Время желаний. Как начать жить для себя - [50]

Шрифт
Интервал

Я прекрасно понимаю, как мне повезло иметь собственное пространство. Я знаю, что это нелогично, но «моим» мне кажется даже квадрат неба над домом. Дом дает мне восхитительное ощущение собственного «я», определенности и свободы. Конечно, мне все еще хочется кое-что сделать.

Подумайте о том, какая комната ваша любимая, а какую вы любите меньше. Подумайте, почему это происходит. Обойдите свой дом или квартиру и взгляните на все свежим взглядом. Запишите, что вам хотелось бы изменить. Возможно, вы сейчас и не можете сделать грандиозный ремонт или перестройку, но иногда даже мелкие перемены – выброшенный хлам, перестановка, покупка новых полотенец или постельного белья, небольшой ремонт – могут сотворить настоящие чудеса и все изменить.

Когда вы сознательно определяете вид и атмосферу своего пространства, то по-настоящему становитесь собой.

Вы по-настоящему чувствуете себя дома – в собственном теле и собственном пространстве.

Кэрри Маккарти

Хорошо, что здесь нет правил. Невозможно что-то сделать верно или неверно. Все дело в вас самой, в том, чего вы хотите, как хотите самовыразиться и сделать пространство своим. Не беспокойтесь, что подумает кто-то другой. Если ваше пространство действительно «ваше», друзья это почувствуют и оценят. Одна подруга вошла в мой дом и воскликнула: «О, Джейн, здесь даже пахнет по-английски!» Не знаю, что это было – наверное, мне удалось создать определенные вибрации…

К этой главе я самым бессовестным образом подошла самовольно и эклектично. Я буду делиться с вами тем, что помогло мне. Я надеюсь предложить идеи и вдохновение, которые помогут вам скосить высокую траву и проложить дорогу к своему видению будущего, к тому, какой вы хотите сделать свою жизнь.

2. Подготовка

Вдохновение

Когда станете искать вдохновение для отделки своего дома, будьте максимально открытой. Насыщайте себя идеями из самых разных источников. Возможно, идеи посетят вас в отпуске (у меня есть друзья, которые в точности скопировали у себя ванную из гостиничного номера – плитка в плитку, кран в кран). Может быть, источником вдохновения для вас станет великолепная бело-голубая японская ваза или посещение музея естественной истории, где вы увидите, как мать-природа объединяет цвета. А может быть, вас вдохновит находка, сделанная на блошином рынке, или даже интерьер, увиденный в кино.

Я бы все отдала за то, чтобы занять место актрисы Дайан Китон и поселиться в доме на пляже Хэмптонс из фильма «Любовь по правилам и без». За сюжетом я почти не следила – настолько увлек меня полосатый бело-голубой коврик. И кремовые шведские часы. И диваны. И атмосфера…

Я много лет создавала альбомы с изображениями интерьеров, которые меня вдохновляли, но сегодня меня гораздо больше привлекает сеть Pinterest, где выложены тысячи интересных фотографий, которые можно собрать на цифровой доске. Порыскайте вокруг и найдите людей, чьи интерьеры и стиль вам близки. Следите за их обновлениями. Это настоящая сокровищница идей, которые можно использовать в собственной жизни.

Советую вам обратить внимание на книгу «Пространство души» Ксорина Бальбеса. Эта книга понравилась мне тем, что автор делает упор на практическое отражение индивидуальности в пространстве. Дидактических руководств по стилистике интерьеров и без того хватает. «Пространство души» – это не огромный альбом по оформлению интерьеров. Это книга о том, как можно заботиться о себе внутри своего пространства. Речь не о том, где вы живете, а о том, где вы живете.

Бальбес выделяет восемь этапов оформления интерьера: Оценка, Освобождение, Очистка, Мечта, Открытие, Создание, Возвышение и Празднование, причем каждый должен сопровождаться серьезным самосозерцанием. Настоящий «дизайн интерьера», в самом лучшем смысле слова.

Готовы? Тогда избавимся от хлама

Избавление от хлама я воспринимаю как смену кожи у змеи: это естественный процесс, предшествующий развитию. Избавьтесь от всего лишнего – от своей старой шкуры – и откройте дорогу новому началу. Хотя все, что я вам сейчас скажу, вполне предсказуемо, избавление от хлама всегда приносит удивительно приятные чувства.

Избавиться от ненужного можно по-разному – что-то отдать на благотворительность, что-то продать на интернет-барахолке, а чему-то прямой путь в мусорное ведро. Это – как физические упражнения: просто сделайте – и вы не пожалеете. Как-то раз я слушала интервью с актрисой Эммой Томпсон на ВВС Radio 4. Она сказала:

«По-моему, Джон Рескин, говорил о капитализме: «Приобретение каждой новой вещи воплощает в себе новую форму скуки». Думаю, это самый блестящий способ описания хлама – хлама, который накапливается у нас с течением жизни. Мы с Грегом научились не жалеть его: «Можно ли от этого избавиться? Да. Ну так давай сделаем это». Это все равно что облегчить лодку, чтобы плыть быстрее и легче следовать за ветром».

Какая прекрасная метафора. Херувимы и серафимы дружно поют «аллилуйя»: какое точное осознание – когда мы становимся старше, нам нужно не больше, а меньше. Первую половину жизни мы тратим на приобретение вещей, а вторую – на то, чтобы избавиться от них. Я хочу обладать своим имуществом и вовсе не хочу, чтобы имущество обладало мной. Самые счастливые мои воспоминания связаны не с тем, что я имею. Вещи – это всего лишь скопившийся «хлам».


Еще от автора Джейн Мэтьюз
Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим

Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может стать верхушкой айсберга преображения, катализатором активных действий. Она не означает конец былым возможностям; с новым статусом открываются и новые перспективы. Для широкого круга читателей.


Рекомендуем почитать
Достоинство возраста. Как относиться к старению

Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.


Формула Бога. Эволюция религии, культуры и этики в эпоху технологической сингулярности и бессмертия

Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.


Золотой ключик инфосторителлинга

Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.


Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)


Между психотерапевтом и клиентом. Новые взаимоотношения

Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.