Возвращение в молодость - [4]
- стрессы
- состояние окружающей среды (климатические и экологические факторы)
- отсутствие физической активности
- качество питания
- наследственность.
Но все эти факторы действуют также и на животных. А какие факторы влияют только на человека? Это алкоголь и курение.
Известно, что алкоголь является средством, уменьшающим вредные проявления стресса. Это своеобразный антистрессовый препарат. Поэтому, горе (стресс) люди часто ’’заливают” вином. Учёные доказали, что небольшое, умеренное употребление алкоголя значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонической болезни, инфаркта, инсульта).
Многолетние исследования населения в Европе обнаружили, что те, кто выпивает в день 2 стакана вина, подвержены сердечным заболеваниям меньше, чем трезвенники или, наоборот, пьяницы. Тем не менее, у алкоголя много серьёзных недостатков. Алкоголь разрушает клетки головного мозга, нарушает весь обмен веществ. Алкоголь - большая социальная проблема. Вряд ли сыщется 100-летний алкоголик. Они умирают в значительно более молодом возрасте.
Существует много людей, которые не пьют, не курят, ведут спортивный образ жизни. Но продолжительность их жизни не возрастает вдвое, а увеличивается на несколько лет. Значит, существуют ещё факторы, влияющие только на человека. Это факторы, связанные с разумом человека, с его сознанием. Человек отличается от животного тем, что способен логически мыслить и планировать своё предполагаемое будущее.
Сознание человека влияет на продолжительность его жизни. Благодаря своему сознанию человек и не проживает свой биологический срок жизни. Мы сами при помощи своего сознания, укорачиваем свою жизнь. Происходит своеобразное самопрограммирование человеком продолжительности его жизни. Как же такое самопрограммирование укорачивает жизнь?
Самопрограммирование происходит незаметно для самого человека, не осознаётся им. Продолжительность жизни укорачивается вдвое благодаря "программе" в его подсознании, которую человек сам создаёт для себя.
Программирование начинается ещё в детстве. Происходит это обычно неосознанно. Люди с детства уже привыкают к мысли, что жизнь когда-нибудь закончится. Тысячи лет тому назад индийский мудрец Шанкара сказал: "Люди стареют и умирают потому, что они видят, как стареют и умирают другие". Разговоры о смерти, случайно услышанные ребёнком от родителей или от окружающих людей, легко проникают в его подсознание.
Подсознание - это система, обеспечивающая жизнедеятельность организма (сердцебиение, дыхание, пищеварение, заживление царапин и ран, защита от инфекции, память и другие функции). Животное также имеет подсознание, которое обеспечивает его жизнедеятельность.
Одно из свойств подсознания - это отсутствие критического анализа любой поступающей информации. Попадающая в подсознание информация (слова, мысли) начинает немедленно исполняться.
Между сознанием и подсознанием находится своеобразный "барьер". Это похоже на "цензуру", которая существовала раньше. Специальный человек-цензор следил, чтобы в книгу, телевизионную передачу не попадали слова или действия, противоречащие принятым моральным принципам или подрывающие существующий государственный строй.
Функции "барьера" между сознанием и подсознанием похожи на игру "верю" или "не верю". Если человек верит, то сказанное проникает в подсознание и становится командой к исполнению. Если он не верит, то поступающая информация никак на него не действует, не проникает через "барьер".
Рациональное, критическое мышление и создаёт этот "барьер". У ребёнка ещё отсутствует "барьер" между сознанием и подсознанием, существующий у взрослого. Ребёнок всему верит. У него не происходит критического анализа поступающей информации. Чем менее выражен барьер между сознанием и подсознанием, тем лучше контакт человека со своим подсознанием, и тем более человек способен к творчеству, созданию нового. Дети в наибольшей степени способны к творчеству,
Повышенная впечатлительность, восприимчивость означает, что барьер между сознанием и подсознанием ослаблен. Нередко одарённые, талантливые люди отличаются повышенной впечатлительностью, внушаемостью. В обыденной жизни они часто бывают доверчивы, как дети. Некоторые их поступки непонятны окружающим. Такие люди всё сказанное воспринимают буквально, как наше подсознание. Этим людям свойственны гениальные идеи, озарения в науке, творчестве. Их идеи далеко опережают их время, потому что не являются прямым результатом приобретённых знаний, логического рационального мышления, а исходят прямо из подсознания.
Ребёнок, конечно, не раздумывает о будущем, о предстоящей смерти. Вся информация об окружающем мире и происходящих в нём событиях создаёт описание мира, своеобразный "фундамент" в подсознании ребёнка, становится его мировоззрением или твёрдым убеждением. Внутри каждого из нас существует убеждение: "Я должен неизбежно стареть". А наше тело следует этому убеждению. Наше тело подобно реке, а убеждения подобны руслу этой реки. Каковы мысли или убеждения (русло реки), таковы и изменения в теле (туда и течёт река).
Твёрдое убеждение в истинности чего-либо можно назвать верой. Без веры не произойдёт излечения от болезни. В Новом Завете приводится много описаний того, насколько вера человека важна для его излечения. И.Христос спрашивал прежде всего больного: "Веруешь ли ты?" "Верую". И после этого слепые начинали видеть, парализованные - ходить. Для излечения от болезни необходима вера больного во врача, в лекарство.
Монография является результатом научной работы лаборатории проблем медицинского обеспечения и качества жизни детского населения Научного центра здоровья детей РАМН, некоторых клинических подразделений Центра, а также ряда исследований, проведенных в различных регионах России. Книга предназначена ученым, решившим изучать качество жизни детей, организаторам здравоохранения и практическим педиатрам.
Книга посвящена экспериментально-клиническому изучению роли стресса в развитии стрессобусловленной кардио– и иммунопатологии. Разработана, испытана и предложена для внедрения новая научно обоснованная концепция и соответствующие методы нетрадиционного использования витаминов в клинике. Научная и практическая значимость работы заключается в реализации предсказательной силы теории некоферментного действия витаминов через оптимизацию существующих клинических методов патогенетической коррекции стрессорных кардиопатий (гипертония и ишемическая болезнь сердца,стенокардия и инфаркт миокарда) и стрессорных иммунодефицитов (сепсис). Книга рассчитана на медиков и широкий круг специалистов, интересующихся проблемой коррекции кардио– и иммунопатологии стресса.
В существующих руководствах по душевным болезням обычно отсутствует исторический очерк, столь необходимый для надлежащего освещения каждой научной дисциплины; краткие исторические сведения имеются у Krafft-Ebing'a, руководство которого не соответствует современным научным воззрениям, отчасти у Корсакова; даже в обширном руководстве Kraepelin'a этой стороне психиатрии уделено, сравнительно с размерами руководства, мало места. Таким образом, историческое вступление, входя в курс, читаемый преподавателями душевных болезней (с такого вступления обычно начинает свой курс, напр., акад.
В книге кратко изложены механизмы развития, критерии диагностики и общепринятые рекомендации по лечению неалкогольной жировой болезни печени. Издание поможет специалисту первичного звена встроить кардиометаболически ориентированную систему мероприятий в свою повседневную практику, повысив тем самым профессиональную удовлетворенность результатами лечения у пациентов с метаболическим синдромом.
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия.