Взрывная философия - [16]
Конечно, чисто теоретически, почти каждый человек может самостоятельно заиметь некий минимум знаний, который позволит ему поддерживать свое тело в нужной кондиции.
И тренироваться, так сказать, тихо, сам с собою. Но, во-первых, каждый из нас должен заниматься своим делом. Одни машинами или нефтью торговать, другие первых от последствий их работы гантелями со штангой излечивать. Во-вторых, занимаясь самостоятельно, придется себя заставлять, а это для большинства из нас довольно трудно. Кто из нас не давал себе обещаний начать новую жизнь с понедельника? А кто смог выполнить? То-то же. А нанимая персонального тренера, вы за относительно небольшую сумму получаете того, кто вас и научит, и заставит, и подстрахует, и подстегнет, и даже душевно исцелит, если вдруг потребуется. Такой вот это интересный человек — тренер.
И психолог, и врач, и воспитатель, и учитель одновременно. Только, выбирая себе тренера, надо поступать так же, как это делаю я, то есть разделять фитнесперсонал на тренеров и инструкторов. Разница между ними проста, но принципиальна: инструктор знает, что вам нужно делать, а тренер знает, когда это лучше выполнить. Зри в корень, мой дорогой читатель.
Не каждый человек с бейджиком инструктора тренажерного зала на выпуклой (или, тем более, впуклой) груди достоин доверия и внимания. Тем более что сейчас практически каждый желающий может получить квалификацию инструктора по фитнесу. Благо «как бы курсов» «как бы повышения квалификации» сейчас предостаточно. Не все они, правда, имеют классных преподавателей и государственную аккредитацию. Поэтому нередко я слышу от посетителей многих элитных фитнес-центров Москвы, что они не только не получили от нанятого тренера того, что им было нужно, а вообще травмировались и разочаровались в своих возможностях. Такого быть не должно, и, слава богу, со временем и развитием индустрии, подобных случаев будет все меньше и меньше.
Вообще-то, персональный тренер крайне выгодная профессия. Хороший тренер обладает многими полезными в жизни качествами: он выдержан и спокоен, с ним комфортно общаться, ему доверяют, причем не только подробности вчерашней пивной вечеринки, но и, ни много ни мало, свое драгоценное здоровье. Почему фитнес-тренеры в той же Америке с завидной регулярностью женятся на суперзвездах и успешно делают карьеру? Да потому что они, будучи грамотными и профессиональными персоналыциками, в лучшем смысле этого слова, обросли нужными связями. И их клиенты, которые нередко являются богатыми людьми, понимают, что раз этому человеку можно без опасений доверить собственное здоровье, то ему же можно доверить и такую мелочь, как доля в семейном нефтяном бизнесе. Ошибаются редко. Скачок из профессии персонального тренера в топ-менеджеры крупного холдинга — не сказка. Подобных примеров предостаточно не только за бугром, но и в родной Москве. Не скажу, что такой сказочный карьерный рост связан именно с профессией персонального тренера.
Здесь ведь действуют те же законы, что и в любой другой деятельности. Если ты выполняешь свою работу добросовестно, то обязательно добьешься успеха. Не выполняешь или выкладываешься не до конца — пеняй на себя. Просто, наверное, требования к работе накладывают свой отпечаток. Тренер вынужден из кожи вон лезть, чтобы угодить клиенту. Если он не дает тебе того, что ты хочешь, если ты не замечаешь результатов, то тренироваться ты у такого человека не будешь. И не только ты! Плохая репутация незамедлительно даст о себе знать.
И пресловутое сарафанное радио обязательно подскажет его потенциальным клиентам, что лучше заниматься у кого-нибудь другого. А значит, наш горе-специалист рано или поздно будет вынужден искать себе альтернативные способы заработать. Потому-то и стараются персоналыцики: работают на всю катушку, учатся, душу в вас вкладывают, выдумывают для вас все новые методы и программы. Такая это профессия: если тренер нечестен и ленив — то беден, одинок и грустен лицом.
А поскольку эта работа требует полной отдачи, то и оплачивается она соответственно. Даже у нас. На эти деньги можно запросто жить и радоваться. В среднем, успешный персональный тренер получает порядка тысячи долларов в месяц, иногда и больше. Это не учитывая заработки топ-тренеров, которые к тому же продают свои методики. Те вообще все время радостные ходят — заслужили.
Вообще персональщик — не самая плохая специальность. Даже моя жена работала индивидуальным тренером. Причем и научилась, и стала высокооплачиваемой она за довольно короткое время. Что интересно, в принципе, для нее вопрос заработка и обеспечения семьи не стоял. Но она с упоением тренировала людей. Ей это очень нравилось и приносило реальную моральную отдачу. Особенно нравилось ей в этой работе то, что она ясно видела результат. По крайней мере, на ее памяти и по ее же словам. Ты же берешь новичка и делаешь из него красивое, функциональное, здоровое тело с головой, не отягощенной ничем отпугивающим от занятий. Работая тренером, чувствуешь себя творцом — ты почти сразу видишь плоды своей деятельности. Почему я не уважаю тех, кто ничего не производит, банкиров например? Так ведь они занимаются виртуальными вещами, у них даже деньги в электронном виде. А тренер работает над реальными проблемами реальных людей. Убеждает, переучивает, воспитывает. И в результате получает реальный результат с небольшой, но приятной нагрузкой в виде неподдельной благодарности со стороны подопечного. Да и клиенты, получая от тренера то, что они хотят, буквально подсаживаются на персональный тренинг. Нередки случаи, когда клиенты готовы лишний раз доплачивать, лишь бы их тренер продолжал с ними работать. Даже если они сами уже давно знают, что, как и куда делать. Иногда даже в отпуск не дают уйти — обижаются. Что уж говорить о переходе в другой клуб и прочих изменениях в собственной жизни, вроде карьерного роста и сьемок во всяких там блокбастерах.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.