Восточная культура секса. Тантра любви - [17]
Затем попросите партнера на доске нарисовать шесть расположенных отдельно друг от друга кругов, а каждый круг натереть одним из пахнущих предметов, пометив круги порядковыми номерами. С открытыми глазами определите предметы по запаху. Затем доску следует выставить на солнце на 20 мин, а потом, опять завязав глаза, попросите партнера поднести доску к вашему носу, а сами попытайтесь определить ослабленные на солнце запахи.
Когда вы успешно справитесь с этими заданиями, дождитесь дождя и выйдите на улицу, как только после него появится солнце. Запишите все запахи, которые вы сможете уловить. Проделывайте такую прогулку так часто, как только это возможно. Вы сможете гордиться вашими достижениями только тогда, когда число различных запахов удвоится по сравнению с количеством запахов, которые вы смогли отметить во время вашей первой «ароматической» прогулки по той же самой дороге. Не поддавайтесь искушению уменьшить количество запахов во время первой прогулки, так как тем самым вы создаете неправильную оценку вашего прогресса.
И последнее. Сядьте на низкий стул и поставьте партнера напротив себя, наклонив вперед, подставляя его тело для вашего обоняния: щеку, шею, горло, грудь, живот, пах, бедро, икру, запястье, внутреннюю часть локтя, подмышку. Завяжите себе глаза и повторите это упражнение. Определите зону тела вашего партнера по запомнившемуся запаху.
Дегустаторы чая, вина, пищи — все они прилагают известные усилия для развития избирательности своего вкуса. Вы обладаете необходимым потенциалом, чтобы иметь такие же качества, но это при условии, что вы позаботитесь об оттачивании своего вкусового восприятия.
Почистите рот, язык и горло с использованием гигиенических методов йоги, которые мы описали ранее. Пожуйте кусочек слегка поджаренного тоста (гренки) — он не должен быть темнее золотисто-коричневого оттенка. Снова прополощите рот холодной водой.
В стакан с водой ложечкой положите немного соли, взболтайте, чтобы соль растворилась. Попробуйте на вкус. Если не почувствуете вкуса соли, добавляйте еще немного, взболтайте, попробуйте. Заметьте, сколько соли нужно добавить, прежде чем вы начнете ощущать ее вкус в воде.
Повторите упражнение с сахаром. Повторите его, выжимая из лимона сок.
Делайте упражнения каждый день до тех пор, пока вы не сможете различать половинное от первоначального количества соли, сахара и лимона.
Теперь смешайте первоначальное количество соли и лимонного сока в одном стакане, сахара и соли — в другом. Завяжите глаза и попытайтесь сделать различие между двумя стаканами и стаканом воды, в который ничего не добавлялось. Упражнение «вслепую» выполняется с помощью партнера. При наличии возможности пробуйте основные, обладающие вкусом ингредиенты, входящие в кулинарные рецепты, а затем попытайтесь определить по вкусу эти индивидуальные качества в готовом блюде. Введите в повседневный обиход практику опробования и определения ингредиентов в каждом съеденном вами блюде. Это не так трудно сделать, как может показаться на первый взгляд.
Наконец, попросите вашего партнера принять ванну, используя мятное мыло, насухо вытереться и отдохнуть в голом виде в течение получаса. Затем пусть он вновь примет ванну, но без мыла и насухо вытрется. Попробуйте на вкус кожу партнера в тех же местах, что и при экспериментах с обонянием, и попытайтесь запомнить вкус каждого отдельного участка. Затем завяжите глаза, сядьте на низкий стул и попросите партнера подставить эти же участки тела для их идентификации.
Это наиболее широко распространенное и наиболее примитивное из наших чувств. Оно также меньше всего используется в нашей современной цивилизации. Сегодня люди как будто бы боятся дотрагиваться друг до друга. Можно подумать, что явные контакты тел разобьют и разрушат те барьеры, которые они создали между собой и миром. И они правы. Когда один человек дотрагивается до другого, кажется, что между ними проскакивает что-то наподобие первобытного понимания, которое теснее сближает их. Дети, лишенные контакта со своей матерью, запаздывают в развитии, как бы ни были они физически здоровы в других отношениях. У любовников существует неистребимая потребность дотрагиваться друг до друга в общественных местах, как будто физический контакт еще раз подтверждает взаимосвязь понимания, противостоящую холодному и безразличному миру. Позднее в книге мы посвятим целую главу технике поглаживания, направленной на растворение собственного «я», которое является важной составной частью т-секса.
