Возвращение в молодость - [6]
После строгой разгрузочной диеты, в самом деле, наступает некоторое похудание. Но при этом кожа собирается в складки (излишек кожи), образуются новые морщины на лице. Делаются хирургические подтяжки кожи на лице и теле, жир хирургически отсасывают из подкожной клетчатки. Все попытки замедлить таким образом старение тела ни к чему не приводят - часы старения неумолимо тикают.
К 60 годам, когда человек уходит на пенсию, нередко имеется уже целый букет болезней, характерных для большинства людей этого возраста. Организм человека к этому моменту уже значительно зашлакован (толстый кишечник забит остатками непереваренной, гниющей пищи, функции печени значительно снижены из-за многолетней тяжёлой работы по обезвреживанию ядов из кишечника). Как следствие зашлакованности, появляются различные болезни.
Существующая в подсознании программа старения и предстоящей продолжительности жизни, созданная при участии сознания человека, резко ускоряет старение тела. В возрасте, граничащем с пенсионным, всё чаще человека одолевают грустные размышления. Для многих людей уход на пенсию - это переход от активной жизни, со всеми её радостями, трудностями, неудачами и чувством собственной нужности обществу - к полному покою, бездеятельности и одиночеству.
В первые годы после выхода на пенсию обычно резко возрастает количество раковых заболеваний и инфарктов. Люди, относительно здоровые до пенсии, нередко безвременно умирают. А виновато в этом его внутреннее убеждение, что закончилось время, когда он был нужен и полезен обществу. Такое убеждение является программой самоуничтожения для подсознания, которое понимает всё буквально: жизнь человеку больше не нужна, и в течение короткого времени человек умирает. Если же человек, находясь на пенсии, продолжает активно трудиться, и общество всячески способствует этому, то человек долгое время остаётся бодрым и активным.
Есть такое выражение: "Уйти на заслуженный отдых". Что это за отдых? От чего? От работы? От жизни? Эта фраза фактически означает, что будущего для человека больше нет. Люди считают, что период его активной деятельности закончен, и он может после того, как "заслужил отдых", спокойно доживать свои дни. "Отдых" быстрее укорачивает жизнь. Уход на пенсию окончательно даёт понять человеку, что он находится уже на конечном, финишном отрезке жизни.
Как быстро летит время! Ведь только что был понедельник, а уже - воскресенье. Дни, месяцы, годы летят с невероятной скоростью. Вот уже и 70 лет. Человек понимает, что ему уже немного остаётся жить на этом свете. Он окружён внуками, которые называют его дедушкой, а в транспорте могут уступить место. Уже нет в живых многих его друзей-пенсионеров. В этом возрасте смерть - обычное дело. В некрологе уже не пишут: "безвременная кончина".
Всё внимание человека начинает сосредоточиваться на нескольких объектах, которые представляют ещё интерес: на доме, собственном здоровье, судьбе детей, внуков. Любое изменение привычного уклада жизни переносится крайне болезненно. Его одежда, причёска, выражение лица, речь, походка соответствуют общепринятому типу поведения пожилого человека. Если он будет слишком отличаться от людей его возраста одеждой, манерой поведения, то про него могут сказать, что у него "крыша поехала", "впал в детство". Общепринятый тип поведения, образ жизни формирует и определённый ход мыслей, определяющих старение тела и среднюю продолжительность жизни. Стремление жить как все, не отличаться от остальных означает - умереть как все.
Большая трагедия - смерть супруга или супруги. Нередко это событие означает потерю последней опоры в жизни, после чего наступает тяжёлая депрессия и быстрая смерть. Находясь под впечатлением от безрадостной реальности и ощущая свою полную ненужность, человек начинает приводить в порядок свои земные дела. Откладывает одежду, обувь, в которых его будут хоронить, откладывает "гробовые деньги".
И вот человек подготовился к предстоящей смерти. Он не знает, сколько ещё "отпущено" прожить. Любому человеку хочется прожить как можно дольше. Но он понимает, он убеждён, что продолжительность его жизни, к сожалению, вряд ли намного превысит продолжительность жизни других людей. Болезни окончательно одолели, тяжело передвигаться, во всём теле огромная усталость. Хочется ещё раз увидеть весну, дожить до свадьбы внучки. В подсознании счёт жизни идёт уже на месяцы. Теперь человек живёт прошлым, в своих воспоминаниях. Так человек, сам не осознавая этого, программирует для себя продолжительность своей жизни
Теоретически возможная продолжительность жизни человека в 125 лет не учитывает самопрограммирования продолжительности жизни. Все расчёты проводились по аналогии с остальным животным миром. Ведь животные не самопрограммируют продолжительность своей жизни. Они просто живут до тех пор, пока их организм остаётся жизнеспособным. У человека же в продолжительность жизни вмешивается самопрограммирование подсознания, когда он сам определяет планку длительности жизни.
Созданная самим человеком программа средней продолжительности жизни не подвергается почти никаким изменениям в процессе жизни. Все люди убеждены в неотвратимости быстрого старения. В окружающем мире, как в зеркале, человек видит подтверждение и образцы выполнения этой программы. Подавляющее большинство людей стройным шагом, не отклоняясь от выбранного пути ни на шаг, покорно идут из молодости в старость, а затем, на кладбище.
Это – книга о долголетии. Но не только. В первую очередь это книга о любви к своим близким, о горе личных потерь, о способе преодоления трудностей, о счастье, о добром отношении к людям. Леонид Бененсон – первый человек в России, который создал для неизлечимых больных уникальную систему поддержки, позволяющую жить достойно и без боли до самой старости. Этот человек знает о долголетии все, ведь он кардиолог и по совместительству главный врач. Его советы – кладезь знаний, бесценный опыт, уже сохранивший жизни тысячам больных.
В книге западногерманского ученого говорится об основах физиологии дыхания, простейших элементах дыхательной гимнастики.Приведенные упражнения предназначены для коррекции дыхания, способствуют улучшению функциональной деятельности организма в целом и при отдельных заболеваниях: бронхиальной астме, сколиозах, ларингите и т. д.Широкому кругу читателей.Научно-популярное издание.
В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических рекомендациях по индивидуальной защите от таких заболеваний.
Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье.Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира – раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов.Это все – картина будущего!Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня!
В практике любого врача, и особенно терапевта, ежедневно встречаются пациенты, которые в силу своего заболевания самостоятельно не передвигаются, полноценно, в течение длительного периода времени себя не обслуживают. Это так называемые маломобильные больные.В настоящее время количество зарегистрированных инвалидов в России составляет около 10 % от общей численности населения страны. Часть из них в силу тяжести своего заболевания полностью обездвижены, что, в свою очередь, порождает тяжелые осложнения, определяющие неблагоприятный исход заболевания.В данном руководстве мы изложили основные причины, приводящие к длительной иммобилизации, ее осложнению и исходам, а также дали клинические рекомендации по ведению маломобильных пациентов на амбулаторном этапе.
Учебное пособие соответствует программе дисциплины «Здоровый образ жизни» для педагогических вузов. В нем рассматриваются вопросы влияния окружающей среды на здоровье человека. Особое внимание уделено сохранению здоровья и пагубному влиянию таких зависимостей, как курение, а также разрушающих личность алкоголизма и наркомании. Значительное место занимает описание лечебного питания. Даны практические рекомендации людям с возрастными заболеваниями – гипертонической болезнью, инфарктом миокарда, инсультом, сахарным диабетом, заболеваниями глаз.Учебное пособие предназначено для студентов педагогических вузов, медицинских работников, учителей общеобразовательных школ, родителей школьников и для широкого круга читателей, заинтересованных в сохранении здоровья.2-е изд., доп.