Время желаний. Как начать жить для себя - [20]
– Мама, купи мне мобильник! Ну пожалуйста!
– Ответ «нет». Я очень расстроена, что ты просишь меня об этом. Тебе всего шесть лет. Это немыслимо. Тебе не нужен мобильник. Ты же не попрошайка – не могу поверить, что ты просишь меня об этом.
– Но у всех моих друзей они уже есть!
– Никаких «но». Мне нет до этого дела, и я тебе не верю. Тебе всего шесть лет.
– Я привык играть с ним в Англии.
– Нет, ты не мог.
– Нет, мог! У меня на потолке висел «Тандерберд 5»[15] – ты же сама его сделала!
– Ах, такой мобильник. Отлично, Джейн. Ты – мать года. Приз уже в сумочке.
К счастью, сегодня Алекс – прекрасный, воспитанный восемнадцатилетний юноша, который оставляет невероятного размера ботинки в прихожей, разбрасывает одежду по полу в спальне и демонстрирует все повадки нормального подростка – в горизонтальном положении спит, а в вертикальном ест. У меня есть еще и симпатичная девочка-подросток, поэтому я только что заказала «электрического пастуха», чтобы отгонять парней. Шучу, шучу. Нет, конечно, я этого не сделала.
Пословица о том, что «вы счастливы ровно настолько, насколько счастлив самый несчастный ваш ребенок», справедлива. И вот несколько моих предложений, которые помогут вам сделать жизнь ваших детей счастливой. Или хотя бы спокойной и мирной.
Одна из самых главных задач любых родителей – дать детям воспоминания, которые будут согревать их во взрослой жизни. Как писал Антуан де Сент-Экзюпери: «В старости мы будем сидеть под раскидистыми ветвями наших воспоминаний».
Я не сомневаюсь, что детство, которое мы создаем нашим детям, влияет на их взрослую жизнь. Очень точно об этом сказал Вордсворт: «Ребенок – это отец взрослого человека».
Порой лучшие воспоминания основываются на предсказуемости семейных традиций. От одних и тех же старых рождественских украшений каждый год до разрешения весь день есть все, что захочешь, в день рождения. Все это чудесные воспоминания. Для своей дочери я придумывала истории о принцессе Аннибелль, которая жила в Петрушечной бухте. А сын обожал рассказы о стае золотых орлов, которых звали Голди, Молди, Болди и Реджина. Им страшно нравилось, что эти истории придуманы только для них.
Один мой знакомый отец забирал каждого ребенка из школы на целый день – раз в год, и они не знали, когда это случится. Весь этот день был сплошным сюрпризом. Они развлекались – ловили рыбу или катались на велосипедах. Чудесная традиция.
Дети любят секретные семейные слова. Мы часто устраивали шутливый допрос, чтобы проверить, не подменили ли наших малышей на каких-то злобных двойников. «Какие прозвища у наших собак?» – «Гений и Спафти». – «Как в нашей семье называют корзинку?» – «Барки». – «Где это – «все выше и выше, и выше»?» – «На чердаке» и т. д.
С самого раннего возраста мы брали детей на «международные вечера», чтобы познакомить их с едой и культурой других стран. Мы выбирали страну, а дети должны были узнать, где она находится, как называется столица, чем она славится, как сказать на ее языке «здравствуйте» и «спасибо». А потом мы бронировали столик в ресторане с соответствующей кухней – желательно в далеком, незнакомом районе – и устраивали семейный ужин. Много счастливых вечеров мы провели на Шри-Ланке, в Японии, России, Индонезии, Малайзии, Непале, Чили, Корее, Таиланде, Эфиопии, Вьетнаме, Ливане, Португалии, Китае, Индии, на Тибете и в Южной Африке, не покидая Сиднея.
В детстве я часто играла в карты с родителями, а теперь я играю в карты с детьми. Конечно, сейчас мы играем меньше, чем играли, оставшись без электричества в отпуске. Тогда мы целый день играли в карты, «трик-трак» и «веришь – не веришь». И были абсолютно счастливы. Это отличный способ сплотить семью.
Когда я была ребенком, отец всегда отправлял мне открытки из своих командировок. И мама всегда писала мне – присылала забавные маленькие вырезки, когда я училась в интернате. Все это много значило для меня. Я пытаюсь продолжить эту традицию, отправляя письма дочери (она тоже учится в интернате).
Дети обожают свои детские фотографии. На кухне я устроила целый коллаж из наших отпускных фотографий. На полках в моей спальне стоят фотографии наших детей в разном возрасте. Дети часто приходят и рассматривают их. Они переставляют их так, чтобы их собственные оказались впереди, а фотографии другого – позади. В наш цифровой век мы редко печатаем фотографии, поэтому альбом с детскими фотографиями, подаренный на совершеннолетие, станет особо приятным подарком. Да, на это потребуется время. Нет, вы не сможете сделать все в мгновение ока. Но поверьте, оно стоит того.
Конечно, дети с нами лишь на время. Они вырастают и начинают жить собственной жизнью. В книге «Одиночный полет» Кэрол М. Андерсон и Сьюзен Стюарт я нашла такие слова: «Когда дети покидают дом, они скучают. К счастью, природа сначала сделала их подростками, чтобы облегчить боль».
Когда я пишу эту книгу, мой сын готовится к отъезду в университет. Грустно ли мне от этого? Конечно. Но мне и радостно видеть, что он стал независимым. Надеюсь, я смогла дать ему крепкую спину и умение мечтать. Крепкая спина пригодится ему в приключениях, для которых нужна прочная основа. Когда дети становятся старше, нам следует ослабить свою опеку, чтобы они выросли самодостаточными. А для этого не нужно делать для них то, что они способны сделать сами. А умение мечтать поможет ему стремиться к чему-то великому.
Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может стать верхушкой айсберга преображения, катализатором активных действий. Она не означает конец былым возможностям; с новым статусом открываются и новые перспективы. Для широкого круга читателей.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.