Взрывная философия - [14]
Единственная поправка к вышесказанному.
Так сказать, ложка пыли в бочку гейнера! Положи руку на сердце, я не думаю, что у нас когда-нибудь будет также. Обьясню почему, и для этого вновь приведу в пример себя. На сегодняшний момент ваш покорный слуга живет рядом с Жулебино. Это микрорайон, в котором проживает порядка сотни тысяч человек.
Хороший такой район, много продуктовых магазинов, красивых девушек и приветливых людей. Так вот, в этом самом Жулебино на всех его жителей существует всего один спортклуб! Теперь напрягите извилины и посчитайте: среднее количество членов обычного спортивного клуба, как правило, составляет порядка двух-трех тысяч человек. То есть, учитывая всех алкоголиков, тунеядцев и прочих физкультурнонесознательных элементов, примерно на каждые десять тысяч населения один спортклуб у нас просто обязан быть. А значит, в соседнем мне Жулебино должно быть, как минимум, еще девять клубов средней величины. В этом случае там будет достигнут некий необходимый минимум просто для того, чтобы у всех жителей микрорайона, невзирая на доходы, возраст и религиозную принадлежность, была возможность нормально заниматься физкультурой. Именно физкультурой, ибо я не хочу затрагивать вопросы организации занятий спортом высших достижений. Но, к моему сожалению, даже этого минимума там нет и, в обозримом мною будущем, подобных прелестей жителям Жулебино заполучить не удастся. Так что куда там всероссийский физкультурный рай и страна вечного анаболизма! Нам даже в Москве до нормального развития индустрии здорового образа жизни еще как до Китая шаговыми выпадами.
На мой взгляд, современная российская фитнес-индустрия находится сегодня на зачаточном уровне. И своей главной миссии — оздоровления населения в масштабах всей страны — пока еще не выполняет. А значит, здоровья она нам не добавляет? — доведет мою мысль до, казалось бы, логического конца сообразительный читатель.
Нет, вновь вы ошибаетесь. Даже в таком недоразвитом состоянии она не может не добавлять нам всем здоровья. Просто на сегодняшний момент наша «физкультурная промышленность» еще не доросла до своей здравоохранительной функции. Пока фитнес-индустрия как дитя неразумное — много ест, пьет и пузыри во сне пускает. Доживем еще: вырастет малыш, окрепнет, выучится и начнет всю семью обеспечивать. Невнимательным же и во все это неверующим еще раз напомню: для того чтобы быть здоровым и румяным, нужно значительно меньше, чем нам сегодня пытаются доказать.
Значительно меньше! Вы, конечно, спросите, сколько же это ваше «значительно меньше» будет в деньгах? Отвечу вопросом на вопрос: сколько стоят кеды? Сколько стоит хлопчатобумажный спортивный костюм с начесом? Разовая покупка стоимостью порядка трех тысяч рублей. Вот, пожалуйста, и ответ на ваш вопрос.
Но позвольте, возразят мне эксперты, костюма и дедовских кед с перекрестной шнуровкой мало, надо ведь еще и тренироваться уметь? Да, несомненно, тренироваться очень даже нужно уметь. Но мы же с вами говорим о некоем желаемом идеальном обществе, к которому нам нужно прийти и в котором таких проблем просто не будет. То есть мы подразумеваем, что в школе, в институте и даже на работе тебе, мой дорогой читатель, соответствующие люди будут бескорыстно давать то необходимое количество информации о тренировках, которое будет достаточно для того, чтобы ты поддерживал свой организм в рабочем состоянии. То есть будут не единожды проводить с тобой ликбез о физической культуре.
И, благодаря такой заботе со стороны государства, ты назубок будешь знать, что, например, для того чтобы быть в тонусе, тебе ежедневно необходимо выполнять порядка тридцати минут аэробной работы. И аэробной работой будет считаться не только степпер, слайд и бегущая дорожка, но и, простите, тропинка в лесу.
Где каждая горизонтально торчащая палка между березами станет похожа в твоем среднестатистическом сознании на перекладину! Жаль, что пока у нас в школе и в институте с фитнес-ликбезом не все в порядке.
Именно поэтому каждый человек, приходящий сегодня в спортклуб, понятия не имеет, как ему нужно тренироваться. Как это исправить?
У меня есть рецепт. Я не устану повторять до победного конца: уроков физической культуры в школе катастрофически не хватает, их количество нужно немедленно увеличить. И мое глубочайшее убеждение состоит в том, что детям то количество предметов и в том обьеме, в каком они преподаются сегодня в школе, совсем не нужно. Ну не нужно и все! Да простят меня учителя и да не пристрелят где-нибудь за углом. Пусть лучше этих предметов будет не так много, но зато милых моему сердцу уроков физвоспитания в средних учебных заведениях заметно прибавится.
А пока не случилось всего этого, средняя цена за клубную карту в фитнес-центр по Москве за двушку переваливает, а бывает, и больше, возьмите тот же «Валери», там вообще за пятерку.
Знаю, знаю, сам не безгрешен. Но у меня в «Аврелий» карта стоит всего тысячу двести. При том у нас ее можно купить со скидкой раза в два дешевле. Хотя, конечно, «Марк Аврелий» примером быть не может, потому как не показателен он в этом вопросе. Дело в том, что мой спортивный клуб занял в фитнес-индустрии такую же нишу, какую я в кинематографе — у нас обоих нет конкурентов. «Марк Аврелий» — это спортивный клуб! Это не тот фитнес-центр, к которому состоятельный москвич успел уже привыкнуть.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.