Взрывная философия - [18]
Занимайтесь на здоровье, сколько хотите, но только держите себя в руках. Благими намерениями, как известно, устлана дорога не в самое хорошее место на том и этом свете.
И даже чистое и благородное дело заботы о собственном здоровье можно довести до абсурда.
Хотя мы об этом с тобой, многоуважаемый читатель, уже говорили.
Любовь — это вам не просто так.
Любовью надо заниматься!
Это точно
Ответь мне, дорогой читатель, в чем истинное назначение любой мужской особи? Сложно, понимаю, так сразу и не ответишь. Упростим задачу: в чем оно состоит, если исключить из нашей жизни занятия бодибилдингом, рискованное нарушение правил дорожного движения и футбол? Затрудняешься? Попробую тебе помочь! Мужчина, он же живой организм.
И, в этом смысле, выполняет все присущие организму функции. Ну, например, защитная функция, чтобы слабых от бандитов защищать; питательная — для проявления заботы о голодающих и своевременной выплаты алиментов; двигательная — она для себя, чтобы на работу ходить и с железом тренироваться. Ну, и так далее. И есть у него одна функция, о которой пекутся не только мужчины и те, кто себя ими считает, но и все кому не лень. Конкретно — врачи, юмористы и наши верные подруги. Я, как ты уже догадался, имею в виду наши мощные мужские репродуктивные потенции. Заботятся о них все по-разному, но почему-то именно опека любимых подруг сводится к непонятным вредительским попыткам вмешиваться в нашу с вами спортивную жизнь.
Дело в том, что некоторых девушек невероятно смущают любые мужские занятия, которые, как им кажется, могут повредить нашим «производственным» способностям. Материнский инстинкт у них, что ли, таким образом проявляется? Нередко к злейшим врагам твоего сексуального здоровья они с легкостью причисляют любимые сердцу каждого четвертого мужчины тренировки с отягощением.
Знакомая картина, правда? Встанет твоя дама в дверях и стоит насмерть, как вахтерша на входе в Большой театр после третьего звонка. На тренировку, то есть, не пускает. Зачем, говорит, тебе бицепс в пятьдесят сантиметров, это же вредно, ты, что же, не знаешь, что все «качки» импотенты?! Что на такое ответишь?
Не читать же ей лекцию научно-познавательного характера прямо сейчас, тем более время поджимает, да и жим сегодня рекордный должен быть. Остается только промолчать и, невозмутимо пробившись сквозь стену ее непонимания, уйти на долгожданную тренировку.
Однако по возвращении домой есть опасность обнаружить у себя под окнами рассыпанный годовой запас креатина с глютамином и прощальную записку на зеркале. Дескать, уехала к маме, прощай навек, я о тебе забочусь, а ты не оценил. Можно, конечно, отмахнуться от подобных нападок, как от назойливого дежурного тренера где-нибудь в «World Class», и найти себе даму сердца из своих же — накачанных амазонок. Те, как-никак, не один раз проверены железом, концертными туфлями на высоченном каблуке и «Про-Таном». А потому твою преданность бодибилдингу поймут и примут тебя таким, какой ты есть. Но, во-первых, проверенных дам на всех не хватает! Здесь особенно не разбежишься, не один ты такой умный, во-вторых, среди сочувствующих и мускулистых попадается не так много действительно привлекательных особ.
Вон, Бекка Свенсон, знаменитая пауэрлифтерша, хоть и блондинка с голубыми глазами, а триста восемьдесят килограмм запросто «приседает», да и весит, как я, ровно сто восемь килограмм. Ужас! Получается практически по Губерману:
Реалистично до невозможности. Ну а в-третьих, и в-последних, мужчин, которые разделяют дамские опасения относительно своего здоровья в области нижних чакр, тоже немало.
Особенно среди ребят юных и методически неграмотных.
В принципе, любому адекватному человеку понятно, что в тренажерном зале загубить мужское здоровье на корню может только штанга, упавшая прямо на самое дорогое. Например, на черно-белое фото молодого Арни, с автографом Саши Федорова. Или еще куда.
Не в этом суть, как сказал бы поэт. Казалось бы, в противостоянии фитнеса и сексуального здоровья мужчины все кристально ясно.
В смысле, двух мнений быть не может. Фитнес полезен и ничего кроме пользы здоровью не приносит. Точка, восклицательный знак. Во всяком случае, фитнес в виде оздоровительной физической культуры, который я пытаюсь вам продать и преподать уже не первую страницу.
Фитнес полезен, друзья мои! Берите любой аспект, который вам нравится. Хотите в плане физической культуры, хотите в плане «половых областей». В общем, ура, товарищи, все на борьбу с гиподинамией и атрофией!
Даешь повсеместное продвижение оздоровительного бодибилдинга в массы и бесплатные автоматы с поливитаминами на каждом углу!
Что, не зажигает? Это вам просто агитинформации пока недостаточно, слушайте дальше. Вы вообще знаете, что такое кондиционный бодибилдинг? Нет, это не тренировка с целью достичь нужных кондиций. Кондиционная тренировка, по сути, это бодибилдинг в лучшем своем проявлении. Это, друзья мои, система работы с отягощением, направленная не на улучшение внешнего вида занимающегося, а на поддержание исходного уровня его здоровья. Повторю: не для улучшения оного, что не всегда бывает возможным, не для набора какой-то бешеной мышечной массы или чудовищной физической силы, что за редким исключением никому и не нужно. Совсем нет.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
В 2006 году Национальной баскетбольной ассоциации США исполнилось 60 лет. За этот немалый срок прославленная спортивная Лига набрала миллионы страстных болельщиков во всём мире, в том числе в России. В нашей стране главным знатоком НБА по праву считается Владимир Гомельский. Он не только комментировал множество матчей Ассоциации, но и лично знаком со многими звездами американского баскетбола, не раз брал у них интервью. В его книге есть всё: история Лиги, биографии знаменитых игроков и тренеров, описание того, как функционирует одна из самых совершенных спортивных систем в мире, увлекательные истории и яркие иллюстрации.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Алексей Попов – российский голос Формулы-1. И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет… Эта книга – некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся Формулой-1, по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако. Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру – от Австралии до Аргентины.