Среди наиболее чувствительных частей тела надо прежде всего назвать кончики пальцев. Недаром же взломщики сейфов, чье незаконченное благосостояние зависит от нежности и чувствительности прикосновения (осязания), обтачивают кончики своих пальцев наждачной бумагой, делая их сверхчувствительными. Вы также можете повысить чувствительность осязания с помощью нескольких легких упражнений.
Возьмите шесть образцов различных тканей. Мы использовали полоску вельвета, перо птицы, лоскут мохнатого полотенца, кусочек замши, клочок меха (шерсти), мягкий лист дерева. Посмотрите и потрогайте их, стараясь запомнить их текстуру. Разденьтесь донага, и пусть ваш партнер легко проведет каждым из предметов по вашему телу. Движения должны быть медленными, скользящими, нежными. Закройте глаза и попросите партнера повторить упражнение. На сей раз прикосновение каждого предмета к вашему телу должно быть как можно более легким, т. е. создавая чуть ли не видимость прикосновения. Попытайтесь определить предметы.
Здоровое отношение к сексу как к естественной функции организма, как к радостному и светлому переживанию было характерно для многих народов древности. Но ни одна из цивилизаций не может сравниться в этом смысле по уровню своего развития с Древней Индией и Древним Китаем, где секс воспринимается как средство духовного совершенствования. Сохранившиеся памятники древней культуры Востока, в том числе и сексуальной, являются нашим бесценным достоянием. Рассказ о двух из них и предлагается вниманию читателей.
Книга посвящена изучению бестиального, религиозного и рационального типов личности. Проводится обзор основных подходов к ним. На основании авторской модели характеризуются особенности их ценностной ориентации, интеллекта, чувств, поведения. Описываются также смешанные типы. Типология иллюстрируется историческими и литературными примерами. Автор – доктор психологических наук Курек Николай Сергеевич. Книга предназначена для всех, интересующихся проблемами личности.
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.
Эта книга, уже успевшая выйти в Европе на английском языке и с успехом продающаяся по всему миру, представляет собой нетривиальный авторский взгляд на феномен удовольствия и заметно выделяется на фоне других книг подобной тематики. В увлекательной форме рассказывается о том, как освободиться от гнета удовольствия, грозящего не только личной экономической несвободой, но и деградацией всего социума. Книга меняет представление об удовольствии как о личном наслаждении и открывает его доминирующую роль в социальном развитии.Для маркетологов, топ-менеджеров, политиков, PR-технологов, общественных деятелей, деятелей культуры, а также всех тех, кто желает по-новому взглянуть на свою жизнь.
Во многих своих промахах и недостатках мы склонны винить наследственность. Мы не виноваты, это все гены: от них зависит не только наша внешность, но и поведение. Британский психолог Оливер Джеймс не согласен с этим. Он говорит, что на нас больше влияет то, как нас воспитывали и в какой среде мы росли. Он показывает, как именно наши действия зависят от прошлого, при этом предлагает отказаться от идеи о предрешенности.
Понимание эмоций и управление эмоциями играют ведущую роль в нашей жизни и успешности. А влияние на эмоции коллег и партнеров определяет достижения в бизнесе. Эмоциональный интеллект начинает занимать лидирующее положение в ряду навыков, которыми должен обладать и которые развивает любой человек, стремящийся получить высокие результаты. В книге используется множество приемов, упражнений и заданий, применив которые вы сможете направить силу эмоций на достижение успеха в своих делах.Из книги вы узнаете:– почему интерес и страх – главные эмоции в жизни человека;– что в рекламе видят женщины, а что мужчины;– на какие эмоции опираются успешные люди;– как эмоции направляют финансовые потоки.Авторы книги утверждают, что в современном мире успешный человек должен уметь развивать и поддерживать свой эмоциональный интеллект.
Если вы всегда мечтали о приключениях, но не решались подобно хоббиту покинуть привычную «нору», эта книга для вас. Она объяснит, как, используя стратегии любимых видеоигр, фильмов и книг, полностью преобразить свою жизнь. Перестать сбегать от нее в вымышленные миры, сделав подвиги и яркие впечатления частью повседневной реальности. Тысячи мужчин и женщин самых разных возрастов и профессий уже присоединились к восстанию против рутины, объявленному Стивом Кэмбом. Если вы последуете их примеру, то узнаете, как:[ul]составить список эпических целей и начать их поэтапное достижение;привлечь на свою сторону сильных союзников и обзавестись крутым наставником;начать без особых финансовых затрат путешествовать по миру;достичь сверхрезультатов на работе;обзавестись полезными привычками, которые будут день за днем приближать вас к успеху;прокачать тело, сделав его достаточно выносливым для настоящих приключений.[/ul].