Возвращение в молодость - [5]
Но подсознание может выполнять и обратную задачу - не помогать излечению человека и удлинению жизни, а способствовать укорочению жизни человека. Огромным потрясением для ребёнка оказывается смерть близкого человека, которого он привык всегда видеть живым и улыбающимся. Это событие подкрепляет имеющиеся в подсознании сведения о том, что жизнь не бесконечна и когда-нибудь закончится. Старость и смерть - это всё ещё бесконечно далеко и быстро забываются. Но в подсознании "память" об этом событии остаётся.
В детстве кажется, что время течёт очень медленно, хочется быстрей повзрослеть. С завистью мы смотрим на более старших. Взрослая жизнь кажется такой заманчивой и интересной.
Восприятие времени человеком зависит от скорости обмена веществ в организме:
- в детстве, в период роста организма, обмен веществ ускорен, и время для человека течёт медленнее,
- с 20 до 30 лет скорость обмена веществ замедляется, восприятие внешнего времени выравнивается,
- после 30 лет скорость обмена веществ еще более понижается, человеку кажется, что время течёт всё быстрее и быстрее.
Установлено, что для 10-летнего ребёнка время течёт в 4 раза медленнее, чем для 50-летнего. В детстве и юности, в связи с повышенным обменом веществ, весь ритм жизни ускорен. Кажется, что люди средних лет медленно двигаются, думают. Подросткам нравится быстрая, громкая музыка, шумные компании, дискотеки.
Пожилые люди представляют собой полную противоположность подросткам. Это объясняется замедленным обменом веществ в организме. Отсюда происходит, видимо, вечный конфликт "отцов и детей".
Можно вспомнить, как в детстве мы ждали день рождения. Наконец-то, исполнилось 7 лет - и мы ученики первого класса. Затем 10 лет, 17 лет - вот и окончание школы! Наконец-то, мы стали взрослыми! Жизнь впереди предстоит интересная и почти бесконечная. Кажется, что мы так и будем всегда молодыми, не стареющими. Молодое, упругое, послушное тело, никаких морщин.
Так проходит год за годом, и вот уже исполнилось 30 лет. Мы вдруг однажды обнаруживаем у себя седой волосок, намечающиеся лёгкие, едва заметные морщинки в уголках глаз. Появляются некоторые другие признаки, говорящие нам об идущих в организме процессах старения. И тогда впервые мы начинаем критически относиться к своему внешнему виду, внешнему виду окружающих. Приходит неприятное осознание того, что молодость проходит и развивается постепенное увядание, старение нашего тела. Можно сказать, что беззаботная молодость закончилась, мы стали настоящими взрослыми. Сравнивание своего внешнего вида и состояния здоровья с внешним видом окружающих - своеобразная обратная связь, подтверждающая, что мы действительно стареем. Наше убеждение в неизбежности старения делает своё дело. Эта "программа старения", сформированная с детства в подсознании, старит нас.
Человек в мыслях всегда планирует своё будущее, размышляет о нём. В мыслях начинает вырисовываться и своя предполагаемая продолжительность жизни. Мы уже говорили, что после 30 лет обмен веществ в организме замедляется, и время для человека течёт быстрее. Появляется ощущение быстротечности жизни, заметней становится череда бегущих дней. Такое ощущение времени всё чётче обрисовывает туманные до сих пор пределы своей жизни.
Человек знает многое о своём вероятном будущем на многочисленных примерах жизни окружающих людей. Ему известно, что средняя продолжительность жизни людей в стране, где он живёт, 65 лет. Появляются первые границы предела продолжительности его жизни. "Прожить 90 лет - это хорошо", думает он. Но это - маловероятно.
Человек может сколько угодно говорить себе, что он проживёт 90 лет, но это является для критического ума только фразой, ничем не подкрепленной. Более реальной представляется цифра 70-75 лет, подкрепляемая реальными примерами жизни окружающих людей.
Но он знает, что и дед его, и прадед прожили больше 90 лет. Эта мысль даёт ему некоторую уверенность, что он должен наверняка прожить значительно больше 65 лет, может быть лет 75-80, Тем более, что он не курит и не пьёт, умеренно употребляет алкоголь, ведет спортивный образ жизни, старается правильно питаться. Такое представление своего будущего становится его убеждением и планка продолжительности его жизни несколько поднимается. Всё чётче определяются границы продолжительности его жизни.
После 40 лет нередко уже появляются первые болезни, характерные для большинства людей этого возраста: радикулит, повышенная утомляемость, иногда повышается артериальное давление, заметны становятся "мешки" под глазами и морщины на лице. Все эти изменения в самочувствии подтверждают, что человек проходит определённые возрастные периоды жизни, характерные для большинства людей. Он - не исключение из правил.
Приходит чёткое понимание ужасающей реальности происходящего. Всё то, что было ещё так далеко (старение) - вот оно, рядом. А дальше будет ещё хуже: всё больше тело будет заковываться в тиски старости. Женщины начинают отчаянно бороться с увяданием организма. В-основном, всё сводится к внешнему виду лица и шеи. Косметические салоны, диеты для похудания, пластические косметические операции.
Монография является результатом научной работы лаборатории проблем медицинского обеспечения и качества жизни детского населения Научного центра здоровья детей РАМН, некоторых клинических подразделений Центра, а также ряда исследований, проведенных в различных регионах России. Книга предназначена ученым, решившим изучать качество жизни детей, организаторам здравоохранения и практическим педиатрам.
Книга посвящена экспериментально-клиническому изучению роли стресса в развитии стрессобусловленной кардио– и иммунопатологии. Разработана, испытана и предложена для внедрения новая научно обоснованная концепция и соответствующие методы нетрадиционного использования витаминов в клинике. Научная и практическая значимость работы заключается в реализации предсказательной силы теории некоферментного действия витаминов через оптимизацию существующих клинических методов патогенетической коррекции стрессорных кардиопатий (гипертония и ишемическая болезнь сердца,стенокардия и инфаркт миокарда) и стрессорных иммунодефицитов (сепсис). Книга рассчитана на медиков и широкий круг специалистов, интересующихся проблемой коррекции кардио– и иммунопатологии стресса.
В существующих руководствах по душевным болезням обычно отсутствует исторический очерк, столь необходимый для надлежащего освещения каждой научной дисциплины; краткие исторические сведения имеются у Krafft-Ebing'a, руководство которого не соответствует современным научным воззрениям, отчасти у Корсакова; даже в обширном руководстве Kraepelin'a этой стороне психиатрии уделено, сравнительно с размерами руководства, мало места. Таким образом, историческое вступление, входя в курс, читаемый преподавателями душевных болезней (с такого вступления обычно начинает свой курс, напр., акад.
В книге кратко изложены механизмы развития, критерии диагностики и общепринятые рекомендации по лечению неалкогольной жировой болезни печени. Издание поможет специалисту первичного звена встроить кардиометаболически ориентированную систему мероприятий в свою повседневную практику, повысив тем самым профессиональную удовлетворенность результатами лечения у пациентов с метаболическим синдромом.
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия.