это литературный проект, который собирает под своими знаменами коучей-профессионалов. У каждого – наработанный опыт, авторские методики и, разумеется, четкая специализация. Услуги этих людей стоят серьезных денег – они ведут персональные и групповые занятия, где выводят людей на новый уровень. И вот впервые сразу полтора десятка коучей объединились для работы над совместной книгой. Стержневая тема этой работы – «быстрые действия в эпоху кризисов». Да, именно «кризисов» – во множественном числе.
Эту книгу можно назвать арсеналом, войдя в который каждый может выбрать для себя оружие перед боем. Главное, чтобы это оружие было «по руке», чтобы человек сам его не боялся.Мы ежедневно ведем переговоры – как в бизнесе, так и в быту. В издании собраны практические приемы для наступления и защиты в любых переговорах. Книга будет полезна каждому, кто настроен на победу и готов к бою.Книга предназначена для прочтения перед важными переговорами и позволит выбрать нужные для конкретной ситуации правила и приемы.
Вы никак не можете найти работу, достойную вас? Вам надоело работать за копейки, не имея ни малейших перспектив? Если вы держите в руках эту книгу, то от достойной работы вас отделяют всего 5 шагов. Эта книга уникальна тем, что ее написали признанные профессионалы в области подбора персонала. Их многолетний опыт, полученный в ведущих кадровых агентствах, стал основой для четких и реальных советов по поиску достойной работы. В книге описывается эффективная технология самомаркетинга, разделенная на 5 этапов.