Взрывная философия - [17]

Ваш покорный слуга сам всю жизнь работал персональным тренером. И до сих пор не стесняется получать от этого несказанное удовольствие. Тренерской деятельностью я начал заниматься еще в 1979 году. Мало того, что я физкультурник по призванию, я еще и по образованию тренер-преподаватель по борьбе.

На сегодняшний момент, видимо, по борьбе с самим собой. Этому клиентов и учу. Кстати, если персональные тренировки, которые вы берете, действительно соответствуют уровню, то стоить они должны намного дороже. Особенно учитывая, какое внимание и какой контроль за выполнением рекомендаций должны оказываться клиенту, ведь в реальности тренеру приходится брать на себя гораздо больше обязанностей, чем изначально самой профессией предполагалось. Все потому, что большинство специалистов выполняют функции не тренера, а няни. В зале мне постоянно приходится слышать, как клиент с тренером торгуются, сколько еще подходов они будут делать или какие упражнения выполнять. И что интересно, не всегда побеждает тренер. Чаще приходится уступать, клиент ведь всегда прав. Побаиваются ребята. Вдруг настоишь на своем, а твой подопечный расстроится и переметнется к более сговорчивому коллеге? Я раньше своим клиентам всегда говорил, что я им не няня. Мол, если вы сами не хотите добиваться нужного результата, то и заставлять я вас не буду. Мне это не интересно. Но опять же, я не показателен в этом вопросе. Поступать так могут не все тренеры. У меня ведь есть хорошая финансовая база, а у других — увы. Так что я такое поведение могу себе позволить.

И кстати, я против того, чтобы мои клиенты общались еще с кем-то из профессионалов.

Раз вы решили спрашивать совета у меня, зачем проверяете? Если не доверяете, зачем тогда обращались? Непонятно мне это. Поэтому, когда я замечал, что ученики советуются с кем-то еще, я говорил, чтобы они сначала прекратили свои отношения с другими, а потом приходили ко мне. Ведь каждая система может работать, а метания от одного тренера к другому только сбивают с пути. В некоторых клубах, правда, передача клиентов другому тренеру — нормальная практика. Когда один уезжает в отпуск или заболевает, клиент занимается под руководством другого. Но, как правило, настоящий тренер объясняет коллеге, который его подменяет, как надо правильно обслужить клиента. И тренировочный процесс не сбивается. А переучивать чужого подопечного и, тем более, отбивать его никто не будет. Это считается дурным тоном в любом нормальном фитнес-клубе.

Возможно, кстати, и не работать персонально с человеком постоянно. Можно просто давать ему задания на неделю или две. Это, можно сказать, вариант для экономных — не обязательно платить каждый раз, когда приходишь на тренировку. Получается одна персональная тренировка в месяц или неделю. То есть клиент тратит примерно от тысячи до четырех тысяч рублей в месяц. Такая сумма доступна практически каждому. Сразу двух зайцев убиваешь — семейный бюджет бережешь и без грамотного присмотра не остаешься. Да и собственный опыт понемногу набираешь. Такая работа — это уже, по сути, консультирование. Но и такой метод эффективно работает на результат. С тренером можно даже в разных городах или странах жить. Люди живут и занимаются вдали друг от друга, а потом в условленный срок приезжают и демонстрируют свои результаты. Клиент получает очередное наставление с заданием, они разьезжаются по домам и через некоторое время все повторяется заново.

Благодаря консультированию количество персональных клиентов у некоторых тренеров может быть очень большим. Но не факт, что это хорошо. Как раз в этом случае количество в качество не переходит, скорее наоборот.

В некоторых клубах, дабы обуздать рвение некоторых особо рьяных тренеров, даже существуют ограничения на количество проведенных персональных тренировок в день. У нас в «Марке Аврелии» четких ограничений нет, но есть, скажем, разумный диапазон количества клиентов, не выходя из которого, качество тренировок можно поддерживать на высочайшем уровне.

У нас рекомендуемое количество — не менее четырех и не более восьми. Если будет больше, то, я считаю, качество персональных занятий сильно снизится.

Хотя и здесь есть варианты. У меня самого был персональный рекорд, когда я в течение часа одновременно тренировал от восьми человек. Все же зависит, в том числе, и от уровня индивидуальной подготовленности клиента.

Один может к соревнованиям готовиться, другой на два килограмма худеть перед пляжем.

Их цели не имеют решающего значения, важен уровень их знаний и практических навыков. Если оба они ребята опытные, то тренеру достаточно вовремя давать внятные указания, хоть по телефону! У каждого персональщика бывают такие ситуации, когда клиентов буквально толпой приходится тренировать. И ничего, еще ни разу клиенты не остались недовольны.

Так что, в общем и целом, начинающим физкультурникам не стоит бояться больших затрат на фитнес. Если человек выбирает оздоровительный бодибилдинг как свой вид физкультуры, это обойдется ему не так уж и дорого. Все, что нужно — это сбалансированное здоровое питание, трусы, носки, кеды и абонемент в зал. Ну, плюс персональные занятия с тренером пару раз в неделю или месяц. Все польза будет. Поверьте, потребуются гораздо большие затраты, если физическую культуру сознательно игнорировать. Вы сами знаете, насколько дорогая сегодня медицина, а также какого качества у нас медицина бесплатная, если таковая еще сохранилась. А если не знаете, то лучше заранее задумайтесь, стоит ли доводить себя до такого состояния, чтобы пришлось узнать. Не лучше ли предупредить всяческие недуги и жить себе спокойно и счастливо до самой… пенсии.