Время желаний. Как начать жить для себя - [49]
Вот три простых способа изучить что-то новое без особых усилий.
1. YouTube
Мир просвещения расположился буквально на кончиках ваших пальцев. Здесь можно найти все. Абсолютно все. Невероятный ресурс.
Я чувствую легкий сдвиг внутри, некую неожиданную реакцию. Словно сенсор, который находится где-то глубоко внутри, поднял свои датчики и начал сканировать окружающий мир.
Эйми Бендер (из книги «Странная печаль лимонного пирога»)
2. Аудиокниги
Я обожаю аудиокниги. В них можно найти для себя столько нового. Вы можете учиться прямо в автобусе, автомобиле или во время прогулки. Только подумайте: вы можете заменить бессмысленную музыку курсами изучения иностранного языка. Вот список моих любимых аудиокниг: «Что вы пропустили во время школьных уроков истории», «Это американская жизнь», «Великие исторические речи», «Мировой книжный клуб BBC», «История мира в ста предметах».
3. Маленький домашний книжный клуб
Название говорит само за себя. Выберите несколько самых полезных, познавательных и вдохновляющих вас книг и регулярно обращайтесь к ним за советом, поддержкой или просто чтобы отдохнуть.
Вот мои пять фаворитов:
• Шон Эшер «Замечательные письма» (письма известных людей);
• Нил Макгрегор «Мировая история в 100 предметах»;
• Алан Дэвидсон «Оксфордский пищевой компаньон» (очень содержательный справочник по продуктам);
• Джеймс Липтон «Стая жаворонков»;
• Виктория Моран «Все моложе с каждым днем» (365 вдохновляющих советов на каждый день).
Я когда-то вела университетский курс для восемнадцатилетних. Я попросила их описать женщин среднего возраста. «Скучные, отжившие свой век и сумасбродные», – ответили мои студенты. Пожалуйста, присоединитесь ко мне в попытке доказать, что они ошибаются! Не просто подумайте об этом, но сделайте что-нибудь! Ловите ветер всеми парусами и наслаждайтесь жизнью.
Нужно просто выйти из дома.
Кейт, 48 лет
ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ
Глава 7
Дом
В этой главе три раздела.
Уникальное личное странствие. Подумайте о том, что работает, а что – нет.
Вдохновение, избавление от беспорядка, разборка, очищение.
Курирование, рассказ собственной истории, рассказ истории своего дома, цвета, цветы, сюрпризы, сувениры, роскошь, превращение спальни в святилище.
1. Размышления о своем пространстве
Любите свой дом
У моего дома самая непритязательная дверь (единственное ее достоинство – огненно-красный цвет!). Но за этой дверью скрывается дом моего сердца. Здесь было хорошо моим детям и друзьям. Здесь время летит незаметно, даже если я одна. Дом вдохновляет меня, я могу здесь по-настоящему расслабиться. Я чувствую себя в безопасности и скучаю по своему дому, когда нахожусь в отъезде.
Дома даются нам лишь в долг. Кто-то жил в нашем доме до нас, и кто-то будет жить после. Но пока моя очередь, я хочу, чтобы этот дом был самым счастливым на земле. Очень важно, чтобы дом не просто нравился – его нужно любить. Это ваш долг перед самой собой. И совершенно не важно, насколько дом велик, где он находится, принадлежит он вам или нет. Ваше окружение, те стены, которые вы называете домом, оказывают огромное влияние на ваше благополучие и ощущение собственного «я».
Дом может помочь вашей трансформации. Дом должен поддерживать вас, как верный друг. Это не просто дом – это залог вашей безопасности, ваше гнездо, ваш оазис. «Ваш эмоциональный базовый лагерь», как сказала Марта Бек. А если дом не «поднимается, чтобы приветствовать вас», по прекрасному выражению Опры Уинфри, вам нужно что-то поменять, чтобы все стало так, как должно.
Прежде чем превратиться в «кулинарную оргию» – кулинарные программы на огромном телевизоре, огромное множество журналов, кулинарные блоги в Интернете, – мой дом был «интерьерной оргией». По телевизору я смотрела только передачи о дизайне интерьеров, и повсюду валялись журналы, которые показывали мне, как должен выглядеть идеальный дом. И, как многие другие, я попалась на этот крючок, леску и удилище.
Мне казалось, если в моем доме все будет сделано из светлого дерева, повсюду появятся гармоничные светлые диваны, ванная начнет напоминать роскошный спа, а сиденье на унитазе будет радовать своей мягкостью, то я почувствую абсолютное удовлетворение. Возможно, я подсознательно пыталась произвести впечатление на других. Но, начав прислушиваться к собственным инстинктам, я поняла, что дом получает красоту и душу от людей и вещей, которые я люблю.
Теперь те же самые журналы кажутся мне однообразными и бессмысленными. Я люблю то уникальное пространство, которое называю домом. Но этот процесс потребовал определенных усилий. Толчком к изменению своего пространства могут стать новые обстоятельства жизни, переезд, развод, отъезд детей или просто иные обязательства перед самой собой. Я решила сделать свою среду максимально комфортной для себя и абсолютно личной.
Дом как ваше отражение
Сознаете вы или нет, но вы точно знаете, каким должен быть ваш дом, – или, точнее, как вы хотите чувствовать себя в этом пространстве. Наши дома – жизненно важный элемент преобразований среднего возраста. Наше творческое начало развивается, а вместе с ним развивается и способность следовать за своими инстинктами, рожденными опытом, и реализовывать себя уникально и в полной мере. Конечно, мы можем черпать вдохновение отовсюду, но теперь мы умеем безжалостно фильтровать впечатления и полагаться только на себя – на своего лучшего советника.
