Взрывная философия - [12]
Правда, начав готовиться к выступлению в моем шоу, Юра попутно передумал и легко выиграл чемпионат России. Таким образом, в «Динамит-шоу» он выступал уже как чемпион России по бодибилдингу, что меня только радовало. Чтобы не париться и по всем остальным поводам, я пригласил туда же самого сильного на тот момент человека в стране — Сашу Матвеева. Огромный такой человечище, сто восемьдесят килограммов живого веса.
Жаль, что его уже нет с нами, пусть всего лишь морально-этически, но тем не менее. Благодаря присутствию этих замечательных парней я перестал волноваться о том, что подумают обо мне зрители. У меня был Юра Мельников — самый красивый, в восприятии россиян, мужчина, и Матвеев — в их же восприятии самый сильный.
Естественно, мне приходилось постоянно с ними общаться, и я отметил интересный факт: между мной, человеком, который никогда не занимался бодибилдингом на соревновательном уровне, и чемпионом страны для обывателя не было никакой разницы! Он большой, и я большой. И когда мы с Юркой выступали: я таскал мотоциклы, а он позировал, ко мне подходили люди и спрашивали: «А почему вы-то не выступаете по культуризму?»
Я говорил, ну как же почему, вот же, посмотрите сами, сравните нас, различия ведь очевидны. «Что очевидно? — говорили мне, — Ты большой, и он большой, ты блестишь, и он блестит?! Чего не выступаешь-то?» Вот так вот, понимаете? Не заметны обывателю различия в мускулатуре при таком уровне ее развития.
Для людей, далеких от силовых видов спорта, тот, кто больше, тот и сильней. И наоборот.
Большой человек производит большее впечатление. Богатырь, он какой: косая сажень в плечах, пресс в кубиках, поясница в елочку! Значит, он очень сильный, и мы все хотим быть на него похожими! Ты же не объяснишь человеку кучу нюансов о толщине связок и всем прочем.
Да ему этого и не надо.
И потом, не только ему это не нужно. Еще раз повторюсь: этот уровень мяса, этот уровень силы и этот уровень красоты для здоровья не нужен. Он приятен: на вид себе любимому и женщинам на ощупь, но не необходим! Культ красоты тела, который нам проповедуют со страниц всяческих изданий, просто навязан.
Примерно так же, как навязан престиж навороченного автомобиля или восьмикомнатной квартиры в элитном комплексе «Впалые паруса». Надо понимать, что, как правило, уровень красоты, который демонстрируют нам глянцевые журналы, недостижим, скажем так, гражданскими методами. Я имею в виду красоту физическую, красоту тела. Он недостижим без очень и очень многих компонентов. Недостижимо в нормальном состоянии такое мышечное наполнение при такой сухости. Ну, недостижимо!
Конечно, есть люди невероятно одаренные от природы, у которых это есть. Но они уникальны, так же, как и люди с уникальным слухом, талантом живописца или документами на новенький «Бентли». Такой талант как деньги — либо есть, либо нет. Вот у меня жена, мы с ней едим одинаково. Только я при этом могу толстеть, а у нее пресс в шашечку. Парадокс, скажете вы? Генетика, отвечу я, природная одаренность! Как говорил герой одного хорошего фильма: «У кого-нибудь всегда пистолет больше!»
У одного моего товарища бицепс вообще рос от бега. Кроме шуток, у него пик был как у Лари Скотта (хотя у Лари Скотта, скажу по совести, практически не было пика. Но это неважно. В общем, красивая и большая рука у него была). Он такой один был на моей долгой памяти, если, конечно, мою жену с ее прессом не считать.
Так что, мой дорогой читатель, будь благоразумен и сметлив. Определи для себя сам, что же тебе на самом деле нужно — здоровье, сила или красота. Не сможешь определить — пытайся сочетать. Только не бросайся в омут с головой. Красота, конечно, вещь хорошая, но она как ничто другое может потребовать немалых жертв!
В идеале, конечно, было бы неплохо, если бы все мы были здоровы настолько же, насколько и красивы. Хотелось бы посмотреть.
Возможно, мир бы стал проще и лучше. Но, увы, в нашем пока еще совсем не совершенном мире такое сочетание если и встречается, то очень редко! И если ты, читатель, теребя меня за рукав, слезно попросишь назвать таких героев поименно, мне нечего будет тебе ответить!
Я, к сожалению, таких просто не знаю.
Здоровье бесценно!
Надпись в московском фитнес-центре со стоимостью членства 1300 у. е.
Ну что, надеюсь, я убедил вас в том, что заниматься физкультурой нужно, приятно и, что особенно важно, крайне полезно для здоровья? Ну, раз убедил, тогда полный вперед: зашнуровывайте кроссовки, дожевывайте бутерброд с индейкой, запивайте молоком с пенкой и бегом в зал — драгоценное здоровье сберегать. Э, нет, наверняка возразят мне некоторые читатели! Погодите-ка! Не так быстро, господин активист! Полезно-то оно, может, и полезно, но ведь наверняка все эти тренировки ужас как финансово накладны. Небось, кошельки подсевших на физкультуру энтузиастов худеют так же быстро, как и их хозяева на разумной диете — килограмма по три в месяц. Стоит ли оно того?
Что ж, имеет смысл обсудить и этот животрепещущий вопрос. В конце концов, мы с вами живем в материальном мире и с тех пор, как мудрые придумали деньги, нам постоянно приходится о них думать. На самом деле, мысль о том, что фитнес — это занятие для богатых, сами богатые и придумали. Не так давно среди людей из, прямо скажем, высшего общества было очень модно не только иметь личного шофера, повара, ювелира, фотографа и охранника, но и персонального тренера.
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
В 2006 году Национальной баскетбольной ассоциации США исполнилось 60 лет. За этот немалый срок прославленная спортивная Лига набрала миллионы страстных болельщиков во всём мире, в том числе в России. В нашей стране главным знатоком НБА по праву считается Владимир Гомельский. Он не только комментировал множество матчей Ассоциации, но и лично знаком со многими звездами американского баскетбола, не раз брал у них интервью. В его книге есть всё: история Лиги, биографии знаменитых игроков и тренеров, описание того, как функционирует одна из самых совершенных спортивных систем в мире, увлекательные истории и яркие иллюстрации.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Алексей Попов – российский голос Формулы-1. И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет… Эта книга – некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся Формулой-1, по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако. Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру – от Австралии до Аргентины.
Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать стройной, подтянутой и сохранить молодость на долгие годы.Сакральная архитектура тела – это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика САТ разработана женщинами для женщин. Как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и всю свою жизнь возрастать, а не стареть? Ответы в книге.